維生素b12是b族維生素中迄今為止發(fā)現(xiàn)最晚的一種,。遇熱可有一定程度破壞，但短時(shí)間的高溫消毒損失小,，普通烹調(diào)過程損失量約30%,。維生素b12是一種含有3價(jià)鈷的多環(huán)系化合物，4個(gè)還原的吡咯環(huán)連在一起變成為1個(gè)咕啉大環(huán),，是維生素b12分子的核心,。所以含這種環(huán)的化合物都被成為類咕啉,。下面來看詳細(xì)知識(shí)！

葉酸是一種水溶性B族維生素,，孕婦對(duì)葉酸的需求量比正常人高4倍,。葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒畸形．如在中國發(fā)生率約為3.8‰的神經(jīng)管畸形，包括無腦兒,，脊柱裂等,。另外還可能引起早期的自然流產(chǎn)。孕婦通常需要服用葉酸補(bǔ)充劑來補(bǔ)充葉酸,。服用硫酸亞鐵葉酸片不僅可以補(bǔ)充葉酸,，還能補(bǔ)充鐵元素，但是要注意不能和鈣片一起吃,。

全面開放的二胎政策以來,，許多家庭都在緊鑼密鼓地“籌備”起二胎來，但是二胎不是想生就能生的,，需要做好準(zhǔn)備,。那么二胎孕前準(zhǔn)備和注意事項(xiàng)有哪些呢？備孕二胎需要做好孕前檢查,，停止服用避孕藥，有規(guī)律運(yùn)動(dòng),，考慮好經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和育兒規(guī)劃等等,。此外還要準(zhǔn)一生育的年齡，男性也要做好備孕工作······下面就一起來看看詳細(xì)介紹吧,！

目前許多準(zhǔn)備要孩子的,，或者已經(jīng)懷上孩子的準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽都存在一個(gè)共同的疑問——孕婦吃什么好,？很多媽媽們懷孕時(shí)候都非常的注重自身的身體情況，而營養(yǎng)也是很重要的一項(xiàng),，那么準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言衅陂g的營養(yǎng)要怎么去補(bǔ)充呢,？孕期如何正確的飲食才能夠給準(zhǔn)媽媽和寶寶補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)呢？孕期的媽媽需要哪些營養(yǎng)元素呢,？那么孕期營養(yǎng)品有哪些呢,？該如何補(bǔ)充孕期營養(yǎng)品？跟隨小編來了解看看吧,。

2025十款熱門活性葉酸產(chǎn)品榜出爐了,，榜單上的產(chǎn)品品牌有：愛樂維、伊維安,、奧適寶,、斯旺森,、HerbsofGold、多特倍斯,、Oppuland,、LIFE EXTENSION等，本產(chǎn)品榜單由買購網(wǎng)大數(shù)據(jù)平臺(tái)提供產(chǎn)品數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)支持,，通過系統(tǒng)整理各大電商平臺(tái)的產(chǎn)品,，綜合依據(jù)了產(chǎn)品的價(jià)格檔次、人氣銷量,、品牌知名度,、用戶口碑評(píng)價(jià)等各項(xiàng)實(shí)力數(shù)據(jù)情況作為參考。產(chǎn)品榜僅供參考,，僅只展示系統(tǒng)整理收錄的產(chǎn)品進(jìn)行推薦,，排名不分先后，如有因產(chǎn)品未收錄,、未推薦等疑問，歡迎在末尾評(píng)論/批評(píng)指正,。