綠蘿花茶可以長期喝嗎

綠蘿花對神經(jīng)功能和心血管有良好的調(diào)節(jié)作用,。然而，長期服用綠蘿花泡出來的花茶可能導(dǎo)致頭暈和頭痛問題,。因此,，必須嚴(yán)格遵守使用劑量，避免超量使用,。

綠蘿花的性質(zhì)寒涼,，過量飲用綠蘿花水會增加脾胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃腸道反應(yīng),，如惡心,、嘔吐和腹瀉等。尤其對于脾胃虛寒的人來說,，這種情況更為明顯,。長期飲用會對消化系統(tǒng)造成一定的損害。

綠蘿花茶的正確泡法

1,、每天早晚泡開水,，一次放5朵綠蘿花，泡3到4次就換掉,。

2、泡飲綠蘿花茶時,，用透明的玻璃杯,，每次放上5粒，再用沸水沖泡即可,。

3,、若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放入10-15粒綠蘿花,，沖入沸水泡3-5分鐘,，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。