經(jīng)血發(fā)黑是怎么回事

女性經(jīng)血發(fā)黑很可能是氣滯血瘀,、氣血兩側(cè)無力或腎虛引起的,，而且這種現(xiàn)象也是很嚴(yán)重的，需要及時(shí)采取相應(yīng)的治療措施,。

1,、氣滯血瘀

女性月經(jīng)周期不準(zhǔn)每次來的月經(jīng)都會(huì)不一樣的，有時(shí)月經(jīng)量多有時(shí)就會(huì)很少,，大多數(shù)都是呈紫紅色的,，并且伴有血塊，隨之還會(huì)有小腹疼痛,、胸悶及舌頭帶有黯點(diǎn)的癥狀,，這時(shí)就要采取活血化瘀,、理氣止痛的方法進(jìn)行治療,。

2、氣血兩虛

氣血虛在女性當(dāng)中很普遍,。氣血虛弱會(huì)導(dǎo)致女性,，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血不暢,，經(jīng)期乏力怕冷,。女性朋友在經(jīng)期過后應(yīng)該多喝紅棗桂圓湯，非常的補(bǔ)氣血,。

3,、腎虛

女性腎虛月經(jīng)周期就會(huì)不固定,，月經(jīng)量也會(huì)或多或少,，顏色呈紅色或暗紅色,，并常常伴有眼花繚亂、腰酸背痛,、頭暈?zāi)垦＜靶”氵^多的癥狀,。如果出現(xiàn)舌淡或脈搏變慢，我們就需要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)腎調(diào)經(jīng),。

4,、排毒

月經(jīng)其實(shí)就是人體在大量排毒，顏色黑,，說明毒性就越大,，說明你以前盡吃些酸性食物，或吃太多西藥,，以致體內(nèi)聚集太多酸毒,，人體正好通過月經(jīng)來排毒,。排光了,，自然正常,。

經(jīng)血發(fā)黑怎么調(diào)理

一般在月經(jīng)來潮之前飲食應(yīng)清淡、易消化,、富營(yíng)養(yǎng)，可以多吃豆類,、魚類等高蛋白食物,，并增加綠葉蔬菜,、水果，多飲水,。另外,，經(jīng)血發(fā)黑可以通過食物療法、心靈療法,、清潔療法來調(diào)理,。

1、食物療法：

奶黃香粥：雞蛋黃1個(gè),、香梨2個(gè),、牛奶250ml,、粳米100g。

不宜吃生冷,、酸辣等刺激性食物，多飲開水,，保持大便通暢,。

血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物,。

氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng),，如牛奶、雞蛋,、豆?jié){,、豬肝、菠菜,、豬肉,、雞肉、羊肉等,，忌食生冷瓜果,。

2、心靈療法：

保持精神愉快,，避免精神刺激和情緒波動(dòng),，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸,、乳房脹痛,、輕度腹瀉、容易疲倦,、嗜睡,、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,，均屬正常,，不必過分緊張。

3,、清潔療法：

注意衛(wèi)生,，預(yù)防感染,；注意外生殖器的衛(wèi)生清潔,，月經(jīng)期絕對(duì)不能性交；注意保暖,，避免寒冷刺激,，避免過勞,，經(jīng)血量多者忌食紅糖；內(nèi)褲要柔軟,、棉質(zhì),，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換,，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干,。

經(jīng)血發(fā)黑量少怎么辦

月經(jīng)呈黑色是氣滯血淤，經(jīng)血在宮內(nèi)淤積時(shí)間長(zhǎng)所致,。而月經(jīng)量少是指月經(jīng)來潮時(shí)經(jīng)量較正常人為少,，多因血虛、氣滯,、血瘀,、寒凝血脈、痰阻等原因所致,。

引起經(jīng)血發(fā)黑量少的原因：

1,、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下后腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病,。

2,、器質(zhì)病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常,、營(yíng)養(yǎng)不良,，顱內(nèi)疾患，其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺,、腎上腺皮持功能異常,、糖尿病、席漢氏病等,，肝臟疾患,，血液疾患等。使用治療精神病的藥物,，內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào),。

經(jīng)血發(fā)黑量少的調(diào)理方法:

1、食療方法：濃茶紅糖飲:茶葉,、紅糖各適量,。煮濃茶一碗,去渣,放紅糖溶化后飲,功能清熱、調(diào)經(jīng),。主治月經(jīng)先期量多每日一次,。

2、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動(dòng),個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹,、腰酸,、乳房脹痛,、輕度腹瀉、容易疲倦,、嗜睡,、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張,。