一,、健身鏡是什么樣的

隨著人們對健康的追求,，現在越來越多人重視健身，在家健身逐漸成為部分忙碌,、沒時間去健身房的工作人群的剛需,，各種各樣的健身器材也多了起來，健身鏡就是其中一種,。

健身鏡是一種智能健身器材,，關機狀態(tài)下，它就是一面普通的穿衣鏡,；開機后,，鏡面上會出現一個虛擬教練。當你跟著虛擬教練進行健身,、跳舞或跑步等運動時,，不僅可通過鏡中自己與教練的影像同步對比動作，系統(tǒng)自帶的AI攝像頭還能捕捉你的動作并進行智能糾正,，堪稱是把一個AI健身教練請回了家,。

二、健身鏡是智商稅嗎

健身鏡是居家健身使用的健身器材,，有人覺得有用,，也有人覺得雞肋,，甚至有人說健身鏡是智商稅,，那么健身鏡到底算不算智商稅呢,？

其實,，一款產品是不是智商稅,，要看它創(chuàng)造的用戶價值有多高,，如果高于用戶付出的價值，它就不是智商稅,，反之那就是智商稅,。健身鏡最大賣點在于AI人機交互,，可以實現動作糾正和調整節(jié)奏等多個功能，這一點也是針對居家健身需求而設計的,。

當然，健身鏡也有一定的缺點,，包括價格昂貴，提供的健身課程和健身房的相比而言過于基礎,，交互沒那么智能等，甚至還有人說,，買一面全身鏡,，再買個手機支架,，把手機架在鏡子前,，打開健身APP,，就得到了一個簡易版的健身鏡,。

總的來說，智能健身鏡現仍處于市場“培育期”,，高售價是阻礙其打開市場的主要壁壘之一,，但有一點不可忽視，即其龐大消費數據的背后彰顯的是越來越多人對健身的重視和需求,。要不要買健身鏡，主要還是看個人需求。

三,、健身鏡子適合哪些人用

健身鏡子作為一種健身器材,，可以滿足個性化作息時間安排,，想健身時就健身,，哪怕健身房沒有開門營業(yè)的時間段,，而且不用考慮著裝,，在家穿著舒服的居家服也可來一段健身課，尤其適合一些不喜歡扎堆鍛煉,、在乎系統(tǒng)化鍛煉但仍希望自己掌控節(jié)奏的人群,。

一般對于上班族、健身愛好者來說,，健身鏡都是比較適用的,，當然對身體體能還是有一定門檻，如果你有健身需求,，平時大的空閑時間又不多,，可以嘗試一下。