一,、心理健康手抄報(bào)怎么做

首先在畫(huà)紙上側(cè)用紅色彩筆寫(xiě)上心理健康,。然后在標(biāo)題的周?chē)M(jìn)行排版設(shè)計(jì),，畫(huà)一些圖案裝飾一下,，并把字用粉色彩筆描邊,。最后給各個(gè)板塊進(jìn)行相應(yīng)的涂色，設(shè)計(jì)一些有吸引力的圖形,，畫(huà)上橫線就完成了,。

二,、心理健康手抄報(bào)的內(nèi)容

心理健康直接影響我們的身體健康，如今我們花越來(lái)越多的精力在我們的心理健康上,，小編給大家?guī)?lái)了心理健康手抄報(bào)的內(nèi)容,，希望對(duì)大家有所幫助。

人的心理健康包括以下七個(gè)方面：智力正常,、情緒健康,、意志健全、行為協(xié)調(diào),、人間關(guān)系適應(yīng),、反應(yīng)適度、心理特點(diǎn)符合年齡,。

三,、現(xiàn)在對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：

1、具有充分的適應(yīng)力,；

2,、能充分地了解自己，并對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià),；

3,、生活的目標(biāo)切合實(shí)際；

4,、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境,；

5、能保持人格的完整與和諧,；

6,、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；

7,、能保持良好的人際關(guān)系,；

8、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒,；

9,、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性,；

10,、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M(mǎn)足個(gè)人的基本需求,。

四,、心理健康又稱(chēng)心理衛(wèi)生，包括兩方面含義：

1、指心理健康狀態(tài),，個(gè)體處于這種狀態(tài)時(shí),，不僅自我情況良好，而且與社會(huì)契合和諧,；

2,、指維持心理健康、減少行為問(wèn)題和精神疾病的原則和措施,。心理健康還有狹義和廣義之分：狹義的心理健康,，主要目的在于預(yù)防心理障礙或行為問(wèn)題；廣義的心理健康,，則是以促進(jìn)人們心理調(diào)節(jié),、發(fā)展更大的效能為目標(biāo)，使人們?cè)诃h(huán)境中健康生活,，保持并不斷提高心理健康水平,，從而更好地適應(yīng)社會(huì)生活，更有效地為社會(huì)和人類(lèi)作出貢獻(xiàn),。

五,、心理健康手抄報(bào)的資料

正確地評(píng)價(jià)自己

自我評(píng)價(jià)是心理學(xué)中自我意識(shí)的一個(gè)方面，是指人對(duì)自身?xiàng)l件,、素質(zhì),、才能等各方面情況的一種判斷。我們對(duì)自我的評(píng)價(jià)得當(dāng)與否,，將直接影響到生活中的學(xué)習(xí)效能,、職業(yè)選擇和事業(yè)奮斗中的自信心。

正確地進(jìn)行自我評(píng)價(jià)一般可以通過(guò)兩種渠道：直接的自我評(píng)價(jià)和間接的自我評(píng)價(jià),。

進(jìn)行直接的自我評(píng)價(jià),，首先要認(rèn)識(shí)到自己的自然條件；其次,，是用自己在不同領(lǐng)域的實(shí)踐中（如對(duì)各個(gè)科目的學(xué)習(xí)）取得的不同成績(jī)相比較,，以發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，確定奮斗的目標(biāo),。

進(jìn)行間接的自我評(píng)價(jià)法,，是指通過(guò)與他人行為的對(duì)照及情況的對(duì)比，發(fā)現(xiàn)自我認(rèn)識(shí)的錯(cuò)位,?！安蛔R(shí)廬山真面目，只緣身在此山中”,，這是一些人不能對(duì)自己作出正確的自我評(píng)價(jià)的原因之一。當(dāng)事者迷,，那么就不妨用與他人相比較的方法及用自己在不同領(lǐng)域中取得的不同成果比較的方法鑒別一下,。

正確的自我評(píng)價(jià)是幫助我們作出正確的奮斗方向的前提,，人的知識(shí)、才能通常是處于離散,、朦朧狀態(tài)的,，需要人們不斷地挖掘、發(fā)現(xiàn)和開(kāi)發(fā),。從個(gè)人興趣愛(ài)好,、思維方式的特點(diǎn)、毅力的恒久性,、已有的知識(shí)結(jié)構(gòu),、獻(xiàn)身精神與果敢魅力等多方面進(jìn)行全面的考察和測(cè)試，將為你作出科學(xué)的自我評(píng)價(jià)提供有益的幫助,。

