鮮蜂王漿的功效

1,、蜂王漿是高蛋白，蛋白質(zhì)約占蜂王漿干物質(zhì)的50%,，其中有2/3為清蛋白,，1/3為球蛋白，蜂王漿中的蛋白質(zhì)有12種以上,，此外還有許多小肽類,。

2、蜂王漿還含有脂肪,、糖類和類似乙酰膽堿樣物質(zhì),，以及多種人體需要的氨基酸和生物激素等。

3,、蜂王漿含有9種固醇類化合物,，目前已被鑒定出三種，它們是豆固醇,、膽固醇和谷固醇,。另外還含有礦物質(zhì)，鐵,、銅,、鎂,、鋅、鉀,、鈉等,。

4、蜂王漿含有維生素A和維生素B,，尤其是B族維生素特別豐富,。另外主要有硫胺素（B1）、核黃素（B2）,、吡哆醇（B6）,、維生素B12、煙酸,、泛酸,、葉酸、生物素,、肌醇,、維生素C、維生素D等,，其中泛酸含量最高,。

鮮蜂王漿怎么吃

1、蜂王漿食用時間,，一般是早餐前30分鐘到1小時,，晚上入睡前30分鐘左右食用，早晚各一次,。

2,、食用方法最好是將蜂王漿放入口中含服，慢慢咽下,，使人體充分吸收,。不可用熱開水沖服，否則會大量營養(yǎng)成分遇熱損失,。如不適應(yīng)蜂王漿的味道,，可用蜂蜜2份，鮮蜂王漿1份混合后用溫開水沖服,，與蜂蜜蜂花同時食用也行,，但最好是單獨食用。

3,、蜂王漿的食用量：35歲以下的人群保健,，日服劑量10克，中老年人保健，日15到20克,，初服者在5克左右,，無不適后即可增加用量，醫(yī)治一般疾病者,，日服15到20克，重癥和頑癥日服25到30克,，不過要長期堅持,，不宜間斷，往往幾個月或半年才能見效,。間斷食用不會取得理想效果,。

新鮮蜂王漿怎么保存

新鮮蜂王漿在常溫下存放時間一般不能超過5天，時間久了蜂王漿會失去鮮嫩感,，顏色也逐漸變得暗沉,，并伴有霉味，說明蜂王漿已經(jīng)完全變質(zhì),，不能再食用了,。郵寄或網(wǎng)購蜂王漿也要做好保鮮措施，以免蜂王漿在常溫下喪失活性,。

新鮮蜂王漿買回家后應(yīng)該立即放冰箱低溫保存,，保存溫度也會影響蜂王漿的保質(zhì)期。冰箱的溫度可以調(diào)節(jié),，在不同的溫度下,，蜂王漿的保質(zhì)期也不一樣，消費者可以根據(jù)自己的食用進度來選擇保存溫度,。

在食用期間,，為了方便取食，蜂王漿可以暫時存放冰箱冷藏室,，冷藏溫度在5℃左右最多可保存3個月,，最好在一個月內(nèi)食用完。蜂王漿在-5℃~-7℃條件下冷凍保存,，可存放一年,，蜂王漿的營養(yǎng)成分變化甚微，在-18℃的條件下,，可以存放2年以上,，基本不會變質(zhì)，但是整瓶蜂王漿會凍成硬塊,，時間久了,，蜂王漿表面會出現(xiàn)脫水凝結(jié)成大量冰渣，這是正常現(xiàn)象,，不影響食用,。

聲明：以上方法源于程序系統(tǒng)索引或網(wǎng)民分享提供，僅供您參考使用,，不代表本網(wǎng)站的研究觀點,，證明有效，請注意甄別內(nèi)容來源的真實性和權(quán)威性,。申請刪除>> 糾錯>>