經(jīng)期提前怎么回事

月經(jīng)提前是月經(jīng)不調(diào)的一種癥狀,。中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)能否正常來潮,，與肝,、脾、腎以及沖任二脈關(guān)系最大,。月經(jīng)提前來的女性,，多數(shù)身體氣虛或血熱，相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的內(nèi)分泌失調(diào)。

女性正常的月經(jīng)周期為28天左右,，如果月經(jīng)來潮周期總是提前7天以上,，甚至1個(gè)月內(nèi)兩次來潮者，則稱為“月經(jīng)先期”,，亦稱“月經(jīng)提前”或“經(jīng)早”,。如僅提前3-5天，且無其他明顯癥狀,，屬正?，F(xiàn)象。偶爾提前一次,，也不算月經(jīng)提前,。

經(jīng)期提前的原因

1、血熱氣虛

中醫(yī)認(rèn)為血熱氣虛是導(dǎo)致月經(jīng)提前的很重要原因,。久病失血過多或者是情志郁結(jié)等原因都可能導(dǎo)致血熱,，血熱會(huì)加速血液運(yùn)行導(dǎo)致經(jīng)期提前；而經(jīng)常作息不穩(wěn),，疲累不堪容易導(dǎo)致管理血液的脾氣虛弱,，出現(xiàn)月經(jīng)提前。

2,、勞累過度

女性身體如果長(zhǎng)期處于過度疲勞狀態(tài)下,，又不能得到很好的補(bǔ)益的話很容易造成脾虛氣虛，從而造成月經(jīng)提前,，月經(jīng)量少色淡稀薄,，女性全身容易疲累、心悸氣短等等不適,。

3,、飲食失調(diào)

在平時(shí)飲食中如果是不注意營(yíng)養(yǎng)的合理攝入，也會(huì)影響到女性的月經(jīng)正常,。經(jīng)常營(yíng)養(yǎng)不良的女性朋友很可能出現(xiàn)月經(jīng)量少,、月經(jīng)提前等等問題。另外喜歡過多食用辛辣刺激性食物的女性朋友也可能出現(xiàn)月經(jīng)提前,。

4,、壓力緊張

人的精神狀態(tài)是屬于大腦皮層活動(dòng)的結(jié)果，如果是長(zhǎng)期處于壓力,、緊張的精神狀態(tài)的女性朋友很容易因?yàn)檫^度的精神刺激造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能發(fā)生紊亂,，影響了對(duì)大腦對(duì)于卵巢功能的調(diào)控功能，造成月經(jīng)提前或者是月經(jīng)延后,。

5,、服食藥物

如果是經(jīng)常服用藥物的女性朋友,，很容易因?yàn)樗幬锏脑驅(qū)е律眢w內(nèi)分泌失調(diào)從而影響的正常的月經(jīng)。特別是經(jīng)常服食避孕藥的女性朋友,，很容易造成身體的激素水平發(fā)生變化，影響正常的月經(jīng)周期,。

6,、身體疾病

如果是女性朋友患有生殖器官疾病比如子宮發(fā)育異常,、子宮肌瘤等等,，又或者是女性朋友本身具有糖尿病,、肺結(jié)核等疾病的時(shí)候,，很容易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂,，長(zhǎng)期月經(jīng)提前或者是月經(jīng)延后又或者是出現(xiàn)月經(jīng)量少、量多淋漓不盡等等月經(jīng)異常情況的女性朋友一定要注意及時(shí)就醫(yī)檢查,。

如何預(yù)防經(jīng)期提前

1,、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng),，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹,、腰酸、乳房脹痛,、輕度腹瀉,、容易疲倦、嗜睡,、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,，均屬正常，不必過分緊張,。

2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染,。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔,。月經(jīng)期絕對(duì)不能性交,。需要調(diào)經(jīng)貼調(diào)理,，注意保暖,，避免寒冷刺激,。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖,。

3、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì),，通風(fēng)透氣性能良好,，要勤洗勤換,，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

4,、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,，多飲開水,，保持大便通暢,。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng),，如牛奶、雞蛋,、豆?jié){、豬肝,、菠菜、豬肉,、雞肉,、羊肉等,，忌食生冷瓜果,。