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得了紅斑狼瘡能做運動嗎 紅斑狼瘡鍛煉方法有哪些

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摘要:俗話說“生命在于運動”,,我們都知道運動可以帶給我們很多好處,,包括良好的身材,,健康的體質(zhì)等,,但是對于紅狼斑瘡患者而言,是否也能像正常人一樣運動呢,?紅斑狼瘡做什么運動好,?適合紅斑狼瘡做的運動有慢跑、騎車,、舞蹈等等,,具體內(nèi)容一起來了解下吧!

紅斑狼瘡是什么病

紅斑狼瘡是一種典型的自身免疫性結(jié)締組織病,,多見于15~40歲女性,,可分為盤狀紅斑狼瘡、亞急性皮膚型紅斑狼瘡,、系統(tǒng)性紅斑狼瘡,、深在性紅斑狼瘡、新生兒紅斑狼瘡,、藥物性紅斑狼瘡等類型,。常見疾病癥狀為蝶形紅斑,,皮損,內(nèi)臟損害,,或伴其他結(jié)締組織病等,。 【詳細】

得了紅斑狼瘡能做運動嗎

若正處于狼瘡活動期,尤其是腎臟尿蛋白有加號時,,就要絕對的臥床休息,;若病情穩(wěn)定,尿蛋白為陰性,,血沉正常,,C3及C4正常,則可以而且應(yīng)該進行適當?shù)倪\動,,以增加內(nèi)臟活力,,防止肌肉廢用性萎縮。但要杜絕激烈,,幅度過大,,而且容易受傷的無氧運動,如快跑,,因為狼瘡病人十分容易因勞累,,受傷感染致使病情復(fù)發(fā)。

紅斑狼瘡做什么運動好

患者可根據(jù)自身病情恢復(fù)的情況,,有針對性地選擇行走、慢跑,、騎車,、舞蹈、打球,、游泳,、氣功、太極拳等輕松的運動項目,,也可進行各種文娛活動,,如聽音樂、下棋等,,但要注意適度適量,,以筋骨舒展、氣血暢通,、精神愉快為度,,不要做劇烈的體育運動,以免給身體造成負擔,。

紅斑狼瘡患者運動注意

1,、SLE患者在病情處于活動期時,,應(yīng)臥床休息,病情穩(wěn)定后適當參加一些社會活動,,從事一些力所能及的工作,,但不宜過勞。適當鍛煉身體,,留意節(jié)支性生活,,病情活動期應(yīng)嚴厲避孕,病情穩(wěn)定一年以上才可考慮妊娠,。

2,、急性期病情較重的患者不宜運動,應(yīng)臥床休息,,減少機體能量的消耗,,防止身體出現(xiàn)疲憊感,此時若勉強活動,,很輕易使病情加重或反復(fù),,甚至可能引起并發(fā)癥。

紅斑狼瘡怎么治療

1,、一般治療

(1)應(yīng)該樹立和疾病作斗爭的堅強信心,。

(2)避免日曬,對日光敏感者尤應(yīng)注意,。外出應(yīng)注意防曬,,忌用光敏作用藥物,如吩噻嗪,、氫氯噻嗪,、磺胺類藥和灰黃霉素等。

(3)避免過勞,,急性或活動期SLE應(yīng)臥床休息,。避免妊娠,也不宜服用避孕藥,,有腎功能損害或多系統(tǒng)損害者避孕失敗宜早做治療性流產(chǎn),。

(4)避免受涼感冒或其他感染。

(5)增強抵抗力,,注意營養(yǎng)及維生素補充,。

2、皮膚紅斑狼瘡的治療

(1)系統(tǒng)治療

①抗瘧藥如羥氯喹,,待病情好轉(zhuǎn)后減為半量,。一般總療程為2~3年。

②沙利度胺可試用,,出現(xiàn)療效后藥物減量維持,,并繼續(xù)治療3~5個月,,在大多數(shù)患者有效,但停藥易復(fù)發(fā),。

③泛發(fā)病例可口服小劑量激素,。

(2)局部治療

外用糖皮質(zhì)激素軟膏,每天2次,,或封包,。或皮損內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素,。

3,、SLE的治療

個性化非常重要,在SLE病人開始治療前,,必須對SLE病人病情活動進行評估,,如抗核抗體、抗DNA抗體和低補體血癥及臟器受損程度,,如心,、腎、肺病變,,皮膚和漿膜炎等作出正確評價,,再進行治療。目前多采用“系統(tǒng)性紅斑狼瘡活動指數(shù)”(SLEDAI),,以病人在評價時10前的臨床表現(xiàn)為評價依據(jù),,建議SLEDAI>12分時,可用原雙倍的糖皮質(zhì)激素的劑量或需住院治療,。

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