立秋的“立”是開始的意思,，“秋”是指莊稼成熟的時期,。立秋表示暑去涼來，秋天開始之意,。立秋標志著孟秋時節(jié)的正式開始,。

立秋是幾月幾號：立秋時間點在每年公歷8月7-9日之間。

曬秋：山區(qū)的村民,，利用房前屋后及自家窗臺,、屋頂架曬或掛曬農(nóng)作物，久而久之就演變成一種傳統(tǒng)農(nóng)俗現(xiàn)象,。

秋忙會：是為了迎接秋忙而做準備的經(jīng)營貿(mào)易大會,，有些會與廟會活動結(jié)合起來舉辦。

秋社：原是秋季祭祀土地神的日子,，至今仍流傳有“做社”,、“敬社神”、“煮社粥”的說法,。

啃秋：立秋啃西瓜或者香瓜,，據(jù)說這樣既可以不生秋痱子，又可以避免拉肚子,。

貼秋膘：在這一天吃各種各樣的肉類,，增加營養(yǎng)，彌補夏天的損失,，象征著“以肉補膘”,。

喝立秋水：在立秋正刻，全家人都要喝一杯水,，可以消除積暑,，秋來不鬧肚子。

1,、要做到內(nèi)心寧靜,，神志安寧,，心情舒暢，切忌悲憂傷感,。

2,、maigoo小編認為,，秋季以晚10點左右入睡,，早晨5點至6點起床比較合適。

3,、防暑降溫要繼續(xù),，注意補充水分，同時在衣著和居家休息方面,，應更注意防止夜間著涼,。

4、在飲食上應堅持祛暑清熱,，多食用一些滋陰潤肺的食物,。可適當食用芝麻,、糯米,、粳米、蜂蜜等,。

《立秋》

左河水

一葉梧桐一報秋,，稻花田里話豐收。

雖非盛夏還伏虎,，更有寒蟬唱不休,。

處暑，即為“出暑”,，是炎熱離開的意思,。處暑節(jié)氣的到來，意味著炎熱的夏天即將結(jié)束,。暑氣漸漸消退,，由炎熱向涼爽過渡。

處暑是什么時候：立秋時間點在每年公歷8月22-24日之間,。

開漁節(jié)：浙江省沿海在東海休漁結(jié)束的那一天,，舉行盛大的開漁儀式，歡送漁民開船出海,。

拜土地爺：處暑節(jié)氣正值農(nóng)作物收成時刻,，農(nóng)家紛紛舉行各種儀式來拜謝土地爺。

迎秋：秋意漸濃,，正是人們暢游郊野迎秋賞景的好時節(jié),。

1,、飲食當以清淡為主，“少辛增酸”,?？梢远嗍秤靡恍┒稀⑥裁?、蓮子等健脾養(yǎng)胃的食物,。

2、早睡早起,，適當增加睡眠,，堅持中午睡一覺也很重要。

3,、要加強對肺陰的保護,，睡覺注意蓋住肚子，不要穿露臍衣服,。

《處暑后風雨》

（宋）仇遠

疾風驅(qū)急雨,，殘暑掃除空。

因識炎涼態(tài),，都來頃刻中,。

紙窗嫌有隙，紈扇笑無功,。

兒讀秋聲賦,，令人憶醉翁。

白露節(jié)氣的含義是夏日殘留的暑氣逐漸消失,，天地的陰氣上升擴散,，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，清晨的露水日益加厚,，在草葉面上凝結(jié)成一層白白的水滴,，所以稱“白露”。表示孟秋時節(jié)的結(jié)束和仲秋時節(jié)的開始,，是反映自然界氣溫變化的重要節(jié)令,。

