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白露傳統(tǒng)習(xí)俗有哪些 白露時(shí)節(jié)的天氣與養(yǎng)生知識(shí)

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摘要:白露是秋天的第三個(gè)節(jié)氣,,表示孟秋時(shí)節(jié)的結(jié)束和仲秋時(shí)節(jié)的開(kāi)始,,天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,。白露最明顯的特征是晝夜溫差極大,,要預(yù)防支氣管,、肺部等呼吸系統(tǒng)的疾病發(fā)生,,養(yǎng)生以滋陰潤(rùn)燥為主,。白露有祭禹王,、吃龍眼,、喝白露茶,、白露米酒等民俗,白露的食俗也與養(yǎng)生相關(guān),。下面一起來(lái)看下白露的相關(guān)知識(shí)介紹,。

白露簡(jiǎn)介

白露是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一,當(dāng)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)一百六十五度時(shí)為白露節(jié)氣。白露是秋天的第三個(gè)節(jié)氣,,表示孟秋時(shí)節(jié)的結(jié)束和仲秋時(shí)節(jié)的開(kāi)始,。露水是由于溫度降低,水汽在地面或近地物體上凝結(jié)而成的水珠,。所以,,白露實(shí)際上是表征天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼。這時(shí),,人們就會(huì)明顯地感覺(jué)到炎熱的夏天已過(guò),,而涼爽的秋天已經(jīng)到來(lái)了。晝夜溫差可達(dá)十多度,。陽(yáng)氣是在夏至達(dá)到頂點(diǎn),,物極必反,陰氣也在此時(shí)興起,。到了白露,,陰氣逐漸加重,,清晨的露水隨之日益加厚,,凝結(jié)成一層白白的水滴,所以就稱(chēng)之為白露,。

物侯

鴻雁來(lái):鴻大雁小,,自北而來(lái)南也,不謂南鄉(xiāng),,非其居耳,。詳見(jiàn)雨水節(jié)下(雨水三候:“一候獺祭魚(yú);二候鴻雁來(lái),;三候草木萌動(dòng)“),。

玄鳥(niǎo)歸:《月令七十二候集解》:“玄鳥(niǎo)解見(jiàn)春分(春分初候,玄鳥(niǎo)至,;燕來(lái)也),,此時(shí)自北而往南遷也,燕乃南方之鳥(niǎo),,故曰歸,。

群鳥(niǎo)養(yǎng)羞:三獸以上為群,群者,,眾也,,《禮記》注曰:“羞者,所羹之食,?!别B(yǎng)羞者,藏之以備冬月之養(yǎng)也,。羞”是“饈”的本字,。古代“羞”,、“饈”通用。養(yǎng)羞是漢語(yǔ)詞匯,,拼音yǎng xiū,,指儲(chǔ)藏食物《逸周書(shū)·時(shí)訓(xùn)》:“白露之日鴻雁來(lái),又五日玄鳥(niǎo)歸,,又五日羣鳥(niǎo)養(yǎng)羞” 朱右曾 校釋?zhuān)骸梆B(yǎng)羞者,,蓄食以備冬,如藏珍羞”

白露天氣

植物開(kāi)始有露水進(jìn)入白露節(jié)氣后,,夏季風(fēng)逐步被冬季風(fēng)所代替,,冷空氣轉(zhuǎn)守為攻,暖空氣逐漸退避三舍,。冷空氣分批南下,,往往帶來(lái)一定范圍的降溫幅度。人們愛(ài)用“白露秋風(fēng)夜,,一夜涼一夜”的諺語(yǔ)來(lái)形容氣溫下降速度加快的情形,。

