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秋高氣爽，氣候宜人,，但因多晴少雨,，氣候常較為干燥。要想健康過秋天,，秋季必備物品還是得用心備齊了。空氣加濕器,、空氣凈化器等針對秋季干燥多塵的電器建議準(zhǔn)備好，另外,，秋季是養(yǎng)生的好季節(jié),，可以購買一些養(yǎng)生食材藥材搭配電燉盅、養(yǎng)生壺等電器做好養(yǎng)生這一關(guān),。其他秋季家紡,、穿著、打扮,、護(hù)膚還有一些日用品的選購也要因季節(jié)而選購,。搜羅出一份詳細(xì)的秋季必備產(chǎn)品清單，助大家不再盲目地?fù)Q購,，輕松享受秋天的美好,。

秋季到來，燥為秋之主氣,，陽氣漸收,，陰氣漸長，稍不注意,，人們便會受燥邪侵襲,，容易感冒、咳嗽,，因此秋天應(yīng)該根據(jù)氣候調(diào)整飲食,，調(diào)理身體。那么秋季應(yīng)該吃什么,？秋天吃什么菜好,？秋季應(yīng)該吃什么養(yǎng)生？秋季如何進(jìn)補(bǔ),？下面為您介紹秋季健康飲食指南和推薦秋季飲食,，一起來看看詳細(xì)介紹,。

炎熱的夏季已經(jīng)過去，涼爽的秋天已經(jīng)來臨,，萬物變色,，涼風(fēng)時(shí)至，秋季氣候涼爽,，大部分人們的飲食,、睡眠、精神都好了起來,，但是也有些人也容易倦怠,、乏力等等，因?yàn)榍锛臼侨梭w陽消陰長的過渡時(shí)期,，也是養(yǎng)陰防燥好時(shí)節(jié),。所以這時(shí)候，要特別注意養(yǎng)生保健,，順應(yīng)人體及自然規(guī)律特性來養(yǎng)生,，能達(dá)到事半功倍的效果，那么秋季養(yǎng)生保健如何調(diào)理呢,？秋季不同人群怎么養(yǎng)生,？秋季常見病如何預(yù)防？一起來看看秋季養(yǎng)生保健知識匯總,。

藥補(bǔ)不如食補(bǔ),，食補(bǔ)不如鍛煉。秋季涼爽舒適,，是鍛煉身體的黃金季節(jié),，秋季運(yùn)動(dòng)有助于提高人體對環(huán)境變化的適應(yīng)能力,，從而更容易適應(yīng)進(jìn)入冬季后的氣候變化,。那么秋天適合做什么運(yùn)動(dòng)呢？登高還是跳繩,，練羽毛球還是騎自行車呢？下面專題小編將從秋天運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生,、秋季減肥運(yùn)動(dòng)、秋季運(yùn)動(dòng)時(shí)間等方面詳細(xì)介紹秋季運(yùn)動(dòng)知識，一起來看看吧,。

秋季帶給我們最大的困擾就是干燥的天氣，這直接會在我們的身上得到體現(xiàn),，比如說皮膚脫皮、嘴唇干燥,。如果你是一個(gè)擁有長發(fā)的女生,，你可能還會感到頭皮屑、頭發(fā)分叉的困擾,。那么,，秋季如何護(hù)理呢？秋季怎樣護(hù)膚,？秋季怎樣保養(yǎng)頭發(fā),？下面的秋季護(hù)理知識將教你秋季護(hù)膚、彩妝,、護(hù)發(fā)等多方面知識,，讓你擺脫干燥美美過一秋。

“金九銀十”,，各行各業(yè)仿佛都是旺季,，在這個(gè)碩果累累、氣候宜人的豐收季,，各種活動(dòng)也是如約而至,。招生、開學(xué),、運(yùn)動(dòng)會……秋季活動(dòng)可謂是豐富多彩,。本期專題就匯總了各類秋季活動(dòng)及活動(dòng)方案、注意事項(xiàng),，一起來看看吧,！

