母乳喂養(yǎng)的好處可以從兩大方面進行了解，一方面是母乳喂養(yǎng)對媽媽的好處,，另一方面是母乳喂養(yǎng)對 寶寶的好處,，具體情況主要有以下內(nèi)容。

母乳喂養(yǎng)對媽媽的好處

1,、哺乳可以幫助媽媽體型的恢復(fù)

母乳讓寶寶擁有健康的身體,，哺乳也會幫助媽媽恢復(fù)身型,。哺乳可以有效地消耗媽媽體內(nèi)懷孕時累積的脂肪,，促進身材的恢復(fù)，并避免產(chǎn)后的肥胖,。哺乳期佩帶合適的純棉胸罩可使乳房豐滿,，避免乳房下垂。

2,、哺乳可以幫助媽媽子宮的復(fù)原

哺育母乳可以促進子宮的收縮,，幫助子宮收縮到以前大小，減少陰道出血,，預(yù)防貧血,。哺乳產(chǎn)婦的子宮復(fù)原比不哺乳的產(chǎn)婦更加迅速、徹底。

3,、母乳喂養(yǎng)可以減少母親的患病風(fēng)險

世界癌癥研究基金會公布的調(diào)查報告顯示,，全世界范圍內(nèi)四分之三的女性不知道母乳喂養(yǎng)6個月能夠有效降低母親患乳癌的風(fēng)險。研究指出,，哺育母乳可以減少患卵巢癌,、乳腺癌的危險，還可預(yù)防尿路感染和骨質(zhì)疏松,，保護母親健康

4,、哺乳是可幫助媽媽有效避孕。

多年大量的研究表明,，采取一定方式的純母乳喂養(yǎng),，至少在寶寶出生后頭6個月里，是天然而有效的避孕手段,。哺乳的期間,，排卵會暫停，也可以達到自然避孕的效果,，有助于推遲再一次妊娠,。

母乳喂養(yǎng)對寶寶的好處

1、增強寶寶抵抗力,，減少疾病

母乳中中特有的活性物質(zhì),，能阻止有害細(xì)菌和病毒在寶寶尚未成熟的身體里滋長。母乳喂養(yǎng)的嬰兒很少有呼吸道方面的嚴(yán)重疾病,，但吃奶粉的嬰兒卻常受此類疾病的侵襲,，例如支氣管炎、肺炎等等,。

2,、易于消化，避免便秘

母乳使嬰兒腸內(nèi)產(chǎn)生幫助消化的益菌,，因而母乳易于消化,；而吃奶粉則產(chǎn)生較少益菌，因而奶粉不易于消化,。母乳喂養(yǎng)的嬰孩很少便秘,，即使2、3天不大便,，排出來的糞便也還是軟的,。

4、促進寶寶肌肉發(fā)育

嬰兒小小的嘴急切地吸吮乳頭時,，他在進行一項促進下顎和面部結(jié)構(gòu)發(fā)育的運動,。而吃奶瓶的嬰兒長大以后常有牙齒,、嘴型變型的煩惱。

5,、促進寶寶大腦發(fā)育

大腦的發(fā)育對于嬰兒來說至關(guān)重要,。母乳含有輔助嬰兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的所有正確成分。研究發(fā)現(xiàn),，母乳喂養(yǎng)的早產(chǎn)兒在八歲左右比奶粉喂養(yǎng)的孩子智商高,。

長期母乳喂養(yǎng)的壞處

母乳喂養(yǎng)嬰兒確實有利于嬰兒生長發(fā)育，但這是有時間需求的,，如果過期哺乳則會妨礙孩子的生長發(fā)育,。母乳只能滿足6個月以內(nèi)的嬰兒營養(yǎng)，12個月以后乳汁分泌量減少,，而且也不再是“金水銀水”,，其營養(yǎng)價值已大大降低。

與此同時,，嬰兒生長發(fā)育也很快,，到九、十個月時,，體重比出生時增加5公斤左右,，隨著身體的發(fā)育，孩子對各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求也大為增加,，如此時仍哺乳喂養(yǎng)則難以滿足孩子的需求,。因此，到九,、十月時應(yīng)開始準(zhǔn)備斷奶,，隨著輔食增加，逐漸減少母乳次數(shù),，一般到1周歲就應(yīng)該斷奶了,。

長期哺乳對母親的健康也不利，因機體正常的生理功能得不到調(diào)節(jié),，會呈現(xiàn)睡眠不佳,、精神不振、胃口不好,、體力過分消耗等現(xiàn)象,。延長哺乳期對產(chǎn)婦和嬰兒都有許多危害。首先,，哺乳時間太長，可引起母親生殖器官萎縮,，表現(xiàn)為子宮縮小,，陰道黏膜薄弱缺乏彈性，甚至還會引起永久性的閉經(jīng)，對身體有不良影響,。

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