此時(shí),中國(guó)北方地區(qū)降水明顯減少,,秋高氣爽,,比較干燥。長(zhǎng)江中下游地區(qū)在此時(shí)期,,第一場(chǎng)秋雨往往可以緩解前期的缺水情況,,但是如果冷空氣與臺(tái)風(fēng)相會(huì),或冷暖空氣勢(shì)均力敵,,雙方較量進(jìn)退維艱時(shí),,形成的暴雨或低溫連陰雨對(duì)秋季作物生長(zhǎng)不利。西南地區(qū)東部,、華南和華西地區(qū)也往往出現(xiàn)連陰雨天氣,。東南沿海,特別是華南沿海還可能會(huì)有熱帶天氣系統(tǒng)(臺(tái)風(fēng))造成的大暴雨,。另外,,此時(shí)部分地區(qū)還有可能出現(xiàn)秋旱、森林火險(xiǎn),、初霜等天氣,。如果長(zhǎng)江中下游地區(qū)的伏旱、華西地區(qū),、華南地區(qū)的夏旱,,得不到秋雨的滋潤(rùn),都可能形成夏秋連旱。有諺語(yǔ)形容:“春旱不算旱,,秋旱減一半,。春旱蓋倉(cāng)房,秋旱斷種糧,?!北狈讲糠值貐^(qū),如西北的陜西,、山西,、甘肅、華北等地,,秋季降水本來(lái)偏少,,如果出現(xiàn)嚴(yán)重秋旱不僅影響秋季作物收成,還延誤秋播作物的播種和出苗生長(zhǎng),,影響來(lái)年收成,。另外,伴隨秋旱,,特別是山地林區(qū),,空氣干燥、風(fēng)力加大,,森林火險(xiǎn)開(kāi)始進(jìn)入秋季高發(fā)期,。

霜凍是由于冷空氣的入侵,,日平均氣溫在0℃以上,,地表溫度驟降到0℃以下,農(nóng)作物細(xì)胞之間的水分結(jié)冰,,并不斷吸收細(xì)胞內(nèi)部的水分,,形成細(xì)胞脫水,導(dǎo)致農(nóng)作物枯萎或死亡的災(zāi)害,。 有時(shí)雖然植物表面沒(méi)有白霜,,但由于地表溫度在0℃以下,農(nóng)作物依然受到凍害,,稱(chēng)作黑霜,,也是霜凍的一種類(lèi)型。

白露節(jié)氣民俗

祭禹王

禹王是傳說(shuō)中治水英雄大禹,,太湖畔漁民稱(chēng)為“水路之神”,。每年正月初八、清明,、七月初七和白露時(shí)節(jié),,這里都要舉行祭禹王的香會(huì)。其中又以清明、白露春秋兩祭規(guī)模為最大,,歷時(shí)一周,。

吃龍眼

福建福州有個(gè)傳統(tǒng)習(xí)俗叫“白露必吃龍眼”。民間的意思是,,在白露這一天吃龍眼有大補(bǔ)身體的奇效,。因?yàn)辇堁郾旧砭陀幸鏆庋a(bǔ)脾、養(yǎng)血安神,、潤(rùn)膚美容等多種功效,,還可以治療貧血、失眠,、神經(jīng)衰弱等多種疾病,。

白露茶

民間有“春茶苦,夏茶澀,,要喝茶,,秋白露”的說(shuō)法,此時(shí)的茶樹(shù)經(jīng)過(guò)夏季的酷熱,,白露前后正是它生長(zhǎng)的極好時(shí)期,。到了白露節(jié)氣,秋意漸濃,。

舊時(shí)南京人十分重視節(jié)氣的“來(lái)”和“去”,,逐漸形成了具有南京地方特色的節(jié)氣習(xí)俗。說(shuō)到白露,,愛(ài)喝茶的老南京都十分青睞“白露茶”,,此時(shí)的茶樹(shù)經(jīng)過(guò)夏季的酷熱,白露前后正是它生長(zhǎng)的極好時(shí)期,。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩,,不經(jīng)泡,也不像夏茶那樣干澀味苦,,而是有一種獨(dú)特甘醇清香味,,尤受老茶客喜愛(ài)。再者,,家中存放的春茶已基本“消耗”得差不多了,,此時(shí)白露茶正接上,所以到了白露前后,,有的茶客就托人買(mǎi)點(diǎn)白露茶,。

白露米酒

資興興寧、三都,、蓼江一帶歷來(lái)有釀酒習(xí)俗,。每年白露節(jié)一到,,家家釀酒,待客接人必喝“土酒”,。其酒溫中含熱,,略帶甜味,稱(chēng)“白露米酒”,。白露酒用糯米,、高粱等五谷釀成,略帶甜味,,故稱(chēng)“白露米酒”,。

