一,、不同功效果汁如何搭配

1,、排毒養(yǎng)顏果汁搭配：番茄檸檬汁（番茄2個,、檸檬2個、蜂蜜適量、冷開水50cc）、芒果蘆薈優(yōu)酪乳（芒果1顆,、蘆薈1片,、優(yōu)酪乳一小瓶,、蜂蜜少許）,、胡蘿卜美顏汁（胡蘿卜,、橙、檸檬汁,、蜂蜜,、冰塊）

2,、健康養(yǎng)生果汁搭配：橙子胡蘿卜汁（橙子、胡蘿卜,、蜂蜜少許）,、獼猴桃果蔬汁（獼猴桃、胡蘿卜,、蘋果,、檸檬、蜂蜜少許）,、西瓜檸檬汁（西瓜,、黃瓜、檸檬,、蜂蜜少許）

3,、美容豐胸果汁搭配：懷山蘋果汁（懷山粉15克、蘋果1個,、鮮奶250毫升）,、牛奶木瓜果汁（木瓜150克、牛奶200毫升,、冰淇淋(香草味),、白糖1小匙）、草莓牛奶汁（草莓90克,、牛奶250毫升,、蜂蜜）

二、果汁和水果哪個營養(yǎng)高

1,、果汁里基本不含水果中的纖維素,。

2,、搗碎和壓榨的過程使水果中的某些易氧化的維生素被破壞掉了。

3,、水果中某種營養(yǎng)成分的缺失會對整體營養(yǎng)作用產生不利的影響,。

4、在果汁生產的過程中有一些添加物是必然要影響到果汁的營養(yǎng)質量的,，像甜味劑,、防腐劑、使果汁清亮的凝固劑,、防止果汁變色的添加劑等,。

5、加熱的滅菌方法也會使水果的營養(yǎng)成分受損,。因此,，對于能夠食用新鮮水果的人來說，整個的水果永遠是營養(yǎng)學上最好的選擇,。所以我們如果想要喝果汁,，盡量選擇 鮮榨果汁品牌，里面含有很多營養(yǎng)元素,。

三,、鮮榨果汁怎么榨好喝

想讓做出的水果汁好喝，一定要選擇新鮮無腐爛,，而且果汁含量高的水果來榨汁,，另外也可以用多種水果搭配在一起榨汁喝，這樣做出的水果汁營養(yǎng)豐富,，而且口感也比較好,。水果汁在榨的時候可加入適量的純凈水，因為有些水果過甜或者過酸單純的榨出水,，果汁直接飲用,，會感覺它的口感并不讓人滿意，加入適量純凈水稀釋后會感覺水果汁更好喝,。