秋季可以艾灸嗎

秋季是艾灸的好時(shí)節(jié),，因?yàn)榍锒娜梭w的陽(yáng)氣多,。這時(shí)候也很需要及時(shí)補(bǔ)充陽(yáng)氣！因此秋季養(yǎng)生不能離開“收,、養(yǎng)”這一原則,。也就是說(shuō)，秋天養(yǎng)生一定要把保養(yǎng)體內(nèi)的陰氣作為首要任務(wù),。

秋季艾灸的好處

1,、調(diào)和陰陽(yáng)：人體陰陽(yáng)的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用,，達(dá)到調(diào)和陰陽(yáng)之功效,。

2、溫通經(jīng)絡(luò),，驅(qū)散寒邪：艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸,，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血,。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò),，散寒除濕、調(diào)理氣血,、宣痹止痛之功效,。

3、行氣活血,，消瘀散結(jié)：氣見熱則行,，見寒則凝，氣溫則血行,。艾灸為溫?zé)岽碳?，可使氣血協(xié)調(diào)、營(yíng)衛(wèi)和暢,、血脈和利而行氣活血，消瘀散結(jié),。

4,、防病保健，強(qiáng)身益壽：艾灸療法的作用是多方面的,。如所取穴位不同,，灸法不同,，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同,；因此,，臨床應(yīng)用時(shí)應(yīng)當(dāng)視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。

哪些人不適合艾灸

1,、陰虛體質(zhì),，陰虛體質(zhì)的陰精不足，人容易火旺,，睡眠差,，不宜艾灸。

2,、熱性體質(zhì)(口腔潰瘍,、膿包、怕熱不怕冷,、便秘等)人群,。

3、面部或身體上的痤瘡,、急性濕疹,、身發(fā)高熱、局部皮膚破損的不能使用,。

4,、女性在懷孕和經(jīng)期不能使用艾灸。

5,、極度疲勞,，過(guò)饑、過(guò)飽,、酒醉,、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)忌灸,。

6,、某些傳染病、高熱,、昏迷,、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭,，形瘦骨立等忌灸,。

7、無(wú)自制能力的人如精神病患者等忌灸。

秋季艾灸注意事項(xiàng)

1,、因?yàn)榘臅r(shí)不能吹到風(fēng),，艾灸前請(qǐng)關(guān)小門窗，房間內(nèi)不可以通風(fēng),。夏天也是,，不可通風(fēng)不可開空調(diào)。

2,、飯后不可以馬上艾灸,，飯后1小時(shí)后才可以灸，因?yàn)檫^(guò)飽不可以艾灸,。

3,、脈搏每分鐘超過(guò)90次以上禁灸；過(guò)饑,、過(guò)飽,、酒醉禁灸；孕婦的腹部和腰骶部不宜艾灸,；身體發(fā)炎部位禁灸,。

4、艾灸時(shí)不可以過(guò)飽或過(guò)饑,，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,，要保持心情平靜舒緩。

5,、艾灸中如果穴位表面出現(xiàn)濕氣,，是體內(nèi)寒氣通過(guò)穴位排出，體內(nèi)寒氣較重,，艾灸起了作用,。

6、艾灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡,。艾灸完畢,，全身毛細(xì)孔打開，易受寒涼,。

7,、艾灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對(duì)不可喝冷水或冰水)，便于排毒,，水溫可以稍微高點(diǎn),。不可以喝冷開水，夏天也是,。有助排泄器官排出體內(nèi)毒素,；艾灸后不可以馬上洗澡。道理同上。一般情況下,，洗好澡后再艾灸?；蛘甙耐?，隔開幾小時(shí)后再洗澡。

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