俗話說多事之秋,，入秋之后,，氣溫變化大,，天氣干燥，是多發(fā)疾病的季節(jié),。那么秋季常見病有哪些,？咽喉炎、鼻炎,、肺炎,、腹瀉、紅斑狼瘡病等秋季常見病令患者痛苦不已,，那么這些疾病的癥狀是什么呢,？這些高發(fā)疾病我們應(yīng)該如何做好預(yù)防和治療呢？我們?nèi)粘Ｉ钪幸⒁夥婪?，如果不幸患病,，要及時(shí)采取手段治療，有時(shí)候,，食療也是很不錯(cuò)的方法哦,。

秋天6個(gè)節(jié)氣分別是立秋,、處暑,、白露、秋分,、寒露,、霜降。秋季的氣溫會逐漸下降,，每個(gè)節(jié)氣都有比較明顯的氣候變化,，但是一般較冬季緩慢。秋天是收獲的季節(jié),，所以秋天節(jié)氣也多與農(nóng)事相關(guān),。秋季要注意保暖，還要防燥,，進(jìn)食以健脾滋陰潤肺為主,。下面為大家介紹秋季節(jié)氣順序、時(shí)間以及其他相關(guān)知識,。

秋高氣爽,，各地紅葉綻放，正是出去旅游的好時(shí)節(jié),，相信很多朋友都有秋季出去旅游的計(jì)劃,。秋季是賞紅葉、看銀杏、觀賞梯田,、爬山的絕佳季節(jié),，世界染上了金色、黃色和紅色,，變成了色彩斑斕的畫卷,。感受秋季除了眼觀還要身行，來一場說走就走的旅行感受秋季之美,。那么國內(nèi)各省市秋季旅游好去處有哪些,？秋季旅游不用走遍大江南北，在你周邊就有很多值得去的地方,，快和MAIGOO小編一起來盤點(diǎn)這些中國各地秋天旅游景點(diǎn),。

秋季節(jié)氣如何養(yǎng)生？秋天的節(jié)氣包括立秋,、處暑,、白露、秋分,、寒露,、霜降這六個(gè),。秋季節(jié)氣養(yǎng)生貴在遵循“養(yǎng)陰防燥”的原則，秋季陽氣漸收,，陰氣生長，故保養(yǎng)體內(nèi)陰氣成為首要任務(wù),，而養(yǎng)陰的關(guān)鍵在于防燥,，秋季應(yīng)注意養(yǎng)肺,。下面，就具體看看秋季節(jié)氣養(yǎng)生寶典吧,。

中秋節(jié)是幾月幾日,？每年農(nóng)歷八月十五日，是傳統(tǒng)的中秋佳節(jié)，中秋節(jié)是闔家團(tuán)圓的節(jié)日,。關(guān)于中秋節(jié)的起源,說法較多。一說它起源于古代帝王的祭祀活動(dòng),。 二是中秋節(jié)的起源和農(nóng)業(yè)生產(chǎn)有關(guān),。下面一起來詳細(xì)了解一下中秋節(jié)的相關(guān)知識吧,。

又是一年中秋節(jié),，除了難得的放假以外，吃喝玩樂自然也少不了,，與家人共度這歡樂的團(tuán)聚時(shí)光,。而作為中國的四大傳統(tǒng)節(jié)日之一，十五月圓夜在中華大地可是遍地開花,，舉國同慶,。而關(guān)于中秋的由來和各地的習(xí)俗，又有多少人了解呢,？

秋天從來都不是一個(gè)簡單的季節(jié),，它身上全是情愫的色彩，在文人墨客手里便把這份情愫用語言詩句描繪了出來,。秋天因?yàn)槭且粋€(gè)收獲的季節(jié),秋天的美景也別具特色,。古往今來的詩人留下了不少描寫秋天的詩句，或賞秋,、悲秋,、憶秋...下面，就來欣賞下描寫秋天的詩句古詩有哪些,。

學(xué)校運(yùn)動(dòng)會有多方面的教育意義，可以全面檢閱學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)開展情況,，檢查教學(xué)和訓(xùn)練成果,，推動(dòng)學(xué)校群眾性體育活動(dòng)的開展，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提高,；同時(shí),，還可以培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上、遵守紀(jì)律,、集體主義和榮譽(yù)感等品質(zhì)，并具有振奮師生精神,，活躍學(xué)校生活等作用,。那么,，秋季校運(yùn)會一般是什么適合開呢？參加學(xué)校秋季運(yùn)動(dòng)會注意事項(xiàng)有哪些,？以下就和小編一起來了解一下吧,。

