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隨著科技發(fā)展,，對(duì)電腦,，對(duì)手機(jī)的時(shí)間和頻率增多,，眼睛干澀、疲勞,、近視加深，還有頸椎酸痛,、肌肉緊張等亞健康問(wèn)題已經(jīng)成為都市人的通病,。但是我們的生活中也離不開(kāi)這些電子產(chǎn)品，所以如何增強(qiáng)保健成為了一大難題,。長(zhǎng)期看手機(jī)電腦怎么辦,？長(zhǎng)期用電腦手機(jī)我們需要從生活各方面去護(hù)眼明目、保護(hù)頸椎,，比如常見(jiàn)的滴眼液,、護(hù)眼貼、維生素C食物,、花青素食物,、筋骨貼、保健操等,，都可以緩解我們?nèi)粘ｉL(zhǎng)時(shí)間對(duì)著手機(jī)電腦的問(wèn)題,。

頸椎疼痛是比較常見(jiàn)的癥狀,，造成頸椎疼痛的原因是多方面的,，大多數(shù)情況下與患者的生活或工作的姿勢(shì)不良有關(guān),，尤其長(zhǎng)見(jiàn)于一些白領(lǐng)工作者，長(zhǎng)期伏案工作又或者長(zhǎng)期喜歡躺在床上或者沙發(fā)上看電視,、玩手機(jī)的病人都容易脖子痛,。脖子痛怎么緩解呢？下面頸椎疼知識(shí)體系為大家介紹頸椎痛的相關(guān)緩解方法,，如：頸椎按摩器,、按摩披肩、頸椎枕,、頸椎牽引器,、頸痛藥、頸椎貼等等,。

我們生活在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代,，每天都在電腦手機(jī)里生活，無(wú)論是工作還是休息,，手機(jī)電腦基本不離手,，儼然成為生活中離不開(kāi)的小伙伴。除了有電子產(chǎn)品帶來(lái)的輻射之外,，我們的眼睛,、頸椎都在遭受一定程度的傷害,，長(zhǎng)期看手機(jī)電腦知識(shí)體系為大家?guī)?lái)有關(guān)護(hù)眼產(chǎn)品,、護(hù)眼食物、護(hù)頸產(chǎn)品,、護(hù)頸方法,、改善長(zhǎng)期看電腦手機(jī)問(wèn)題知識(shí)大全，希望對(duì)您有所幫助,。

用什么形狀的枕頭好,？枕頭一般由枕芯和枕套兩個(gè)部分構(gòu)成,。是一種睡眠工具，一般認(rèn)為,，枕頭就是人們?yōu)樗叩氖孢m而采用的填充物,，為了保護(hù)頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時(shí)正常的生理活動(dòng),，人們睡眠時(shí)都會(huì)使用枕頭,。接下來(lái)小編就給大家介紹不同形狀枕頭選購(gòu)知識(shí)大全。

頸椎病是一種常見(jiàn)疾病,，除了及時(shí)治療,、注意頸椎部位的護(hù)理外,，還可以通過(guò)飲食緩解頸椎不適。那么頸椎病食療吃什么比較好,？推薦富含維生素B,、D的食物，以及補(bǔ)鈣,、補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食物,，針對(duì)頸椎病的各種癥狀選擇具有溫經(jīng)散寒、舒筋活血,、消炎止痛等功效的食物,。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的十大有利于頸椎健康的食物盤(pán)點(diǎn),，了解頸椎食補(bǔ)怎么補(bǔ),。

無(wú)論是上了年紀(jì)的中老年人,，還是久坐的辦公一族,，經(jīng)常被各種頸椎問(wèn)題所困擾，尤其是在夏季這個(gè)頸椎病高發(fā)的季節(jié),，稍不留意就中招了,。那么，夏天如何保護(hù)頸椎,？夏日護(hù)頸怎么做好,？其實(shí)護(hù)頸不是一朝一夕的事，在平時(shí)就要預(yù)防起來(lái),，下面小編為大家分享夏日護(hù)頸全攻略,，做好這護(hù)頸四步曲，讓頸椎病成為過(guò)去時(shí),！

現(xiàn)代社會(huì)由于工作關(guān)系,，和日常的生活習(xí)慣，很多人都有頸椎病,，只是有疾緩之分,。在此情況下，許多人選擇使用頸椎枕,，那么頸椎病用頸椎枕有用嗎,？頸椎保健枕如何選擇？本專(zhuān)題買(mǎi)購(gòu)網(wǎng)小編將帶你一起了解一下頸椎枕,，助您買(mǎi)對(duì)頸椎枕,，給您一個(gè)完整的睡眠。

