冬三九是什么意思

冬三九就是指冬至后的第三個(gè)九天,，即冬至后的第十九天到第二十七天。我國(guó)陰歷有九九的說法,，用來計(jì)算時(shí)令,。計(jì)算的方法是從冬天的冬至的那天算起，冬至那天開始交九,，每九天為一九,，第一個(gè)九天叫一九，第二個(gè)九天叫二九,，依此類推,，一直到九九，即到第九個(gè)九天,，數(shù)滿九九八十一天為止,。這時(shí)冬天已過完，春天來到了,。

冬三九最冷嗎

三九四九是最冷的時(shí)候,。如果說”一九二九”拉開了“冷”的惟幕，那“三九四九”就是“冷”正式登臺(tái)亮相,。這個(gè)時(shí)段往往與小寒,、大寒節(jié)氣重疊，寒冷段位不斷升級(jí),，南北氣溫跌至谷底,。

統(tǒng)計(jì)顯示，我國(guó)北方普遍“三九”氣溫最低,，南方多地卻冷在“四九”,。這和太陽輻射有直接關(guān)系，到了冬至這一天,，北半球所接收的熱量達(dá)到最少,，但此時(shí)地面熱量還有存貨。過了這一天,，儲(chǔ)存的熱一天比一天少,，到“三九四九”,，北半球熱的儲(chǔ)存達(dá)到最少，氣溫也就降到最低,。

冬三九吃什么最好

1,、姜黃

姜黃不是姜，它是一種草本植物,，類似于生姜,，卻沒有生姜的辣味和極度刺激。它本身是一種香料,，具有很好的暖身效果,。做菜時(shí)加點(diǎn)姜黃，既可以促進(jìn)食欲,，又可以驅(qū)寒暖身,，讓你的活力立即回歸。

2,、大蒜

吃蒜好處多,，大蒜中含有豐富的蛋白質(zhì)等物質(zhì)，有很好的抗菌能力,，在烹飪過程中適當(dāng)?shù)募尤胍恍┐笏猓茇S富口感,，又能御寒,，而且臘八將至，提前做一些臘八蒜也是不錯(cuò)的選擇,。

3,、韭菜

韭菜味道鮮美，同時(shí)又有獨(dú)特的辛香味,，不管是急火快炒,，還是做餡料，都將它獨(dú)特的風(fēng)味展現(xiàn)的淋漓盡致,，其中所含的硫化物正是韭菜辛香味的來源,，而且還能促進(jìn)吸收其中的所含的維生素，多吃一些韭菜能為身體增加熱量,，來抵御嚴(yán)寒,。

4、雜糧

冬補(bǔ)三九需要適量吃些雜糧,，比如紅豆,、綠豆、黃豆,、糙米,、糯米、薏米、芝麻,、山藥,、紅薯等，含有豐富的膳食纖維,，可以增加胃腸蠕動(dòng),，也能夠補(bǔ)充熱量、營(yíng)養(yǎng),，起到滋補(bǔ)機(jī)體的作用,。

5、肉類

冬季的時(shí)候,，天氣比較寒冷,，通過機(jī)體氣血調(diào)節(jié)可以增加御寒能力，但損失熱量過多,，因此需增加熱能攝入,，此時(shí)可以適量吃些肉類，比如豬,、牛,、羊、兔,、雞,、鴨、鵝,、火雞,、鴿、鵪鶉等,，但不建議吃過多,，否則可能會(huì)導(dǎo)致熱量過剩，容易引起身體肥胖,。

2024年冬三九是什么時(shí)候

2024年冬季三九天：1月9日-1月17日,。

三九第一天：2024年1月9日

三九第二天：2024年1月10日

三九第三天：2024年1月11日

三九第四天：2024年1月12日

三九第五天：2024年1月13日

三九第六天：2024年1月14日

三九第七天：2024年1月15日

三九第八天：2024年1月16日

三九第九天：2024年1月17日