斷奶后怎么喂養(yǎng)

斷奶之后養(yǎng)孩子可以給孩子添加一些容易吸收的東西的,，比如說添加一些奶粉，剛斷過奶的孩子,，還是需要喝一些奶的,，才能供給孩子營養(yǎng)。斷奶的時候要逐漸慢慢的斷奶,，不要一下子斷了,，可以讓寶寶吃一些谷類蔬菜之類的，喝點蔬菜粥,，或者是喝點小米粥,，吃面條的時候要吃一些比較松軟的面條，寶寶也比較容易吸收一點,，可以讓寶寶每天少吃多餐,，每天最起碼要吃5次以上的東西，除了早中晚餐之后到中午10點左右的時候再給寶寶添加一次,，下午4點的時候也給寶寶再添加一次輔食,。

寶寶斷奶食譜有哪些

1、每天喝250-500ml的牛奶或者是豆?jié){,，這是鈣質(zhì)的主要來源,，同時給寶寶吃肉、蛋類的優(yōu)質(zhì)蛋白,。

2、主食以谷類為主,，每天吃米粥,、軟面條、麥片粥,、軟米飯,、玉米粥當中的任何一種,，大約2-4碗。

3,、高蛋白的食物,，25-30g，可以選擇魚肉,、小肉丸子,、雞蛋、燉豆腐等,。

4,、足量的蔬菜，把蔬菜制成菜泥切成小塊,，每天大約半碗,，與主食一起吃。

5,、足量的水果,，把水果制成果汁、果泥,、果醬,，也可以切成小塊。普通的蘋果,，每天吃半個到1個就可以了,。香蕉大約50-100g。

6,、每周吃1-2次動物的肝臟和血,，大約25-30g。

斷奶后飲食中的誤區(qū)

1,、只吃飯少吃菜或只菜少吃飯,。給寶寶添加輔食，有的父母只注重主食,，爛飯,、面條、各種米粥,、面點變著花樣給寶寶吃,，但副食(魚肉、蔬菜,、豆制品)吃得少,，或是相反。這都違反了膳食平衡的科學原則,，不利于寶寶的健康發(fā)育,。

2,、用湯泡飯。有的父母覺得湯水的營養(yǎng)豐富,，還能使飯變軟一點,，因此總給寶寶吃湯泡飯。這顯然是個誤區(qū),，首先湯里的營養(yǎng)只有5%-10%,，更多的營養(yǎng)還是在肉里，事實是寶寶并沒有吃到更多的營養(yǎng),。而且長期用湯炮飯,，還會造成胃的負擔，可能害得寶寶從小得胃病,。

3,、用水果代替蔬菜。有的父母發(fā)現(xiàn)寶寶不愛吃蔬菜,，大便干燥,，于是就用水果代替蔬菜，以為這樣可以緩解寶寶的便秘,，但是效果并不理想,。這種做法是錯誤的，水果是不能代替蔬菜的,。蔬菜中,，特別是綠葉狀蔬菜中含有豐富的纖維，可以保證大便的通暢,，保證礦物質(zhì),、維生素的攝入。

4,、斷奶后飲食正常,，但仍在吃奶糕。奶糕是從母乳到稀飯的過渡食品,，而且營養(yǎng)成分和稀飯沒什么區(qū)別,，都是碳水化合物。如果斷奶后,，寶寶可以吃稀粥,、稀飯了，就不需要再吃奶糕了,。長期給寶寶吃奶糕,，不利于寶寶牙齒的發(fā)育和咀嚼能力的培養(yǎng)。