母乳對寶寶來說,，是最好的天然食物。母乳喂養(yǎng),，媽媽第一要學會便是怎么來哺乳,。產(chǎn)科專家指出，正確的喂養(yǎng)姿勢是寶寶和媽媽都感覺舒服的姿勢,，而如果喂養(yǎng)姿勢不正確時,，對寶寶來說“吃飯都難受”，還可能引起中耳炎,、口腔疾病等,。而對于媽媽來說，不正確的喂養(yǎng)姿勢,，媽媽很快就會感覺腰酸背痛,。這些均不利于母乳喂養(yǎng)的堅持。

母乳喂養(yǎng)雖然是世界上最自然的行為之一，但也需要練習,，練習的第一步就是找到最適合你的母乳喂養(yǎng)的姿勢,。以下是一些經(jīng)過充分驗證的母乳喂養(yǎng)的最佳姿勢：

1、搖籃式

搖籃式是最傳統(tǒng)的哺乳姿勢,，在哺乳時媽媽需要用一只手的手臂內(nèi)側支撐寶寶的頭部,，另一只手放在乳房、乳暈上進行哺乳,。

媽媽可以在寶寶身下墊一個墊子,，讓哺乳時會更加輕松。

2,、交叉式

相比于搖籃式的姿勢,，交叉式哺乳需要將寶寶的身體稍微傾斜一點，這樣寶寶吃奶時,，嘴的角度會有所變化,，更容易吸奶。

3,、環(huán)抱式

環(huán)抱式的哺乳姿勢別適合剖腹產(chǎn)的媽媽,，環(huán)抱式可以避免寶寶壓迫媽媽腹部手術切口。另外,，環(huán)抱式對乳房很大,、寶寶太小或是雙胞胎喂奶的媽媽也很合適。

采用環(huán)抱式哺乳方式,，媽媽就像是在腋下夾一個橄欖球那樣,，哺乳時用手臂夾著寶寶的雙腿放在身體一側腋下，讓寶寶上身呈半坐臥姿勢針對媽媽胸前,，用一只手掌托住寶寶的頭,，另一只手張開呈“八字形”貼在乳頭、乳暈上,。

4,、側躺式

側躺式哺乳姿勢適合夜間哺乳，哺乳時身體側臥,，用枕頭墊在腳下,。在哺乳過程中嬰兒側身和媽媽正面相對，腹部貼在一起,。為了保證寶寶和媽媽緊密相貼,，在哺乳過程中媽媽最好用一個小枕頭墊在寶寶背后。

關于躺著喂奶的疑惑

1,、怎樣防止寶寶養(yǎng)成含著乳頭睡覺的不良習慣呢,？

無論是躺著喂奶,，還是其他喂奶姿勢，都存在這個問題,。首先不要寶寶一哭鬧就給寶寶喂奶,，他可能是在尋找一種安慰，并非是饑餓,。在喂奶的過程中,，如果聽不到吞咽聲了，就試著把乳頭往外拔一拔,，盡可能避免寶寶過度依戀媽媽的乳房,。

2、有媽媽說,，躺著喂奶,，奶液容易流進耳朵里，寶寶容易患中耳炎,，是嗎,？

如果奶液流入寶寶耳道，是很容易發(fā)生中耳炎的,，這就需要媽媽在喂奶的同時加強觀察,。一般情況下，是不會發(fā)生這類問題的,。但是,，如果媽媽的乳汁充足，寶寶經(jīng)常出現(xiàn)來不及吞咽的情況,，最好不要采取躺喂的方式,，以免增加寶寶患中耳炎的幾率。

3,、躺著喂奶寶寶會不會容易偏頭呢？

如果長期讓寶寶保持同一側側頭吃奶,、睡覺,，就容易造成偏頭。當然,，媽媽只要稍加注意,，就不會出現(xiàn)這個問題。媽媽可以經(jīng)常給寶寶變換吃奶的姿勢,，比如這一次寶寶左側臥吃奶,，下次就改成右側臥吃奶。寶寶在吃完奶之后,，媽媽要把寶寶的頭正過來睡覺,，這樣就不會造成偏頭。

母乳喂養(yǎng)的正確步驟

1、碰碰寶寶嘴唇,，讓嘴張開,。

2、嘴張開后,，將寶寶抱在胸前使嘴放在乳頭和乳暈上,，寶寶的腹部正對自己的腹部。

3,、如果寶寶吃奶位置正確,，其鼻子和面頰應該接觸乳房。

4,、待寶寶開始用力吮吸后,，應將寶寶的小嘴輕輕往外拉約5mm，目的是將乳腺管拉直,，有利于順利哺乳,。