老年人陽虛的癥狀有哪些

1,、畏寒怕冷

陽虛是指人體陽氣不足，使溫煦功能減弱而出現(xiàn)的一系列臨床癥狀,。老人陽虛可能是長期處于寒冷環(huán)境、長期食用生冷食物,、久病不愈等因素導(dǎo)致的,。由于體內(nèi)陽氣不足，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)陰陽失衡,，從而出現(xiàn)畏寒怕冷的癥狀,。建議老人在日常生活中注意做好保暖措施，適當(dāng)增添衣物,，以免受涼,。

2、四肢不溫

陽氣不足會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)氣血運(yùn)行不暢,，使身體各個(gè)臟器得不到溫養(yǎng),，從而出現(xiàn)四肢不溫的癥狀。建議老人在日常生活中可以適當(dāng)吃溫補(bǔ)的食物,，比如羊肉,、牛肉等。同時(shí),，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用附子理中丸,、金匱腎氣丸等藥物進(jìn)行治療。

3,、精神不振

陽虛會(huì)導(dǎo)致老人身體的各個(gè)臟器得不到充分的滋養(yǎng),，從而導(dǎo)致身體機(jī)能下降，出現(xiàn)精神不振,、乏力等癥狀,。建議老人在日常生活中注意保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜,，注意勞逸結(jié)合,。同時(shí),，也可以遵醫(yī)囑使用人參健脾丸、參苓白術(shù)散等藥物進(jìn)行治療,。

4,、大便溏稀

陽虛則寒，如果老人陽虛,，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)寒氣過盛,，從而影響脾胃的運(yùn)化功能，出現(xiàn)大便溏稀的癥狀,。建議老人在日常生活中注意避免食用寒涼的食物,，可以適當(dāng)吃溫?zé)岬氖澄铮热缪蛉?、桂圓等,。同時(shí)，也可以遵醫(yī)囑使用附子理中丸,、香砂養(yǎng)胃丸等藥物進(jìn)行治療,。

5、其他癥狀

老人陽虛還可能會(huì)出現(xiàn)面色蒼白,、小便清長,、脈沉微無力等癥狀。

老人陽虛怎么調(diào)理好

1,、飲食調(diào)理：老年人陽氣不足主要表現(xiàn)為四肢乏力,、面色萎黃、食欲不振等,，可以適當(dāng)吃一些牛肉,、羊肉、桂圓,、核桃等滋補(bǔ)性的食物,，改善陽氣不足引起的癥狀。

2,、運(yùn)動(dòng)調(diào)理：部分老年人陽氣不足可能是因?yàn)槠綍r(shí)缺乏運(yùn)動(dòng),，運(yùn)動(dòng)量過少，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng),，比如慢走,、慢跑、打太極拳等,。通過體育鍛煉增強(qiáng)活動(dòng)量,，也可以改善陽氣不足的現(xiàn)象。

3,、中醫(yī)理療：艾灸關(guān)元穴,、氣海穴,、神闕穴等穴位,，可調(diào)理身體改善體質(zhì)，去除體內(nèi)過多的寒氣和濕氣,，有補(bǔ)陽益氣之作用,。

4、藥物調(diào)理：通過上述方法進(jìn)行調(diào)理的同時(shí),，老年人還可以聽取醫(yī)生的建議服用金匱腎氣丸,、人參健脾丸等具有溫補(bǔ)陽氣,、補(bǔ)氣養(yǎng)血作用的中成藥物,，改善陽氣不足的現(xiàn)象,，對(duì)于病情恢復(fù)有一定的益處。

老年人陽虛吃什么藥最好

老年人陽虛沒有最好的治療藥物，中醫(yī)將陽虛分為心陽虛,、脾陽虛、腎陽虛等,，建議由醫(yī)生辨證后使用柏子養(yǎng)心丸,、附子理中丸、右歸丸等藥物治療：

1,、心陽虛：心的陽氣衰少,，動(dòng)力不足，影響血液運(yùn)行,，就會(huì)引起心陽虛,，出現(xiàn)心悸、自汗,、嗜睡等癥狀,，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用柏子養(yǎng)心丸,、參附強(qiáng)心丸等藥物治療,，通常能夠緩解身體的不適癥狀,。

2,、脾陽虛：脾中陽氣虧損,，會(huì)影響身體的運(yùn)化功能,，脾陽虛的常見癥狀為飲食減少、面色萎黃,、便溏等,，老年人脾陽虛時(shí)，可遵醫(yī)囑使用附子理中丸,、參桂理中丸等藥物改善，通常能夠起到較好的治療效果,。

3、腎陽虛：腎陽虛時(shí)無法溫煦身體臟腑,，促進(jìn)精血津液化生,、運(yùn)行功能減弱，就會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟,、陽痿,、畏寒、尿頻等癥狀,，臨床上常用金匱腎氣丸,、右歸丸等藥物治療,。

老人陽虛吃什么食補(bǔ)

1、韭菜：韭菜是一種常見的蔬菜,，有壯陽作用,，它含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，如糖類,、蛋白質(zhì)和多種維生素,，這些物質(zhì)有調(diào)和殺菌的作用，同時(shí)還有溫中散寒效果,，所以如果老年人陽氣不足時(shí),，可以多吃點(diǎn)韭菜，有利于恢復(fù)陽氣,，提高性生活質(zhì)量,。

2、芹菜：芹菜也有利于幫助人體恢復(fù)陽氣,，因?yàn)樗锈涒c鈣等元素,，可以全方面的調(diào)理身體的生理機(jī)能，達(dá)到補(bǔ)充體內(nèi)陽氣,，祛除濕氣的效果,。

3、菠菜：菠菜含鐵,，鎂,，維生素C等都很高，有養(yǎng)血通便的效果,，陽氣不足者可每天喝點(diǎn)菠菜豆腐湯,，以有效補(bǔ)充體內(nèi)陽氣，同時(shí)還可以改善腸道消化系統(tǒng),，從而減少腸胃疾病的發(fā)生率,。

4、小蔥：小蔥屬于一種調(diào)料性蔬菜,，它含有豐富的維生素a和鉀鈣等營養(yǎng)物質(zhì),，陽氣不足者多吃小蔥也可達(dá)到通陽解毒的作用，尤其在冷天可防止避免受到流感病毒侵襲,，同時(shí)還有不錯(cuò)的壯陽補(bǔ)腎效果，可以改善男性陽氣不足出現(xiàn)的生理問題,。

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