湖南一帶有在白露喝米酒的風(fēng)俗。每年白露節(jié),,家家戶(hù)戶(hù)都以稱(chēng)為“土酒”的白露米酒待客,,甘甜溫?zé)幔钸m秋天,。糯米釀制成的米酒甘甜芳醇,,是酒精含量不高的養(yǎng)生之品。糯米酒能促進(jìn)胃液分泌,,增進(jìn)食欲,,幫助消化;還能夠促進(jìn)血液循環(huán),,對(duì)于高血脂,、動(dòng)脈粥樣硬化有一定功效;對(duì)于經(jīng)絡(luò)不通的人來(lái)說(shuō),,糯米酒還有通經(jīng)活絡(luò)的作用,。不妨親自釀一瓶來(lái)過(guò)白露。

十樣白

浙江溫州等地有過(guò)白露節(jié)的習(xí)俗,。蒼南,、平陽(yáng)等地民間,人們于此日采集“十樣白”(也有“三樣白”的說(shuō)法),,以煨烏骨白毛雞(或鴨子),據(jù)說(shuō)食后可滋補(bǔ)身體,,去風(fēng)氣(關(guān)節(jié)炎),。這“十樣白”是10種帶“白”字的草藥,如白木槿,、白毛苦等,,以與“白露”字面上相應(yīng)。

吃番薯

民間認(rèn)為白露吃番薯可使飯后不會(huì)發(fā)胃酸,,故舊時(shí)農(nóng)家在白露節(jié)以吃番薯為習(xí),。紅薯的膳食纖維能刺激腸道,,增強(qiáng)腸道蠕動(dòng),通便排毒,,尤其對(duì)老年性便秘有較好的療效,,還能減少腸癌的發(fā)生。

白露養(yǎng)生指南

中醫(yī)有“白露身不露,,寒露腳不露”的說(shuō)法,,也就是說(shuō)白露節(jié)氣過(guò)后,穿衣服就不能赤膊露體,。特別是病人,、老人、體弱者,,更要注意隨著氣溫的變化加減衣服,,最好出門(mén)帶一件外套。面料以純絲,、純棉或混紡為好,,防涼又止燥。還要注意腰腹部,、膝關(guān)節(jié)保暖,,不要“刻意”露出后背和肚臍。夜晚要關(guān)上窗戶(hù),,換上長(zhǎng)袖衣入睡,,將薄棉被備在床頭十分必要。

由于“白露”后陰氣上升陽(yáng)氣下降,,因此衣物可以單薄些,,薄而不露,適當(dāng)“秋凍”,。但“秋凍”要因人而異,,對(duì)于正在生長(zhǎng)發(fā)育的嬰幼兒,身體調(diào)節(jié)功能較差的年老體弱者,,以及體質(zhì)較弱者是不宜“秋凍”的,,此外,有支氣管炎,、哮喘病,、冠心病等人群也不宜“秋凍”,一旦著涼感冒就很容易舊病復(fù)發(fā),。

進(jìn)入秋季后,,壓在衣柜里的秋裝不要拿出來(lái)就穿,最好先把衣服晾曬一下,。另外,,從干洗店里拿回的秋裝不要立即穿,,要放在通風(fēng)處晾一晾,待殘留的干洗劑完全揮發(fā)后再穿,。另外,,“寒從腳起”,對(duì)于耐寒能力差的人在白露過(guò)后,,要注意足部保暖,,盡量減少穿著露趾的涼鞋、拖鞋,,雨天還要牢記不要濕腳走路,,以防寒氣侵體引起不適。

白露以后,,氣溫開(kāi)始下降,,天氣轉(zhuǎn)涼,口干,、唇干,、咽干、皮膚干燥等癥狀隨之襲來(lái),,這些都是典型的“秋燥”表現(xiàn),。白露時(shí)節(jié)燥邪襲肺,飲食應(yīng)以健脾潤(rùn)燥為主,。

建議要多吃梨,、銀耳、蜂蜜,、百合,、枸杞、蘿卜,、豆制品等,,多吃橙黃色蔬菜,比如南瓜,、紅蘿卜等,。另外,吃一些綠葉蔬菜補(bǔ)足維生素C也很有必要,,如芥蘭,、菠菜、綠菜花等,。白露時(shí)節(jié)的適宜膳食有蓮子百合粥、銀杏雞丁等,。