九月出游，已經(jīng)可以觸摸到初秋的氣息了,，而我國西北,、東北、西南地區(qū)已經(jīng)進(jìn)入深秋,，風(fēng)光秀麗,、景色旖旎，看最美秋色成為9月國內(nèi)旅游最佳去處,。9月去哪里旅游最合適,？Maigoo網(wǎng)編為大家推薦9月旅游好去處，可以去喀納斯賞最美秋色,、九寨溝看最美彩林,、婺源篁嶺看最美曬秋景觀,、額濟(jì)納金色胡楊林等,，還有阿爾山·柴河、稻城亞丁,、香格里拉等國內(nèi)9月賞秋好地方，一起來看看吧,！

10月適合去哪里旅游？“金秋十月,，丹桂飄香”,，正是旅游好時(shí)節(jié),。10月旅游好去處,，推薦故宮·天安門廣場、九寨溝,、喀納斯、南京棲霞山,、稻城亞丁、輪臺胡楊林、神農(nóng)架風(fēng)景區(qū)……其中,，十月的黃龍，彩池妖嬈,，紅葉映日，詩意盎然,，是一年之中最美的狀態(tài),。下面maigoo編輯就為大家盤點(diǎn)國內(nèi)適合10月份出游的十大景點(diǎn)，推薦10月旅游最佳景點(diǎn),，希望對大家有所幫助,。

一年四季中，再也沒有哪個(gè)季節(jié)的顏色能如同秋天的金黃這般絢爛奪目,，直叫人陶醉與沉迷，那么,，秋天國內(nèi)去哪里旅游比較好,？中國十大秋季旅游城市有哪些,？MAIgoo小編為大家整理了國內(nèi)十大秋季最適合旅游城市,，如阿勒泰,、北京市,、阿爾山市,、南京市,、阿壩州、桂林市等等,，下面就隨本文詳細(xì)了解這些秋天最佳旅游城市有什么好玩的吧,！

秋季是賞楓葉和賞紅葉的好時(shí)機(jī),，那火紅的樹葉是旅游途中難得的一道優(yōu)美的風(fēng)景線。那么中國看紅葉最美的地方有哪些,？秋季賞紅葉去哪兒好呢？本文MAIgoo網(wǎng)編盤點(diǎn)了國內(nèi)賞紅葉十大好地方,，有照金香山,、光霧山、重慶南湖多彩植物園,、濟(jì)南紅葉谷、蛟河紅葉谷等,，一起來了解一下這些賞楓葉最好的地方吧。

秋季看銀杏去哪兒好,？每年秋天到來之際,，一片片銀杏葉由綠轉(zhuǎn)黃,，成為秋天最絢麗的景色,。秋季是賞銀杏的好時(shí)機(jī),，是旅游途中難得的一道優(yōu)美的風(fēng)景線,。那么中國有哪些觀賞銀杏的地方呢,？MAIGOO小編為你整理了中國十大銀杏觀賞地,，有密集成片的古銀杏群落“隨州千年銀杏谷”,、古銀杏之鄉(xiāng)妥樂古銀杏風(fēng)景區(qū),、擁有100萬株銀杏樹的桂林海洋鄉(xiāng)銀杏林,、南國最美銀杏之南雄銀杏,、古銀杏參天連片的錢沖古銀杏生態(tài)旅游區(qū)等,，還有長興十里銀杏長廊,、邳州銀杏公園,、終南山古觀音禪寺,、最美銀杏校園電子科技大學(xué)、丹東銀杏大道等中國最美銀杏觀賞地,，一起來看看吧,。

穿衣指數(shù)是指為了使人的體表溫度保持恒定或使人體保持舒適狀態(tài)所需的衣服的厚度,。穿衣氣象指數(shù)共分8級,，指數(shù)越小,，穿衣的厚度越薄,。今天的溫度適合穿什么,？下面是穿衣與溫度對照表，一起來看看不同溫度下穿什么衣服最舒適吧！