一,、嬰兒核桃油怎么吃

嬰兒核桃油的營養(yǎng)價值及食療功效均很不錯,，經(jīng)常食用，不僅能促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育,，而且也能增強寶寶的免疫力,，使其更加健康的成長。那么,，嬰兒核桃油怎么吃呢,？

1、放在輔食中食用：比如可以將嬰兒核桃油直接添加在面條,、米飯,、粥等等寶寶平時吃的輔食中。

2,、拌涼菜沙拉等：如黃瓜,、大拌菜，菠蘿,、水果沙拉等等,，直接將嬰兒核桃油倒入菜肴中攪拌即可食用。

3,、加到?jīng)_飲品中飲用：如將嬰兒核桃油直接倒入牛奶,、酸奶、蜂蜜和果汁等中與其一起飲用，使飲品營養(yǎng)更豐富,。

4,、作為調(diào)味劑使用：直接把嬰兒核桃油作為像番茄醬一樣的調(diào)味劑，如在吃面包等時蘸食,，核桃味比較濃香,，也是非常的營養(yǎng)。

二,、寶寶吃核桃油注意事項

1,、雖然寶寶核桃油營養(yǎng)豐富，但也是不能過量食用的,。給寶寶吃核桃油要從一滴兩滴開始慢慢的過渡,，最安全的食用標(biāo)準(zhǔn)是：0-6個月寶寶，1-2ML/天,；6-12個月寶寶,，2-5ML/天；1-2歲寶寶,，3-5ML/天,；2歲以上，5-8ML/天,。家長們可根據(jù)個體差異及家庭喂養(yǎng)其他油脂的添加使用進(jìn)行適量增減,。

2、不同品牌的嬰兒核桃油適合月齡不同,，建議家長們應(yīng)仔細(xì)查看適合月齡再決定每天食用量,。

3、給寶寶直接生吃,，需要早上吃牛奶前喂,，剛開始三天建議每天取1ML左右給寶寶食用，觀察寶寶是否適應(yīng),，若適應(yīng)再按量的給寶寶食用,。

4、嬰兒核桃油不適合進(jìn)行高溫烹飪,，建議給寶寶做涼拌菜的時候使用,，這樣的食用效果是最好的。