在調(diào)節(jié)飲食上,,應(yīng)選擇清淡,、富含營(yíng)養(yǎng)、少或無(wú)刺激性的食物,,避免生冷飲食,,保證適量的新鮮蔬菜,保持大便的通暢,,同時(shí)少吃黃魚(yú),、帶魚(yú)、蝦,、蟹和肥肉,,并戒煙戒酒。白露時(shí)節(jié),,人們會(huì)比較容易出現(xiàn)脾胃虛弱,、消化能力差的癥狀。所以,,多吃些易吸收,、有補(bǔ)養(yǎng)作用的粥品。

居住的房屋要保持充足日照,,窗子盡量打開(kāi)多通風(fēng),,讓居室內(nèi)外空氣流通,以保持室內(nèi)空氣潔凈新鮮,;不要到空氣污染嚴(yán)重的地方去,。此外,可以在臥室放一盆水或者打開(kāi)加濕器增加室內(nèi)濕度,,這對(duì)緩解秋燥有效果,。

條件允許的情況下,室內(nèi)可放置一些綠葉花卉,,既讓環(huán)境充滿(mǎn)生機(jī)又可凈化空氣,,促進(jìn)身體健康。睡覺(jué)時(shí)盡量關(guān)閉空調(diào),。這個(gè)時(shí)節(jié),,北方大部分地區(qū)夜晚的溫度適宜,最好是在自然溫度下睡眠,,防止空調(diào)風(fēng)引起咳嗽,。天晴時(shí),要及時(shí)曝曬家中的被褥,、衣服,。

從白露起,市民應(yīng)注意補(bǔ)養(yǎng)腎氣,,可以堅(jiān)持晚上泡腳,,用溫水泡,,水要沒(méi)過(guò)腳腕,時(shí)間在15到30分鐘,,泡到身體微微發(fā)熱最好,,泡腳的同時(shí)把耳朵和腰部搓熱,腎開(kāi)竅于耳,,而且耳朵有密集的反射區(qū),,聯(lián)系著全身每一個(gè)器官,所以常搓揉耳朵是一種很好的養(yǎng)生方法,。

早晨是鍛煉身體的最佳時(shí)間,,此時(shí)氣候宜人,天高氣爽,,動(dòng)靜相宜,,可根據(jù)個(gè)人情況選擇不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉,如登山,、打太極拳,、游泳等,長(zhǎng)期堅(jiān)持可增強(qiáng)心肺功能,,讓生物鐘自然過(guò)渡到下一個(gè)節(jié)氣,。在進(jìn)行以上運(yùn)動(dòng)鍛煉的同時(shí),還可配合一些“靜功”,,做到動(dòng)靜結(jié)合,,動(dòng)靜和諧。

白露過(guò)后,,由于晝夜溫差加大,,因此,在晨霧的天氣里盡量減少外出,,老人或有呼吸系統(tǒng)疾病的人群更不宜在晨霧中鍛煉,。

秋季外出旅游時(shí),莫忘預(yù)防旅游病,。秋季空氣干燥是傳染病的高發(fā)期,,因此在旅途中一定要注意預(yù)防傳染病。例如在火車(chē)中和公交車(chē)內(nèi)避免和咳嗽的乘客講話,,經(jīng)常通風(fēng)換氣,,要合理安排旅游時(shí)間,盡量避免中午時(shí)分外出,。另外容易過(guò)敏的人注意花粉過(guò)敏并帶些脫敏藥物,。

秋天花草樹(shù)木開(kāi)始凋謝,人們易于悲傷。因此,,白露過(guò)后,,要保持愉快的心情,。如多與朋友進(jìn)行交流,,以免心情抑郁。

中醫(yī)認(rèn)為笑能宣發(fā)肺氣,,調(diào)節(jié)人體機(jī)能,,消除疲勞,恢復(fù)體力,。笑可以使肺吸入足量的清氣,,呼出濁氣,加速血脈運(yùn)行,,能使心肺的氣血調(diào)和,。常笑還是一種健身運(yùn)動(dòng),能使胸肌伸展,,增大肺活量,。

飲食補(bǔ)充也是緩解不良情緒的不錯(cuò)方法。秋季飲食注重養(yǎng)肝,,多喝菊花,、蓮子茶清肝解郁;同時(shí)多吃核桃,、魚(yú)類(lèi)等含較多磷質(zhì)食物,,也能一定程度幫助人們緩解連日陰雨給大家?guī)?lái)的“陰郁”心情。

