一,、什么是回彈健腹輪

健腹輪是健身界公認非常有效的腹肌鍛煉器材,，使用正確方法堅持鍛煉能鍛煉出梆硬的腹肌，不過傳統(tǒng)的腹肌輪有一個致命弱點——平衡度差,，對于初學者來說非常不友好,，于是就有了回彈健腹輪的出現(xiàn)。

所謂的回彈健腹輪,，就是內(nèi)置有高碳鋼材彈簧,，能在前推時蓄力控制前進速度，回滾時釋放勢能加強整體穩(wěn)定性的健腹輪,，并且其抓地力較好，增加了健腹輪和地面的接觸面積,，在使用過程中比較平衡,，不僅不會輕易出現(xiàn)側(cè)翻現(xiàn)象，而且還擁有了更大的承重力,。

二,、回彈健腹輪有用嗎

很多剛開始用健腹輪鍛煉的朋友覺得，直接上手普通的健腹輪可能會不太適應(yīng),，于是選擇回彈健腹輪,，也有的朋友覺得回彈健腹輪起不到鍛煉的效果，那么回彈健腹輪是否有用呢,？

一般來說,，回彈健腹輪雖然里面有彈簧能幫助控制健腹輪,，使用時沒有普通健腹輪那么不好用，相對鍛煉效果可能會差一些,，但它也是有一定的鍛煉效果的,，畢竟彈簧只是輔助，在鍛煉的時候還是會運動到腹肌等肌群,，并不是完全沒有作用的,。

三、回彈腹肌輪和普通腹肌輪哪個好

回彈健腹輪和普通健腹輪的區(qū)別主要就在于是否帶有回彈功能,，帶有回彈功能的健腹輪可以更好地幫助新手健身者完成訓練,，且減少受傷概率，缺點是價格較高,、會有一定的滑動行程限制,；普通健腹輪的健身效果較好，但不太好控制,，尤其是對新手來說,。

由此可見，回彈健腹輪和普通健腹輪各有各的優(yōu)缺點,，在選擇的時候可以根據(jù)自己的需求來選,，如果是新手，可以選用回彈健腹輪,；而對于進階訓練者,，想要更好的鍛煉效果，則使用普通健腹輪更好一些,。