寶寶厭食吃什么水果

寶寶厭食,，媽媽們就該頭疼了,，不妨讓寶寶吃些水果來開胃，李子能夠促進胃酸和胃消化酶分泌，增加腸胃蠕動,，提升食欲,。無花果含有豐富的果膠和纖維，能夠幫助寶寶開胃,。

1,、李子

李子豐富的營養(yǎng)能促進胃消化酶和胃酸分泌，增加腸胃蠕動,，幫助消化的同時提升孩子的食欲,。而且還含有多種氨基酸。

2,、無花果

圣經(jīng)中第一個出現(xiàn)的樹名的就是無花果了,，也因此被大多數(shù)的教徒認為是圣果,。無花果里面含有多種有機酸和多種脢,，可以幫助消化。此外,，它所含的豐富果膠和纖維,，能吸附腸道內(nèi)的有毒物質(zhì)，是益胃潤腸的好水果,。

3,、桃子

桃子含有的鐵元素，是所有水果中最高的,。此外,，還含有大量的富葡萄糖、果糖和膠質(zhì)物,，顯得甜美多汁的同時還可以潤腸,、預(yù)防便秘。

4,、芒果

芒果只生長在熱帶地區(qū),，含有大量可觀的膳食纖維和胡蘿卜素，具有清理腸胃,、改善便秘的作用,。與此同時，它含有的維生素A比較多,，多吃能幫助眼睛健康,，讓雙眼明亮。

5,、葡萄

吃葡萄的時候,，不要吐掉葡萄皮。因為葡萄皮含有大量的纖維素以及果膠質(zhì)，能夠起到預(yù)防腸道疾病的作用,。此外,，葡萄中的多量果酸也有助于開胃增進食欲。

寶寶厭食吃什么粥

當寶寶出現(xiàn)食欲不振,，甚至是厭食的時候,，有可能會導致寶寶營養(yǎng)不良、體重下降,，嚴重的還會影響到寶寶的生長發(fā)育,。下面介紹幾種制作簡單而又有開胃消食、健脾養(yǎng)胃功效的粥,，媽媽們不妨參考一下：

1,、高粱山楂粥

本品具有開胃消食、補氣健脾,、化滯消積,、活血化瘀、收斂止痢的功效,，適合厭食的寶寶食用,。高粱米難于煮透，建議媽媽們不要因為怕麻煩,，就沒有將其磨成粉,。

食材：高粱米50克，山楂15克,，白糖適量,。

做法：

（1）山楂片和高粱米一起入鍋用小火炒焦。

（2）將炒焦的山楂片和高粱米一起碾成粗粉,。

（3）將粗粉置于砂鍋內(nèi)加適量的清水熬煮至爛熟,，再調(diào)入白糖即可。

2,、紅棗陳皮粥

本品具有健脾養(yǎng)血,，消食行氣功效。適用于病后不思飲食,、面黃少華,、神疲無力的寶寶。

食材：粳米50克,，紅棗9個,，陳皮5克。

做法：

（1）紅棗去核,；粳米和陳皮分別洗凈,。

（2）將所有材料放進鍋中,，加入適量清水，煮成粥,。

用法：早餐空腹進食,，連續(xù)喝1周。

3,、雞內(nèi)金粥

本品具有消食化滯,、理氣和胃的功效。

食材：粳米50克,，雞內(nèi)金1個,，陳皮和砂仁各5克，白糖適量,。

做法：

（1）將雞內(nèi)金,、干橘皮、砂仁研成細末備用,。

（2）先將粳米放入鍋中加適量的清水煮成粥,。

（3）在粳米快熟時將上述藥末入鍋一起熬煮至爛熟，然后調(diào)入適量的白糖即成,。

用法：每天喝3次,,，連續(xù)喝5-7天,。

寶寶厭食喝什么湯

寶寶厭食一般是因為喂養(yǎng)不當或者是飲食不節(jié)等方面的原因而引起的脾胃虛弱,、不和，胃腸道消化功能減弱,。因此,，媽媽們不妨給寶寶煮一些可以健脾養(yǎng)胃的湯，不僅會讓寶寶胃口大開,，還可以起到養(yǎng)生的作用,。

1、蘿卜豬骨湯

白蘿卜味甘性涼,，具有寬中下氣,，消食化痰的功效；排骨甘平,，補虛弱,、強筋骨。與蘿卜同燉氣香味鮮,，是寶寶厭食的的輔助食療菜肴,。

食材：白蘿卜500克，豬排骨250克,，鹽,、蔥適量,。

做法

（1）將排骨剁成3厘米大小，“飛水”,；白蘿卜切成片,。

（2）將排骨放進鍋中，加入適量清水,，燉至肉脫骨,。

（3）加入蘿卜，燉熟后,，加入鹽,、蔥即可。

2,、沙參玉竹瘦肉湯

本品適用于因胃陰不足所導致厭食癥的寶寶食用,。

食材：豬瘦肉250克，北沙參15克,，麥冬和鮮石斛各12克,，山藥10克，玉竹9克,，鹽適量,。

做法：

（1）將瘦肉洗凈，切塊,。

（2）將瘦肉和所有材料一起放入砂鍋中,，加入適量清水，大火煮開,。

（3）轉(zhuǎn)小火燉2小時,，調(diào)入鹽即可。

3,、淮山鵪鶉湯

本品具有健脾養(yǎng)胃的功效,，適用于體倦乏力,，小兒厭食等癥,。

食材：鵪鶉1只，淮山20克,，黨參20克,，鹽適量。

做法：

（1）將鵪鶉洗凈,，切塊,。

（2）將鵪鶉、淮山,、黨參一起放進鍋中,，加入適量清水,，大火煮開。

（3）轉(zhuǎn)小火,，煮2小時,，調(diào)入鹽即可。