說(shuō)起頸部護(hù)理，相信大多數(shù)女性都自動(dòng)忽視了,，然而頸部卻是最容易暴露女人真實(shí)年齡的部位,，甚至有一條頸紋相當(dāng)于老了10歲的說(shuō)法！那么頸部怎么保養(yǎng),？頸紋又該如何消除,？除了使用專(zhuān)用的頸部護(hù)膚品保養(yǎng)外，頸部按摩,、去頸紋保健品,、去頸紋手術(shù)等都是不錯(cuò)的選擇。下面,，maigoo小編就為大家詳細(xì)介紹頸紋產(chǎn)生原因,，以及頸部日常護(hù)理攻略，一起來(lái)看看吧,。

頸椎對(duì)于人體的重要性自是不要多說(shuō),，頸椎也是一個(gè)比較脆弱的地方。許多人由于長(zhǎng)期久坐,，給頸椎造成了巨大的負(fù)擔(dān),，且很少運(yùn)動(dòng)，因此導(dǎo)致了頸椎病的易發(fā),。頸椎按摩器的出現(xiàn)無(wú)疑緩解了頸椎的壓力,，保護(hù)了脆弱的頸椎。隨著產(chǎn)品的發(fā)展,，頸椎按摩器也出現(xiàn)了許多種類(lèi)型,，那么頸椎按摩器哪種好呢？本專(zhuān)題,，小編將為你羅列頸椎按摩器分類(lèi)大全,，并為您指出其各自的優(yōu)缺點(diǎn)以供您根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行挑選,。

得頸椎病的患者越來(lái)越多,，一般有嚴(yán)重頸椎病的患者生活起居都會(huì)十分麻煩，患有頸椎病的患者可以使用頸椎牽引器來(lái)進(jìn)行頸椎病的治療,，頸椎牽引器能夠幫助他們調(diào)整頸椎的姿態(tài),，有利于頸椎病的康復(fù)。頸椎牽引器價(jià)格和頸椎牽引器品牌及種類(lèi)有一定的關(guān)系,，大家可以根據(jù)自己的需求和消費(fèi)能力進(jìn)行選購(gòu),。頸椎牽引器的正確用法是什么？頸椎牽引器使用注意哪些方面,？接下來(lái)和maigoo小編一起來(lái)了解一下吧,！

頸部疼痛簡(jiǎn)稱(chēng)頸痛，一般主要是各種頸椎疾病或環(huán)境因素,、生活方式不當(dāng)引起的,，頸痛嚴(yán)重的話需要及時(shí)就醫(yī),，通過(guò)檢查找出病因，并根據(jù)醫(yī)生的意見(jiàn)和建議選擇藥物治療或手術(shù)治療,，不太嚴(yán)重的話也可以自行采取方法進(jìn)行調(diào)理緩解,。那么頸痛的病因有哪些？頸痛怎么治療,？如何緩解頸椎痛呢,？下面和Maigoo編輯一起來(lái)看看頸痛的百科知識(shí)吧！

頸椎病是一種常見(jiàn)慢性骨科疾病,，又稱(chēng)頸椎綜合征?，F(xiàn)在患頸椎病的人越來(lái)越呈年輕化，且高發(fā)于上班族,。在頸椎病的治療中,，運(yùn)動(dòng)一直是頗為有效而安全的療法。那么治療頸椎病最好的方法除了大家熟知的米字操,、小燕飛,、聳肩運(yùn)動(dòng)、引體向上,、雙手托天,、左右旋轉(zhuǎn)等治療頸椎的動(dòng)作外，你還知道哪些鍛煉頸椎的動(dòng)作,。下面maigoo小編就為大家盤(pán)點(diǎn)治療頸椎的八個(gè)動(dòng)作,，一起來(lái)看看吧。

據(jù)統(tǒng)計(jì),，我國(guó)頭頸部癌癥的發(fā)病率明顯上升,，年發(fā)病率達(dá)15.22/10萬(wàn)，位列惡性腫瘤發(fā)病的第六位,。由于早期頭頸部腫瘤很難發(fā)現(xiàn),，約75%的頭頸部腫瘤患者首次就診時(shí)就已經(jīng)處于晚期階段。那么,，導(dǎo)致頭頸部癌癥發(fā)生的原因是什么呢,？患了頭頸癌后能治好嗎？下面,，來(lái)看詳細(xì)介紹,！

