【按摩枕使用】按摩枕的使用方法 按摩枕使用注意事項

第一,、詳細(xì)自己所購買的按摩枕的特點(diǎn)，仔細(xì)閱讀使用說明和注意事項,，每個按摩枕廠家的有所不同,；

第二、現(xiàn)在按摩枕基本都設(shè)置有不同的按摩檔位控制按摩枕的按摩力度,，應(yīng)該遵循在開始使用的前一周時間內(nèi),，使用低檔位按摩，讓身體適應(yīng)這種刺激,；同時每次按摩時,，比如一共按摩15分鐘，前5分鐘采用低力度按摩,，之后慢慢調(diào)高,。打個比方，有些人從小沒用澡巾搓澡,，第一次使用時,，就按一般人的搓澡力度，都有可能搓爛皮膚,，或者當(dāng)下沒事,，第二天有血漬滲出；

第三,、注意循序漸進(jìn),，初次使用時，最好先試10分鐘,，如果身體沒有出現(xiàn)什么不適感,，再適當(dāng)延長按摩時間，每次以20分鐘為宜,，最多不能超過30分鐘,。

第四、空腹、飽食,、醉酒和劇烈運(yùn)動后,，不能使用電子按摩枕。因?yàn)檫@時進(jìn)行按摩,，可使血液流速進(jìn)一步加快,，胃部蠕動增強(qiáng)，造成惡心,、嘔吐,、胸悶、氣促等不適,。劇烈運(yùn)動過上一個小時左右,，可以作為肌肉放松使用。

第五,、糖尿病患者慎用按摩枕,，如果要使用，特別注意前3點(diǎn),，具體什么原因,，可以參看“糖尿病患者慎用按摩器”。

第六,、腫瘤的部位,，不宜使用電子按摩枕按摩。因?yàn)轶w表的刺激,，會使毛細(xì)血管擴(kuò)張,，局部血流量增加，導(dǎo)致病變部位擴(kuò)散而加重病情,。

第七,、 在骨折和關(guān)節(jié)脫位的早期，不能使用電子按摩枕,。當(dāng)骨折或關(guān)節(jié)部位受損后,，由于肌張力的作用，會造成骨移位,，若過早進(jìn)行電子按摩,，則會使骨移位加劇，反而不利于康復(fù),，后期可以使用按摩枕做輔助治療,。

第八、 皮膚病,、傳染病,、淋巴結(jié)炎、血液病患者要慎用電子按摩枕；對高血壓,、貧血癥患者，特別注意不要在頸側(cè)動脈處按摩,，以免血流加速,，發(fā)生意外事故。

第九,、 孕婦及兒童不宜使用電子按摩枕,。在孕婦的三陰交等穴位按摩，會嚴(yán)重影響胎兒的正常發(fā)育,。

第十,、女性月經(jīng)期不宜使用按摩枕，催進(jìn)血液循環(huán),，避免避免出現(xiàn)月經(jīng)量多或者月經(jīng)紊亂等情況,。【按摩枕使用】按摩枕的使用方法 按摩枕使用注意事項【按摩枕使用】按摩枕的使用方法 按摩枕使用注意事項【按摩枕使用】按摩枕的使用方法 按摩枕使用注意事項