芙蓉花怎么吃法

1、芙蓉花茶

將5-6朵芙蓉花放入壺中,。沖入熱開水,，加蓋燜泡5~10分鐘?？筛鶕?jù)個人口味加入適量的蜂蜜或糖調(diào)味,。

2、芙蓉花煎蛋

把芙蓉花洗好以后切碎放在碗中,，加入鹽和少量清水調(diào)勻,，再把雞蛋磕開倒入到碗中調(diào)成蛋液。平底鍋中放食用油,，加熱以后把蛋液倒入,，煎到兩面金黃然后取出裝盤即可。

3,、芙蓉花糕點

將芙蓉花的花瓣洗凈切碎,，加入到面粉中，通過和面,、發(fā)酵,、烘烤等步驟,，制作成芙蓉花糕點，如芙蓉花餅,、芙蓉花饅頭等,。

4、芙蓉花沙拉

摘取新鮮的芙蓉花瓣,，與其他蔬菜,、水果一起制作成沙拉，增添獨特的風味,。

5,、芙蓉花粥

將木芙蓉撕下花瓣，洗凈切成絲,，用開水焯一下,，撈出控干備用。粳米淘洗干凈,，放入沙鍋中,，放清水適量，先用武火煮開,，再用文火煮粥至將熟,，加入木芙蓉花絲、白糖,，稍煮即成,。

6、芙蓉花湯

用淡鹽水浸泡芙蓉花5分鐘,，用清水洗凈,，取下花瓣備用，用溫水浸泡枸杞子,，取出瀝干備用,。將高湯放入鍋中燒開，放入枸杞子和芙蓉花,，看到花瓣顏色變淺后再關火,，加入少量鹽和胡椒調(diào)味即可出鍋。制作時需注意芙蓉花的處理要干凈,，且煮制時間不宜過長,，以保持其色澤和口感。

芙蓉花茶適合什么人喝

1,、氣血不足的人

由于芙蓉花具有活血化瘀的功效,，在一定程度上能夠促進體內(nèi)的血液循環(huán)，在一定程度上也能夠起到補氣養(yǎng)血的作用。因此,，存在氣血不足的人群適當喝一些芙蓉花茶是比較好的,，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，也可以使四肢乏力的癥狀得到緩解,。

2、肝火旺盛的人

因為芙蓉花屬于一種中藥材,，具有清熱降火的作用,，如果患者出現(xiàn)咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀,，則可以在醫(yī)生指導下使用該藥物進行治療,。

芙蓉花什么人不適合吃

1、胃腸功能弱的人盡量不吃芙蓉花,，菜中的飲食纖維會引起膨脹和腹痛,，會刺激胃腸道。

2,、體虛體寒的人最好不要食用木芙蓉花,，因為食用木芙蓉花會加重體內(nèi)的寒氣，可能造成腹痛以及手腳冰冷等,。

3,、孕婦在孕期是不能隨意服用木芙蓉花的，否則輕則影響自己的身體,，重則會影響胎兒的健康發(fā)育,。