1,、健康的一半是心理健康！

2,、我愛(ài)我,，給心靈一片晴空！

3,、悅納自我,，肯定自我，欣賞自我,，發(fā)展自我,，做一個(gè)快樂(lè)健康的人

4、敞開(kāi)心扉,，你會(huì)擁有美麗人生：

5,、打開(kāi)心靈的門(mén)窗，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái),！

6,、健康的心理，為你添上飛翔的翅膀,！

7,、用"新"呵護(hù)的健康！

8,、"心"會(huì)跟你一起走,，說(shuō)好不分手！

9,、心理健康,，愛(ài)你等于愛(ài)自己！

10、關(guān)注自我,，讓我們從"心"做起,！

11、心理健康關(guān)注你我他,！

12,、架起心橋，共赴成功,！

13,、健康的人需要健康的心！

14,、心心相融,，欣欣向榮！

15,、我接納自己包括優(yōu)點(diǎn),、缺點(diǎn)、夢(mèng)想,、秘密與過(guò)去：

16,、超越平凡，欣喜生活,！

17,、困憂(yōu)之源，不在問(wèn)題的本質(zhì),，而在面對(duì)問(wèn)題的態(tài)度,！

18、悅納自我,，肯定自我,，欣賞自我，發(fā)展自我,，做一快樂(lè)健康的人,！

莫生氣

人生就像一場(chǎng)戲，因?yàn)橛芯壊畔嗑郏?/p>

相扶到老不容易,，是否更該去珍惜,；

為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必,；

別人生氣我不氣,，氣出病來(lái)無(wú)人替；

我若氣死誰(shuí)如意,，況且傷神又費(fèi)力,；

鄰居親朋不要比,，兒孫瑣事由他去；

吃苦哀樂(lè)在一起,，神仙羨慕好伴侶,。

十不足

終日奔忙只為饑，才得有食有思衣,；

置下綾羅身上穿，抬頭又嫌房屋低,；

蓋下高樓并大廈,，床前又少美貌妻；

嬌妻美妾都娶下,，又慮門(mén)前無(wú)馬騎,；

將錢(qián)買(mǎi)下高頭馬，馬前馬后少跟隨,；

家人招下數(shù)十個(gè),，有錢(qián)沒(méi)勢(shì)被人欺；

一銓銓到知縣位,，又說(shuō)官小勢(shì)力卑,；

一攀攀到閣老位，每日思想到登基,；

一日南面坐天下,，又想神仙來(lái)下棋；

洞賓與他把棋下,，又問(wèn)那是上天梯,；

上天梯子未做下，閻王發(fā)牌鬼來(lái)催,；

若非此人大艱到,，上到天梯還嫌低。

六,、什么是心理健康

健康是人類(lèi)生存極為重要的內(nèi)容,，它對(duì)于人類(lèi)的發(fā)展，社會(huì)的變革,，文化的更新,，生活方式的改變，有著決定性的作用,。那么,，一個(gè)人怎樣才算健康呢？1948年世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定：健康不僅是身體沒(méi)有疾病,，而且應(yīng)當(dāng)重視心理健康,，只有身心健康,、體魄健全，才是完整的健康,?？梢?jiàn)心理健康是人的健康不可分割的重要部分。

心理健康就是指一個(gè)人的生理,、心理與社會(huì)處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài),，其特征如下：

1、智力正常

人的智力分為超常,、正常和低常三個(gè)等級(jí),。正常智力水平，是人們生活,、學(xué)習(xí),、工作、勞動(dòng)的最基本的心理?xiàng)l件,。

2,、情緒穩(wěn)定與愉快

情緒穩(wěn)定與心情愉快是心理健康的重要標(biāo)志，它表明一個(gè)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于相對(duì)的平衡狀態(tài),，意味著機(jī)體功能的協(xié)調(diào),。如果一個(gè)人經(jīng)常愁眉苦臉，灰心絕望,，喜怒無(wú)常,，則是心理不健康的表現(xiàn)。

3,、行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一

一個(gè)心理健康的人,，其行為受意識(shí)支配，思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的,，并有自我控制能力,。如果一個(gè)人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中,，思想混亂,，治療支離破碎，做事雜亂無(wú)章,，就是心理不健康的表現(xiàn),。

4、良好的人際關(guān)系

人生活在社會(huì)中,，就要善于與人友好相處,，助人為樂(lè)，建立良好的人際關(guān)系,。人的交往活動(dòng)能反映人的心理健康狀態(tài),，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件,，也是獲得心理健康的重要方法。

5,、良好的適應(yīng)能力

人生活在紛繁復(fù)雜,、變化多端的大千世界里，一生中會(huì)遇到多種環(huán)境及變化,，因此,，一個(gè)人應(yīng)當(dāng)具有良好的適應(yīng)能力，無(wú)論現(xiàn)實(shí)環(huán)境有什么樣的變化,，都將能夠適應(yīng),，這也是心理健康的標(biāo)志之一。

以上是心理健康的主要特征,，但是心理健康并非是超人的非凡狀態(tài)，一個(gè)人的心理健康也不一定在每一個(gè)方面都有表現(xiàn),，只要在生活實(shí)踐中,，能夠正確認(rèn)識(shí)自我，自覺(jué)控制自己,，正確對(duì)待外界影響,，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征,。