白露節(jié)氣警惕疾病

警惕支氣管哮喘

白露時(shí)節(jié),,支氣管哮喘發(fā)病率很高,,因此要做好預(yù)防工作。此時(shí)秋高氣爽,,正是人們外出旅游的大好時(shí)光,。但是,常有不少游客在旅游期間出現(xiàn)類(lèi)似“感冒”的癥狀,,其實(shí)不一定是“感冒”,,可能是“花粉熱”?!盎ǚ蹮帷钡陌l(fā)病有兩個(gè)基本因素:一個(gè)是人體體質(zhì)的過(guò)敏,,另一個(gè)是不止一次地接觸和吸入外界的過(guò)敏原。此節(jié)氣的養(yǎng)生重點(diǎn)是加強(qiáng)身體鍛煉,,注意早晚不要受涼,,對(duì)過(guò)敏性疾病積極預(yù)防。

白露時(shí)節(jié)要防止鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病的發(fā)生,。特別是因體質(zhì)過(guò)敏而引發(fā)上述疾病的患者,,在飲食調(diào)節(jié)上更要慎重,平時(shí)要少吃或不吃魚(yú)蝦海腥,、生冷炙燴腌菜和辛辣酸咸甘肥的食物,。

慎防腸胃疾病

白露后往往多秋風(fēng)、秋雨,、臺(tái)風(fēng),。在這段時(shí)間容易發(fā)生和流行的疾病主要是細(xì)菌性痢疾、傷寒,、副傷寒,、腹瀉病等腸道傳染病,是腸道傳染病全年發(fā)病的第二個(gè)高峰期,,發(fā)病比夏季的第一高峰期還要多,。

民諺“秋瓜壞肚”是指立秋以后繼續(xù)生食大量瓜類(lèi)水果容易引發(fā)胃腸道疾患。在夏季,,人們?yōu)榱朔朗罱禍?,往往生食大量瓜果?!疤鹈邸钡墓瞎咨?,從而阻礙脾胃的運(yùn)動(dòng)消化功能。如果立秋后再大量生食瓜果,,勢(shì)必更助濕邪,,損傷脾陽(yáng),脾陽(yáng)不振,,則腹瀉,、下痢等急慢性胃腸道疾病就隨之發(fā)生。因此,,立秋之后應(yīng)少食瓜類(lèi)水果,,脾胃虛寒者尤應(yīng)禁忌。

預(yù)防秋燥

在白露一節(jié)氣中要預(yù)防秋燥,,燥邪傷人,,容易耗人津液,而出現(xiàn)口干,、唇干,、鼻干、咽干及大便干結(jié),、皮膚干裂等癥狀,。預(yù)防秋燥的方法很多,可適當(dāng)?shù)囟喾恍└缓S生素的食品,也可選用一些宣肺化痰,、滋陰益氣的中藥,,如人參、沙參等,,對(duì)緩解秋燥有良效,。

預(yù)防感冒

白露過(guò)后,陰氣逐漸加重,,秋風(fēng)颯爽,,白露是一個(gè)表征天氣轉(zhuǎn)涼的節(jié)氣,雖然白天的氣溫仍可達(dá)三十多度,,但夜晚仍會(huì)較涼,日夜氣溫差較大,,若下雨則氣溫下降更為明顯,,人容易感冒。因此,,要注意早晚添加衣被,,不能袒胸露背,睡臥不可貪涼,,所謂“白露勿露身,,早晚要叮嚀”正是說(shuō)明這個(gè)道理。

皮膚瘙癢

通常皮膚瘙癢以軀干為主,,大腿內(nèi)側(cè)和小腿屈側(cè),、關(guān)節(jié)周?chē)渤R?jiàn)。癢為陣發(fā)性,,輕重和持續(xù)時(shí)間不一,,吃了刺激性食品或溫度升高時(shí)易誘發(fā)或加重。這個(gè)季節(jié),,沐浴不宜過(guò)勤,,不用堿性大的肥皂或沐浴露。保持大便通暢,,可排除體內(nèi)積聚的致敏物質(zhì),,避免誘發(fā)瘙癢。

