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秋高氣爽,，氣候宜人，但因多晴少雨,，氣候常較為干燥,。要想健康過(guò)秋天，秋季必備物品還是得用心備齊了,?？諝饧訚衿鳌⒖諝鈨艋鞯柔槍?duì)秋季干燥多塵的電器建議準(zhǔn)備好,，另外,，秋季是養(yǎng)生的好季節(jié)，可以購(gòu)買一些養(yǎng)生食材藥材搭配電燉盅、養(yǎng)生壺等電器做好養(yǎng)生這一關(guān),。其他秋季家紡,、穿著、打扮,、護(hù)膚還有一些日用品的選購(gòu)也要因季節(jié)而選購(gòu),。搜羅出一份詳細(xì)的秋季必備產(chǎn)品清單，助大家不再盲目地?fù)Q購(gòu),，輕松享受秋天的美好,。

秋季到來(lái)，燥為秋之主氣,，陽(yáng)氣漸收,，陰氣漸長(zhǎng)，稍不注意,，人們便會(huì)受燥邪侵襲,，容易感冒、咳嗽,，因此秋天應(yīng)該根據(jù)氣候調(diào)整飲食,，調(diào)理身體。那么秋季應(yīng)該吃什么,？秋天吃什么菜好,？秋季應(yīng)該吃什么養(yǎng)生？秋季如何進(jìn)補(bǔ),？下面為您介紹秋季健康飲食指南和推薦秋季飲食,，一起來(lái)看看詳細(xì)介紹。

炎熱的夏季已經(jīng)過(guò)去,，涼爽的秋天已經(jīng)來(lái)臨,，萬(wàn)物變色，涼風(fēng)時(shí)至,，秋季氣候涼爽,，大部分人們的飲食、睡眠,、精神都好了起來(lái),，但是也有些人也容易倦怠、乏力等等,，因?yàn)榍锛臼侨梭w陽(yáng)消陰長(zhǎng)的過(guò)渡時(shí)期,，也是養(yǎng)陰防燥好時(shí)節(jié)。所以這時(shí)候,，要特別注意養(yǎng)生保健，順應(yīng)人體及自然規(guī)律特性來(lái)養(yǎng)生，能達(dá)到事半功倍的效果,，那么秋季養(yǎng)生保健如何調(diào)理呢,？秋季不同人群怎么養(yǎng)生？秋季常見病如何預(yù)防,？一起來(lái)看看秋季養(yǎng)生保健知識(shí)匯總,。

藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如鍛煉,。秋季涼爽舒適,，是鍛煉身體的黃金季節(jié)，秋季運(yùn)動(dòng)有助于提高人體對(duì)環(huán)境變化的適應(yīng)能力,，從而更容易適應(yīng)進(jìn)入冬季后的氣候變化,。那么秋天適合做什么運(yùn)動(dòng)呢？登高還是跳繩,，練羽毛球還是騎自行車呢,？下面專題小編將從秋天運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、秋季減肥運(yùn)動(dòng),、秋季運(yùn)動(dòng)時(shí)間等方面詳細(xì)介紹秋季運(yùn)動(dòng)知識(shí),，一起來(lái)看看吧。

秋季帶給我們最大的困擾就是干燥的天氣,，這直接會(huì)在我們的身上得到體現(xiàn),，比如說(shuō)皮膚脫皮、嘴唇干燥,。如果你是一個(gè)擁有長(zhǎng)發(fā)的女生,，你可能還會(huì)感到頭皮屑、頭發(fā)分叉的困擾,。那么,，秋季如何護(hù)理呢？秋季怎樣護(hù)膚,？秋季怎樣保養(yǎng)頭發(fā),？下面的秋季護(hù)理知識(shí)將教你秋季護(hù)膚、彩妝,、護(hù)發(fā)等多方面知識(shí),，讓你擺脫干燥美美過(guò)一秋。

秋季,，天氣漸涼,，裝修卻“熱”了起來(lái)，有經(jīng)驗(yàn)的人都知道,，秋季是裝修的好時(shí)節(jié),。這段時(shí)間氣候比較干燥,，涂料、油漆易干,，木質(zhì)板材不易返潮,，但是“秋燥”也是我們不得不防的。本期專題為您介紹秋季裝修攻略,，告訴您秋季裝修的好處,，秋季裝修注意事項(xiàng)有哪些。

“金九銀十”,，各行各業(yè)仿佛都是旺季,，在這個(gè)碩果累累、氣候宜人的豐收季,，各種活動(dòng)也是如約而至,。招生、開學(xué),、運(yùn)動(dòng)會(huì)……秋季活動(dòng)可謂是豐富多彩,。本期專題就匯總了各類秋季活動(dòng)及活動(dòng)方案、注意事項(xiàng),，一起來(lái)看看吧,！

俗話說(shuō)多事之秋,，入秋之后,，氣溫變化大，天氣干燥,，是多發(fā)疾病的季節(jié),。那么秋季常見病有哪些？咽喉炎,、鼻炎,、肺炎、腹瀉,、紅斑狼瘡病等秋季常見病令患者痛苦不已,，那么這些疾病的癥狀是什么呢？這些高發(fā)疾病我們應(yīng)該如何做好預(yù)防和治療呢,？我們?nèi)粘Ｉ钪幸⒁夥婪?，如果不幸患病，要及時(shí)采取手段治療,，有時(shí)候,，食療也是很不錯(cuò)的方法哦。

秋天是成熟和收獲的季節(jié),，有很多味道鮮美的瓜果蔬菜紛紛上市,，而且加上秋季雖然涼爽,，但是氣候干燥，多吃些清淡可口的蔬菜可以滋陰潤(rùn)燥,。那么秋季時(shí)令蔬菜有哪些呢,？秋天適合吃什么菜？秋天吃什么菜最好,？下面來(lái)看看適合秋天吃的蔬菜和水果。

秋天6個(gè)節(jié)氣分別是立秋,、處暑、白露,、秋分,、寒露、霜降,。秋季的氣溫會(huì)逐漸下降,，每個(gè)節(jié)氣都有比較明顯的氣候變化，但是一般較冬季緩慢,。秋天是收獲的季節(jié),，所以秋天節(jié)氣也多與農(nóng)事相關(guān)。秋季要注意保暖,，還要防燥,，進(jìn)食以健脾滋陰潤(rùn)肺為主。下面為大家介紹秋季節(jié)氣順序,、時(shí)間以及其他相關(guān)知識(shí),。