一,、甩脂機(jī)能甩掉脂肪嗎

甩脂機(jī)，顧名思義是能甩掉脂肪的機(jī)器，號(hào)稱能讓全身的脂肪運(yùn)動(dòng)起來(lái),，消耗熱量,，消除體內(nèi)過(guò)量的脂肪，那么甩脂機(jī)真的能甩掉脂肪嗎,？

從科學(xué)方面來(lái)看,，脂肪作為人體組織的一部分，是沒(méi)有那么容易被甩掉的,，如果脂肪可以成功的被甩掉,，那么其他組織器官也會(huì)被甩掉，因此甩脂機(jī)并不能甩掉脂肪,，它只是通過(guò)震動(dòng)脂肪起到一定的按摩放松效果,。

二、甩脂機(jī)真的能減肥嗎

甩脂機(jī)能減肥嗎,？這是很多想購(gòu)買甩脂機(jī)的朋友都會(huì)有的一個(gè)疑問(wèn),，其實(shí)甩脂機(jī)對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)，只是起一定的輔助作用,，并不能起決定作用,。

甩脂機(jī)作為一種健身器材，它能通過(guò)機(jī)器本身的震動(dòng),，讓全身的脂肪運(yùn)動(dòng)起來(lái),，從表面看甩脂機(jī)的確震了脂肪，可是并沒(méi)有達(dá)到有氧的氧化,。另外,，脂肪本身沒(méi)有收縮功能，不會(huì)自我產(chǎn)生能量,，不是震一震就能“震碎”,、“震少”、消耗脂肪分子,，因此，甩脂機(jī)并不能達(dá)到理想的減肥效果,。

不少使用過(guò)甩脂機(jī)的消費(fèi)者在使用過(guò)程中會(huì)覺(jué)得熱熱的,、肚子上出汗等等效果，這看似是減肥有用,，但其實(shí)只不過(guò)是利用熱傳遞的原理,，振動(dòng)部位出汗從而流失了水分，這種原理可以使人暫時(shí)變瘦,，但只要喝水,，自然就會(huì)反彈回來(lái)。所以，甩脂機(jī)并達(dá)不到減肥的效果,。

想要減肥,，我們需要采用科學(xué)、合理,、健康的方法,，通過(guò)控制飲食、健康飲食,，并且堅(jiān)持長(zhǎng)期有益的合理運(yùn)動(dòng),，才能達(dá)到減肥的效果。

三,、怎么用甩脂機(jī)減肥

甩脂機(jī)雖然不能真正減肥,，但它可以作為一種輔助健身器材來(lái)幫助減肥，那么怎么用甩脂機(jī)減肥呢,？

甩脂機(jī)對(duì)于減肥的效果主要是幫助按摩放松人體肌肉,，在運(yùn)動(dòng)過(guò)后，可以適當(dāng)使用甩脂機(jī),，起到促進(jìn)肌肉放松,、血液循環(huán)的效果，從而幫助更快恢復(fù),，對(duì)于減肥還是有一定的幫助的,。