頸椎病是中老年人常見(jiàn)病、多發(fā)病之一,。據(jù)統(tǒng)計(jì),，其發(fā)病率隨年齡升高而升高。頸椎病嚴(yán)重影響這中老年的生活健康，給他們的心理帶來(lái)巨大壓力,。那么,，中老年人頸椎病的發(fā)病原因有哪些？怎么治療與預(yù)防呢,？

現(xiàn)代人由于經(jīng)常坐在電腦前,，如果不注意姿勢(shì)的話，就十分容易患上頸椎病,。我們知道,，頸椎病會(huì)讓人十分的難受。除了去醫(yī)院或者按摩店進(jìn)行保健理療外,，我們還可以使用頸椎按摩器來(lái)緩解,。那么，頸椎按摩器有用嗎,？頸椎按摩器如何使用,？需要注意什么呢？頸椎按摩器是現(xiàn)代科技和傳統(tǒng)中醫(yī)理療的結(jié)合,，能夠較好的消除頸椎疲勞,，對(duì)于治療頸椎病有很好的輔助作用。使用的時(shí)候,，要仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū),，并且要注意空腹、骨折,、皮膚病等是不能使用頸椎按摩器的,。下面就一起來(lái)看下頸椎按摩器的具體使用方法和注意事項(xiàng)吧。

頸椎病是目前許多人會(huì)患上的一種慢性疾病,，其中上班族的人數(shù)居多,。由于長(zhǎng)期低頭工作的原因，使得頸椎出現(xiàn)了各種各樣的問(wèn)題,，對(duì)于這樣的情況,，我們?cè)撊绾胃纳颇兀渴聦?shí)上,，我們可以通過(guò)鍛煉來(lái)預(yù)防或者改善頸椎病,。那么，常見(jiàn)的頸椎鍛煉器材有哪些,？以下就和小編一起來(lái)看看常見(jiàn)的頸椎鍛煉器材種類(lèi)吧，讓你和頸椎痛說(shuō)ByeBye,！

枕頭對(duì)睡眠質(zhì)量影響很大,，使用不當(dāng)?shù)脑捒赡軙?huì)引起頸椎疼、頭疼、落枕等,，從而影響生活,、工作和學(xué)習(xí)。頸椎保健枕頭是一種可以起到調(diào)整睡姿,，舒緩神經(jīng),，鎮(zhèn)靜安神，保護(hù)頸椎等作用的健康型枕頭,。那么護(hù)頸枕什么材質(zhì)的好,？如何選擇頸椎枕？頸椎保健枕怎么使用,？選購(gòu)頸椎枕除了要了解頸椎枕品牌外,，還要考慮材質(zhì)、形狀,、高度等問(wèn)題,，接下來(lái)一起和maigoo網(wǎng)編輯來(lái)看看頸椎枕知識(shí)百科吧。

引起頸椎病的原因有很多,，沒(méi)有一個(gè)好的睡枕習(xí)慣是其中比較重要的一個(gè)原因,！當(dāng)然，一個(gè)好的枕頭對(duì)我們預(yù)防頸椎病至關(guān)重要,，有頸椎病睡哪種枕頭最好,？枕頭的枕芯應(yīng)根據(jù)當(dāng)?shù)匚锂a(chǎn)情況與個(gè)人經(jīng)濟(jì)條件選擇相應(yīng)之充填物，以質(zhì)地柔軟不硬,、透氣性好為原則,，而且要求有較好的可塑形性。常用的枕芯充填物有鴨絨,、雞毛,、蕎麥皮、蒲絨,、木綿,、綠豆殼等。今天小編就教大家頸椎枕頭的做法,。

頸痛嚴(yán)重的話,，需要及時(shí)就醫(yī)，檢查找出病因并進(jìn)行治療,，一般常見(jiàn)的有藥物治療,、按摩治療、飲食治療,、牽引治療,、中醫(yī)外治等多種方法,。頸椎痛如果不是特別嚴(yán)重，也可以自行調(diào)理,，主要是通過(guò)頸椎外固定,、使用理療儀器、推拿按摩針灸等方法進(jìn)行頸椎調(diào)理,。下面一起來(lái)了解一下頸痛怎么治療以及頸椎痛如何調(diào)理吧,。