白露是幾月幾日：白露時間點在每年公歷9月7-9日之間。

祭禹王：太湖畔漁民白露時節(jié)都要舉行祭禹王的香會,。

吃龍眼：民間的意思是,，在白露這一天吃龍眼有大補身體的奇效。

白露米酒：每年白露節(jié)一到,，家家釀酒,，待客接人必喝“土酒”。

十樣白：蒼南,、平陽等地民間,，人們于此日采集“十樣白”,，據(jù)說食后可滋補身體。

1,、秋凍并非人人皆宜,，早晚溫差大就應該及時添加衣被。

2,、白露飲食應以健脾潤燥為主,，在調(diào)節(jié)飲食上，應選擇清淡,、富含營養(yǎng),、少或無刺激性的食物,。

3,、居住的房屋要保持充足日照、空氣流通,，可以適當加濕,，堅持晚上泡腳。

《白露》

（唐）杜甫

白露團甘子,，清晨散馬蹄,。

圃開連石樹，船渡入江溪,。

憑幾看魚樂,，回鞭急鳥棲。

漸知秋實美,，幽徑恐多蹊,。

秋分意思是此時日夜時間均等，并由日長夜短逐步日短夜長,，而且秋分日居秋季中間,，平分了秋季。

秋分是幾月幾日：秋分時間點在每年公歷9月22-24日之間,。

秋祭月：秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”,，是古人對“月神”的一種崇拜活動。

送秋牛：出現(xiàn)挨家送秋牛圖的人,，送圖者都是些民間善言唱者,，主要說些秋耕和吉祥不違農(nóng)時的話。

豎雞蛋：豎蛋活動寄寓了人們對生命,、生育的敬畏和崇敬之情,。

吃秋菜：逢秋分那天，全村人都去采摘野莧菜,，回家與魚片一同做成“秋湯”,。

1,、秋季要特別重視保養(yǎng)內(nèi)守之陰氣，早睡早起,，入睡后要蓋好被子,，以防止腹部受涼。

2,、要注重對肺脾腎三臟養(yǎng)護,，茯苓、芡實,、蓮子等補脾祛濕,，可以適當多吃。

3,、買購網(wǎng)編輯建議大家注意多吃一些清潤,、溫潤為主的食物，如芝麻,、核桃,、糯米等。

《夜喜賀蘭三見訪》

（唐）賈島

漏鐘仍夜淺,，時節(jié)欲秋分,。

泉聒棲松鶴，風除翳月云,。

踏苔行引興,，枕石臥論文。

即此尋常靜,，來多只是君,。

寒露是什么意思？是指由于寒露的到來,，氣溫比白露時更低,，地面的露水更冷，快要凝結(jié)成霜了,，氣候由熱轉(zhuǎn)寒,，萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落,，這是熱與冷交替的季節(jié),。

寒露是幾月幾日：寒露時間點在每年公歷10月8日-9日之間。

吃花糕：寒露有吃花糕的習俗,。因“高”與“糕”諧音,，寓意“步步高升”。

吃芝麻：寒露應養(yǎng)陰防燥、潤肺益胃,。于是,，民間就有了“寒露吃芝麻”的習俗。

吃螃蟹：寒露時節(jié)雌蟹卵滿,、黃膏豐腴,，正是吃母蟹的最佳季節(jié)。

1,、進入寒露后,，就不能再“秋凍”了，要特別注意保暖,，尤其是腳部,。

2、適當多食梨,、柿,、藕、銀耳等甘,、淡滋潤的食品,，“防燥”至關(guān)重要,，多喝白開水,。

3、既要防止受寒感冒,，又要經(jīng)常打開門窗,，保持室內(nèi)空氣新鮮。

《池上》

（唐）白居易

裊裊涼風動,，凄凄寒露零,。

蘭衰花始白，荷破葉猶青,。

獨立棲沙鶴,，雙飛照水螢。

若為寥落境,，仍值酒初醒,。

由于“霜”是天冷、晝夜溫差變化大的表現(xiàn),，故以“霜降”來命名這個表示“氣溫驟降,、晝夜溫差大”的節(jié)氣。霜降不是表示“降霜”,，而是表示氣溫驟降,、晝夜溫差大。

霜降是幾月幾號：霜降時間點在每年公歷10月23日-24日之間。

賞菊：古有“霜打菊花開”之說,，所以登高山,，賞菊花，也就成為了霜降這一節(jié)令的雅事,。

登高遠眺：古時霜降時節(jié)有登高遠眺的習俗,。

犒勞耕牛：在霜降前后三天，農(nóng)人要犒勞自家的耕牛,，稱為“敬耕?！薄?/p>

1,、民間有“補冬不如補霜降”的說法,。霜降時節(jié)民間有“煲羊肉”、“煲羊頭”,、“迎霜兔肉”的食俗,。

2、maigoo小編提醒大家要注意添加衣服,，特別要注意腳部和胃部保暖,，同時要加強體育鍛煉。

3,、此時的運動量可適當加大,，可選擇登高、踢球等運動,。

4,、保持良好的心態(tài)，因勢利導,、宣泄積郁之情,、培養(yǎng)樂觀豁達之心。

《賦得九月盡(秋字)》

（唐）元稹

霜降三旬后,，蓂馀一葉秋,。

玄陰迎落日，涼魄盡殘鉤,。

半夜灰移琯,，明朝帝御裘。

潘安過今夕,，休詠賦中愁,。