習(xí)慣性便秘

秋季氣候干燥,,大便隨之也會(huì)干結(jié)難排,,表現(xiàn)為便次減少,糞質(zhì)堅(jiān)硬,,病人常伴有左下腹腹脹感,、欲便不暢等。秋燥時(shí)節(jié),醫(yī)學(xué)專(zhuān)家建議,,有習(xí)慣性便秘的,,每天至少要喝2000~3000毫升的溫水。

心腦血管病

秋季冷暖多變,,寒而復(fù)暖,,暖后又寒,使人防不勝防,。

這樣的季節(jié),,心肌梗死的發(fā)病率明顯提高,高血壓病人秋冬之交血壓往往較夏季的血壓增高20毫米汞柱,,容易造成心腦血管血液循環(huán)的障礙,。預(yù)防秋季感冒受寒,對(duì)心腦血管病患者而言是相當(dāng)重要的,。

急性胃腸炎

入秋后,,人體的消化功能逐漸下降,腸道抗病能力也減弱,,如繼續(xù)生食大量瓜類(lèi)水果,,或直接食用從冰箱里取出的飲料和食物,就可能發(fā)生腹瀉,、下痢,、便溏等急慢性胃腸道疾病。

痛風(fēng)

深秋天氣轉(zhuǎn)冷,,人體進(jìn)食中樞受到寒冷刺激,,引起食欲增加,飯量增大,,若多食肥甘厚味,,則體內(nèi)血尿酸產(chǎn)生過(guò)多,容易發(fā)生痛風(fēng),。這里特別提醒痛風(fēng)患者,,為防止夜間尿液濃縮,可在臨睡前或半夜增加飲水量,。

十二指腸潰瘍

由于氣候轉(zhuǎn)涼,,人們的食欲隨之旺盛,使胃腸功能的負(fù)擔(dān)加重,,也會(huì)導(dǎo)致十二指腸潰瘍的發(fā)作,。因此,有過(guò)這類(lèi)病史的人,,大魚(yú)大肉等容易生火的食物盡量少吃,,飲食結(jié)構(gòu)要以清淡為主,。在吃海鮮和燒烤時(shí),一定要注意新鮮度,。

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白露是秋天的第三個(gè)節(jié)氣,,表示孟秋時(shí)節(jié)的結(jié)束和仲秋時(shí)節(jié)的開(kāi)始,。露水是由于溫度降低,水汽在地面或近地物體上凝結(jié)而成的水珠,。所以,,白露實(shí)際上是表征天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼,此時(shí)的溫度一般在25度左右,,是比較舒爽的,。不過(guò)由于我國(guó)地域廣大,廣東及海南地區(qū)溫度還可達(dá)到30度以上,。白露時(shí)節(jié)天氣有三大特點(diǎn):晝夜溫差大,、氣溫降低、天降白露,。下面來(lái)看詳細(xì)介紹,。
【秋季養(yǎng)生飲品】秋季喝什么好 秋季養(yǎng)生飲品有哪些
秋季天氣干燥,很容易出現(xiàn)上火的癥狀,,因此很多人都需要清肺潤(rùn)燥,。其實(shí)大家在日常可以通過(guò)喝一些飲品來(lái)緩解這些不適感,。那么,,喝什么飲品才能健康的度過(guò)金秋時(shí)節(jié)呢,?下面,為您介紹幾種適合秋季喝的養(yǎng)生飲品,,一起來(lái)看看吧,!
秋季 茶飲料
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白露傳統(tǒng)習(xí)俗有哪些 白露時(shí)節(jié)的天氣與養(yǎng)生知識(shí)
白露是秋天的第三個(gè)節(jié)氣,表示孟秋時(shí)節(jié)的結(jié)束和仲秋時(shí)節(jié)的開(kāi)始,,天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,。白露最明顯的特征是晝夜溫差極大,要預(yù)防支氣管,、肺部等呼吸系統(tǒng)的疾病發(fā)生,,養(yǎng)生以滋陰潤(rùn)燥為主。白露有祭禹王,、吃龍眼,、喝白露茶、白露米酒等民俗,,白露的食俗也與養(yǎng)生相關(guān),。下面一起來(lái)看下白露的相關(guān)知識(shí)介紹。