一,、鱈魚肝油是保健品嗎

鱈魚肝油是魚肝油的一種,，是以深海捕撈的鱈魚魚肝為原料提取的油脂制作成的產(chǎn)品，很多人都不知道鱈魚肝油是保健品還是藥品，其實(shí)鱈魚肝油是保健品的一種,。

根據(jù)國家規(guī)定,，鱈魚肝油屬于保健食品，并不是藥品,，正規(guī)生產(chǎn)的鱈魚肝油產(chǎn)品外包裝上都會有國家食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)的保健食品標(biāo)志,，是一個天藍(lán)色的帽形標(biāo)志，業(yè)界俗稱“藍(lán)帽子”,，選購時注意看是否有這種標(biāo)志,。

二、鱈魚肝油膠囊有哪些營養(yǎng)成分

鱈魚肝油作為保健品的一種,，主要是為人體提供營養(yǎng)成分,，那么鱈魚肝油的營養(yǎng)成分有哪些呢？鱈魚肝油的營養(yǎng)價值主要體現(xiàn)在：

1,、維生素A——視力維護(hù)者

維生素A的主要功能是維持機(jī)體正常生長,、生殖、視覺,、上皮組織健全及抗感染免疫功能,，缺乏會導(dǎo)致骨骼發(fā)育遲緩，影響牙齒牙釉質(zhì)細(xì)胞發(fā)育,，牙齒不健全,，上皮組織結(jié)構(gòu)受損等。服用鱈魚肝油能補(bǔ)充適量的維生素A,。

2,、維生素D3——運(yùn)動支持者

維生素D的主要功能是促進(jìn)小腸黏膜對鈣、磷的吸收,，促進(jìn)腎小管對鈣磷的吸收,，缺乏會導(dǎo)致骨樣組織鈣化障礙、佝僂病,、骨軟化癥等,，還會影響到鈣質(zhì)的吸收，造成鈣吸收不良,、缺鈣,、影響骨骼發(fā)育等。天然維生素D來源于陽光照射皮膚而轉(zhuǎn)化,，而生活在城市里高樓林立,，陽光照射不足很容易缺乏維生素D，因此需要鱈魚肝油來補(bǔ)充,。

3,、DHA——聰明供能者

鱈魚肝油含有的ω-3不飽和脂肪酸,，其中主要的營養(yǎng)成分就是DHA和EPA，DHA是大腦皮質(zhì)和視網(wǎng)膜的主要成分,，也是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長及維持的一種主要元素,，能優(yōu)化大腦錐體細(xì)胞磷脂的構(gòu)成成分,，促進(jìn)嬰幼兒大腦發(fā)育,；促進(jìn)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟，提高認(rèn)知能力和模仿能力,。補(bǔ)充鱈魚肝油對于嬰幼兒的大腦發(fā)育有不錯的保健功效,。