母乳對(duì)寶寶來說,，是最好的天然食物,。母乳喂養(yǎng)，媽媽第一要學(xué)會(huì)便是怎么來哺乳,。產(chǎn)科專家指出,，正確的喂養(yǎng)姿勢(shì)是寶寶和媽媽都感覺舒服的姿勢(shì)，而如果喂養(yǎng)姿勢(shì)不正確時(shí),，對(duì)寶寶來說“吃飯都難受”,，還可能引起中耳炎、口腔疾病等,。而對(duì)于媽媽來說,，不正確的喂養(yǎng)姿勢(shì)，媽媽很快就會(huì)感覺腰酸背痛,。這些均不利于母乳喂養(yǎng)的堅(jiān)持,。

母乳喂養(yǎng)雖然是世界上最自然的行為之一，但也需要練習(xí),，練習(xí)的第一步就是找到最適合你的母乳喂養(yǎng)的姿勢(shì),。以下是一些經(jīng)過充分驗(yàn)證的母乳喂養(yǎng)的最佳姿勢(shì)：

1、搖籃式

搖籃式是最傳統(tǒng)的哺乳姿勢(shì),，在哺乳時(shí)媽媽需要用一只手的手臂內(nèi)側(cè)支撐寶寶的頭部,，另一只手放在乳房,、乳暈上進(jìn)行哺乳。

媽媽可以在寶寶身下墊一個(gè)墊子,，讓哺乳時(shí)會(huì)更加輕松,。

2、交叉式

相比于搖籃式的姿勢(shì),，交叉式哺乳需要將寶寶的身體稍微傾斜一點(diǎn),，這樣寶寶吃奶時(shí)，嘴的角度會(huì)有所變化,，更容易吸奶,。

3、環(huán)抱式

環(huán)抱式的哺乳姿勢(shì)別適合剖腹產(chǎn)的媽媽,，環(huán)抱式可以避免寶寶壓迫媽媽腹部手術(shù)切口,。另外，環(huán)抱式對(duì)乳房很大,、寶寶太小或是雙胞胎喂奶的媽媽也很合適,。

采用環(huán)抱式哺乳方式，媽媽就像是在腋下夾一個(gè)橄欖球那樣,，哺乳時(shí)用手臂夾著寶寶的雙腿放在身體一側(cè)腋下，讓寶寶上身呈半坐臥姿勢(shì)針對(duì)媽媽胸前,，用一只手掌托住寶寶的頭,，另一只手張開呈“八字形”貼在乳頭、乳暈上,。

4,、側(cè)躺式

側(cè)躺式哺乳姿勢(shì)適合夜間哺乳，哺乳時(shí)身體側(cè)臥,，用枕頭墊在腳下,。在哺乳過程中嬰兒側(cè)身和媽媽正面相對(duì)，腹部貼在一起,。為了保證寶寶和媽媽緊密相貼,，在哺乳過程中媽媽最好用一個(gè)小枕頭墊在寶寶背后。

關(guān)于躺著喂奶的疑惑

1,、怎樣防止寶寶養(yǎng)成含著乳頭睡覺的不良習(xí)慣呢,？

無論是躺著喂奶，還是其他喂奶姿勢(shì),，都存在這個(gè)問題,。首先不要寶寶一哭鬧就給寶寶喂奶，他可能是在尋找一種安慰,，并非是饑餓,。在喂奶的過程中,，如果聽不到吞咽聲了，就試著把乳頭往外拔一拔,，盡可能避免寶寶過度依戀媽媽的乳房,。

2、有媽媽說,，躺著喂奶,，奶液容易流進(jìn)耳朵里，寶寶容易患中耳炎,，是嗎,？

如果奶液流入寶寶耳道，是很容易發(fā)生中耳炎的,，這就需要媽媽在喂奶的同時(shí)加強(qiáng)觀察,。一般情況下，是不會(huì)發(fā)生這類問題的,。但是,，如果媽媽的乳汁充足，寶寶經(jīng)常出現(xiàn)來不及吞咽的情況,，最好不要采取躺喂的方式,，以免增加寶寶患中耳炎的幾率。

3,、躺著喂奶寶寶會(huì)不會(huì)容易偏頭呢,？

如果長期讓寶寶保持同一側(cè)側(cè)頭吃奶、睡覺,，就容易造成偏頭,。當(dāng)然，媽媽只要稍加注意,，就不會(huì)出現(xiàn)這個(gè)問題,。媽媽可以經(jīng)常給寶寶變換吃奶的姿勢(shì)，比如這一次寶寶左側(cè)臥吃奶,，下次就改成右側(cè)臥吃奶,。寶寶在吃完奶之后，媽媽要把寶寶的頭正過來睡覺,，這樣就不會(huì)造成偏頭,。

母乳喂養(yǎng)的正確步驟

1、碰碰寶寶嘴唇,，讓嘴張開,。

2、嘴張開后,，將寶寶抱在胸前使嘴放在乳頭和乳暈上,，寶寶的腹部正對(duì)自己的腹部,。

3、如果寶寶吃奶位置正確,，其鼻子和面頰應(yīng)該接觸乳房,。

4、待寶寶開始用力吮吸后,，應(yīng)將寶寶的小嘴輕輕往外拉約5mm,，目的是將乳腺管拉直，有利于順利哺乳,。