一,、枸杞玫瑰花茶怎么泡

材料：干玫瑰,、枸杞子、蜂蜜（或冰糖）,。

做法：玫瑰花在開水中煮1分鐘,，然后撈出；和枸杞子一起入杯中沸水沖泡,；溫熱后調(diào)入蜂蜜（或冰糖）飲用,。

二、玫瑰枸杞茶的功效與作用

玫瑰花茶的功效

1,、美容護膚,。對美容護膚深有研究的你，一定會發(fā)現(xiàn)玫瑰花在美容護膚界的地位,。長期飲用玫瑰花茶有促進血液循環(huán)的心作用,，能消除色斑，使臉部呈現(xiàn)白里透紅的效果,。玫瑰花還能對抗自由基,，減少女性臉部皺紋，延緩肌膚衰老癥,。

2,、調(diào)養(yǎng)身體。玫瑰花茶之所以能夠成為女性朋友們的心頭之好,，還在于它的營養(yǎng)價值和醫(yī)用價值,。玫瑰花中含有多種維生素，能夠調(diào)養(yǎng)人體的一些器官,，疏肝解郁,、行氣活血。月經(jīng)期間的女性通過飲用玫瑰花茶一定程度上能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,，緩解煩躁情緒,。

3、調(diào)節(jié)情緒。在工作和生活壓力越來越大的今天,，多喝點玫瑰花茶,，可安撫、穩(wěn)定情緒,。

枸杞茶的功效

1,、抗衰老。枸杞子可對抗自由基過氧化,，減輕自由基過氧化損傷,，從而有助于延緩衰老，延長壽命,。

2,、養(yǎng)肝明目。枸杞茶中的枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用,，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶,，促進肝損傷的修復(fù)。因此實驗結(jié)果表明,，枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積,，并促進肝細胞新生。

三,、玫瑰枸杞茶上火嗎

枸杞,、玫瑰都屬溫性食物,，兩者結(jié)合,，無疑是將這種溫性放大，因此喝多了是容易引起上火的,。為了避免上火,，可以在沖泡的時候加入一兩朵小菊花，菊花屬寒性,，可中和枸杞玫瑰花茶帶來的熱效應(yīng),。

四、喝玫瑰枸杞茶的注意事項

1,、一般來說,，枸杞玫瑰花茶趁熱飲用是最好的了，因為玫瑰花在開水中浸泡得越久,，有害物質(zhì)也有可能會被浸泡出來,，這時候飲用是不利于人體健康的。

2,、隔夜的枸杞玫瑰花茶是不宜飲用的,，這時候茶中已經(jīng)含有一些有害物質(zhì)，長期如此飲用會危害到身體健康,。即便是喝其他的茶類也是如此,。

3,、另外，枸杞玫瑰花茶也不宜多喝,，多喝容易引起身體不適,，建議每次取至多15克玫瑰花及少量枸杞即可。

4,、還需要注意的是,，女性在經(jīng)期的時候最好不要飲用枸杞玫瑰花茶，會導(dǎo)致月經(jīng)量過多,。