一,、足浴桶泡腳的好處有哪些

1,、中藥特性

木桶的材質都具有中藥的特性，對有些病灶能起到很明顯的治療作用,。這是其它的任何足浴盆都無法相比的,，而塑料盆，大多含有有毒有害物質,，尤其不適合老人和小孩,。

2、價格低廉

木桶相比于電加熱足浴盆來說，價格低廉,，經久耐用,。如果使用和保存方法得當，一只質量上層的木桶可以連續(xù)使用十幾年,?？墒钦f是又經濟又實惠。

3,、保溫效果好

木桶保溫效果相當好,。據有關實驗表明：木桶里的熱水在一個小時內的溫度降低只有2-3度，省水省電,。

4,、消除疲勞

能迅速達到消除疲勞、恢復體力,、增強心肺功能,、促進血液循環(huán)之功效。足浴后按摩腳底,、腳趾具有重要的保健醫(yī)療作用,。

5、輔助治療作用

對神經衰弱,、頑固性腳踝關節(jié)麻木痙攣,、周期性偏頭痛、痛經及腎功能紊亂等都有一定的療效或輔助治療作用,。浸泡時,，可添加中草藥浴液、牛奶,、花瓣,、啤酒、人參等,，進行牛奶浴,、花瓣浴、人參浴,，效果更佳,。

6、按摩作用

足浴桶已由原來單純的泡腳發(fā)展為現(xiàn)在存在多位一體的按摩治療作用的儀器?，F(xiàn)在的足浴桶功能強大,，調節(jié)血壓，治療糖尿病,，預防癌變,，風濕的康復等,。

二、泡腳桶能天天用嗎

答案是可以的,，但一天一次即可,，不可太多次，或隔天一次,，一天多次的話反而會得不到所需要的健康,，會帶來不必要的麻煩。

三,、泡腳木桶足浴的最佳時間及方法

1,、俗話說的好，養(yǎng)樹需護根,，養(yǎng)人需護腳,，可見泡腳對人體健康的重要性。腳上分布著許多重要的神經和穴位,，做好足部保健對我們的身體健康非常的重要,。泡腳是一年四季都適合的養(yǎng)生法。而一天之中,，晚上九點,，人體腎經的氣血是衰弱的，此時泡腳效果最佳,。

2,、足浴的時間在30~40分鐘為宜,。有一簡便方法,，可在泡腳時體會出汗情況，如全身出透汗,，時間應為正好,，但體虛者應注意及時補水，并不易太多出汗,，這是一般就達到較合理的時間,，并且會有良好的保健效果。

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