一,、大麥茶的功效與作用

從中醫(yī)的角度來說,，大麥茶在養(yǎng)生保健上的作用是十分明顯的，不僅能健脾胃,，還有益氣溫中,、消渴解熱的作用，更有補虛損、養(yǎng)五臟的功效,，也無怪乎它會如此受歡迎,。

常喝大麥茶可起到以下功效：

1、健胃消食,、潤腸通便,。大麥中含有大量的可溶性膳食纖維，能有效促進腸胃蠕動和消化,，進而起到健脾消食和通便的作用,，更有利于防治便秘性肥胖。

2,、護膚,。常喝大麥茶可以讓人體吸收到大麥中的維生素E，能夠延緩肌膚老化,，起到護膚的作用,。

3、治療胃病,。大麥茶可以用于治療十二指潰瘍及胃炎等胃部疾病,，還能起到消水腫的功效。

4,、抗癌,。大麥中含有抗癌成分，能有效抑制癌細胞的形成,，預防腫瘤,。

5、可降低膽固醇,，尤其適用于中老年人,。

6、其他,。當出現(xiàn)腹脹,、腹瀉或是積食時，可以飲用一杯大麥茶,，能有效緩解這些癥狀,。如有頭暈乏力的情況，也可以借大麥茶調(diào)養(yǎng),。

大麥茶除了可以拿來飲用之外,，還可用于：

1、用隔夜的大麥茶刷眉毛,，眉毛會變濃密,。

2,、用新鮮溫熱的大麥茶洗臉，能起到美白肌膚的作用,。

3,、將喝過的茶包或直接把茶水倒入浴缸中，再滴上一些精油,，能起到全身美白的作用,，效果不低于SPA。

二,、大麥茶的副作用

大麥茶是沒有副作用的,，如果在喝的時候不注意一些問題，可能就會引起身體不適,，有人會認為這些不適就是大麥茶的副作用,。那么喝大麥茶可能出現(xiàn)的副作用有哪些？

1,、雖說大麥茶有治療胃病的作用,，但是具體的操作還需要咨詢相關(guān)醫(yī)生，自己胡亂喝會明顯感覺到胃部不適,，嚴重時會腹瀉,。

2、空腹時不宜喝大麥茶,，同樣會引起胃部不適,。

3、隔夜或是放置了好幾天的大麥茶是一定不能喝的,，于身體健康不利,。建議現(xiàn)煮現(xiàn)喝。

4,、炒糊的大麥茶，有止瀉的功效,，但是正常人喝了,，反而容易引起上火。并且不論什么食物,，炒糊了都會含有一些致癌物質(zhì),。

5、大麥茶適宜單泡,，如果與其他茶搭配,，可能會出現(xiàn)一些不良反應或是降低其保健功效。

雖然大麥茶性質(zhì)比較溫和,，不會引起什么大的危害,，但是我們還是需要注意這些事項,，以免影響到我們養(yǎng)生保健的目的。

三,、哪些人不宜喝大麥茶

有了解過大麥茶副作用的朋友,，就會知道有胃部不適癥的人是不宜喝大麥茶的，那么除此之外,，還有哪些人不宜喝大麥茶呢,？

1、孕婦及產(chǎn)婦,。因大麥茶有通乳或減少乳汁分泌的作用,，因此孕婦及產(chǎn)婦需要根據(jù)自己的實際情況進行考慮。

2,、有習慣性便秘的患者,。雖說大麥具有防治便秘的作用，但是針對消化不良所引起的便秘,。如果是習慣性便秘的患者,，是不宜飲用大麥茶的。

3,、肝,、腎病患者，高血壓及心臟病患者忌用,。

4,、濕熱或食積引起的脘悶腹脹患者不宜飲用。

四,、經(jīng)期能不能喝大麥茶

女人經(jīng)期可以適量喝大麥茶,，適量喝不會對月經(jīng)造成影響。女性經(jīng)期喝點大麥茶可以緩解壓力,。