一,、枸杞玫瑰花茶怎么泡

材料：干玫瑰、枸杞子,、蜂蜜（或冰糖）,。

做法：玫瑰花在開水中煮1分鐘，然后撈出,；和枸杞子一起入杯中沸水沖泡,；溫?zé)岷笳{(diào)入蜂蜜（或冰糖）飲用。

二,、玫瑰枸杞茶的功效與作用

玫瑰花茶的功效

1,、美容護(hù)膚。對(duì)美容護(hù)膚深有研究的你,，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)玫瑰花在美容護(hù)膚界的地位,。長(zhǎng)期飲用玫瑰花茶有促進(jìn)血液循環(huán)的心作用,，能消除色斑，使臉部呈現(xiàn)白里透紅的效果,。玫瑰花還能對(duì)抗自由基,，減少女性臉部皺紋，延緩肌膚衰老癥,。

2,、調(diào)養(yǎng)身體。玫瑰花茶之所以能夠成為女性朋友們的心頭之好,，還在于它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和醫(yī)用價(jià)值,。玫瑰花中含有多種維生素，能夠調(diào)養(yǎng)人體的一些器官,，疏肝解郁,、行氣活血。月經(jīng)期間的女性通過(guò)飲用玫瑰花茶一定程度上能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,，緩解煩躁情緒,。

3、調(diào)節(jié)情緒,。在工作和生活壓力越來(lái)越大的今天,，多喝點(diǎn)玫瑰花茶，可安撫,、穩(wěn)定情緒,。

枸杞茶的功效

1、抗衰老,。枸杞子可對(duì)抗自由基過(guò)氧化,，減輕自由基過(guò)氧化損傷，從而有助于延緩衰老,，延長(zhǎng)壽命,。

2、養(yǎng)肝明目,。枸杞茶中的枸杞多糖對(duì)實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用,，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù),。因此實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,，枸杞子能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生,。

三、玫瑰枸杞茶上火嗎

枸杞,、玫瑰都屬溫性食物,，兩者結(jié)合,，無(wú)疑是將這種溫性放大，因此喝多了是容易引起上火的,。為了避免上火,，可以在沖泡的時(shí)候加入一兩朵小菊花，菊花屬寒性,，可中和枸杞玫瑰花茶帶來(lái)的熱效應(yīng),。

四、喝玫瑰枸杞茶的注意事項(xiàng)

1,、一般來(lái)說(shuō),，枸杞玫瑰花茶趁熱飲用是最好的了，因?yàn)槊倒寤ㄔ陂_水中浸泡得越久,，有害物質(zhì)也有可能會(huì)被浸泡出來(lái),，這時(shí)候飲用是不利于人體健康的。

2,、隔夜的枸杞玫瑰花茶是不宜飲用的,，這時(shí)候茶中已經(jīng)含有一些有害物質(zhì)，長(zhǎng)期如此飲用會(huì)危害到身體健康,。即便是喝其他的茶類也是如此,。

3、另外,，枸杞玫瑰花茶也不宜多喝,，多喝容易引起身體不適，建議每次取至多15克玫瑰花及少量枸杞即可,。

4,、還需要注意的是，女性在經(jīng)期的時(shí)候最好不要飲用枸杞玫瑰花茶,，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)多,。