一,、喝洛神花茶可以減肥嗎

洛神花茶很多人都愛喝,，不少朋友喝洛神花茶都是聽說它可以起到減肥瘦身的功效，那么洛神花茶有助于減肥嗎,？

其實,，洛神花茶是有一定的減肥功效的，因為它富含蘋果酸,、檸檬酸,、花青素等營養(yǎng)物質(zhì),，對于改善胰腺功能,，促進(jìn)膽汁分泌和胃酸分泌,，加速新陳代謝有一定的作用,；酸性物質(zhì)在體內(nèi)能幫助更快分解食物，溶解身體里的油脂,，通過茶飲清除腸道內(nèi)的油脂,，從而達(dá)到減肥瘦身的目的。

二,、洛神花茶減肥效果好嗎

不過需要注意的是,，洛神花茶的減肥效果一般是比較輕微的，而且效果因人而異,，可能有的人喝了能減肥,，有的人喝了沒有效果，畢竟洛神花茶是花茶,，而不是減肥茶,，如果真的喝了減肥效果就立竿見影，那說不定是添加了減肥藥成分的,，需要注意,。

要想減肥的話，光靠喝茶是不夠的,，關(guān)鍵還是要“管住嘴,，邁開腿”，在控制飲食熱量攝入的基礎(chǔ)上,，積極進(jìn)行運動減肥,，適當(dāng)喝一些洛神花茶對于輔助減肥也是有一定效果的。

三,、洛神花茶減肥需要多久

喝洛神花茶有一定的輔助減肥功效，不過這個功效需要多久是不確定的,，如果光靠喝洛神花茶的話,，減肥效果可能不那么明顯；搭配運動和飲食調(diào)節(jié)減肥,，那么減肥效果就會比較快了,，當(dāng)然,，也要看個人體質(zhì)如何。

四,、洛神花茶怎么喝減肥

將玫瑰花和洛神小火熬煮,，熬成漿狀之后，可單泡,，或者加蜂蜜,、冰糖沖泡五分鐘，每天早晚喝一杯,，同時可以輔助決明子茶飲用,，能有效起到解毒利尿、去浮腫,、養(yǎng)血活血,、美容養(yǎng)顏、減肥等功效作用,。但需要注意的是,，女性生理期間禁服。