血脂異常什么意思

血脂異常是一類較常見的疾病,，是人體內(nèi)脂蛋白的代謝異常，主要包括總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇,、甘油三酯升高和/或高密度脂蛋白膽固醇降低等,。血脂異常是導(dǎo)致動脈粥樣硬化的重要因素之一，是冠心病和缺血性腦卒中的獨立危險因素,。

血脂異常診斷標(biāo)準(zhǔn)

血脂異常的診斷標(biāo)準(zhǔn)為總膽固醇≥5.2mmol/L,，即大于200mg/dL；低密度脂蛋白膽固醇≥3.4mmol/L,，即大于130mg/L,；高密度脂蛋白膽固醇＜1.0mmol/L，即小于40mg/dL,；甘油三酯≥1.7mmol/L,，即大于200mg/dL。此外,，還有載脂蛋白A＜1.2g/L,，載脂蛋白B＞1.1g/L。

血脂異常的危害

1,、引起腦血管動脈硬化,，導(dǎo)致腦供血不足,，甚至是發(fā)生急性腦梗死,。患者可能會有頭暈,，口唇麻木,，肢體麻木,，嚴(yán)重的還會有肢體偏癱，失語,，甚至意識障礙,。

2、影響心血管的供血,，導(dǎo)致冠心病,，可能會有心絞痛的癥狀，像是心慌,，胸悶,，胸痛。嚴(yán)重的會發(fā)生急性心肌梗死,，導(dǎo)致患者出現(xiàn)劇烈的胸痛,，大汗，甚至是心源性的暈厥,。

3,、影響外周循環(huán),，導(dǎo)致外周血管動脈硬化,，可能會有外周供血不足的情況,，像是下肢的動脈粥樣硬化,，會影響下肢的血供，導(dǎo)致雙手,，雙足發(fā)涼,，嚴(yán)重的還會有間歇性跛行。

4,、還會導(dǎo)致脂肪肝，可能患者會有厭油膩，飲食不好或者是右上腹不舒服,。

血脂異常的表現(xiàn)癥狀

1,、黃色瘤

脂質(zhì)在真皮內(nèi)沉積所引起的黃色瘤,。患者可出現(xiàn)扁平黃色瘤,、掌皺紋黃色瘤、肌腱黃色瘤及結(jié)節(jié)性黃色瘤,。

2,、冠心病和周圍血管病等癥狀

脂質(zhì)在血管內(nèi)皮沉積所引起的動脈粥樣硬化，產(chǎn)生冠心病和周圍血管病等,。

血脂異常怎么調(diào)理

1,、飲食調(diào)理

多吃低脂清淡食物,，如各種綠色蔬菜和新鮮水果,，少吃甜食,、動物內(nèi)臟、油炸食品等含脂量高的食物。

2、生活調(diào)理

日常保持健康生活，在身體允許的情況下適量有氧運動,、不要抽煙喝酒,、放松心情、保持良好睡眠,。

3,、藥物調(diào)理

如血脂異常較重,，應(yīng)根據(jù)血脂化驗水平在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥物，如瑞舒伐他汀、阿托伐他汀,、辛伐他汀，具有降血脂,、抗動脈粥樣硬化作用。

如何預(yù)防血脂異常

1,、合理飲食

飲食提倡清淡，限制高脂肪,、高膽固醇類飲食，如動物腦髓,、蛋黃、雞肝,、黃油等,，不吃甜食和零食，多吃蔬菜和水果,，宜低鹽飲食,，食油宜用豆油、花生油,、菜油,、麻油等。

2,、戒煙限酒

香煙中的尼古丁,，能使周圍血管收縮和心肌應(yīng)激性增加，使血壓升高,，心絞痛發(fā)作,。不適當(dāng)飲酒能使心功能減退，對胃腸道,、肝臟,、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)均有損害,。

3,、適當(dāng)運動

堅持適當(dāng)運動,，如慢跑、五禽戲,、太極拳,、打乒乓球、老年迪斯科等,。平時經(jīng)常參加體力勞動,，要控制體重的增長。

4,、適量飲茶

茶葉中含有的兒茶酸有增強血管柔韌性,、彈性和滲透性的作用，可預(yù)防血管硬化,。茶葉中的茶堿和咖啡堿能興奮精神,，促進血液循環(huán)，減輕疲勞和具有利尿作用,。適量飲茶能消除油膩飲食而減肥,。