一,、靈芝和什么一起煲湯好
1,、靈芝黑白木耳湯
備靈芝、木耳,、銀耳,、蜜棗各6克,豬肉切塊200克,。將食材浸泡半小時(shí),,然后與豬肉一起大火燉煮,沸騰后小火慢熬1小時(shí)即可,。
2,、靈芝蓮子清雞湯
備靈芝6g,陳皮適量,,蓮子50g,,整雞切塊。將食材浸泡半小時(shí),,然后與雞塊一起大火燉煮,,沸騰后小火慢熬2小時(shí)即可。
3,、靈芝鵪鶉蛋湯
鵪鶉蛋12個(gè),,靈芝60克,紅棗12個(gè),,將靈芝洗凈,,切成細(xì)塊,;紅棗(去核)洗凈;鵪鶉蛋煮熟,,去殼,。把全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,,武火煮沸后,,文火煲至靈芝出味,加白糖適量,,再煲沸即成,。
4、靈芝杞子南棗乳鴿湯
靈芝6克,,杞子30克,,南棗10枚,乳鴿一只,,生姜一片,。健脾開(kāi)胃,補(bǔ)益氣血,,養(yǎng)心安神,益精明目,,治精神不振,,心跳失眠,頭暈眼花,。
5,、靈芝豬蹄湯
備靈芝30g,豬蹄兩只切塊,,配料適量,。將靈芝浸泡半小時(shí),放入豬蹄,,加入配料,,大火燉煮,轉(zhuǎn)小火燉爛即可,。
6,、靈芝河蚌湯
備靈芝20g,河蚌肉250g,,冰糖60g,。將靈芝加清水,大火沸騰后轉(zhuǎn)小火燉煮一小時(shí),,取濃湯,;加入河蚌肉煮熟,,再加入冰糖,待溶化后即可食用,。
7,、靈芝二仁湯
靈芝15克,核桃仁15克,,甜杏仁12克,,剪碎靈芝,加水煎煮兩次,,每次1小時(shí),,取汁。把核桃仁,、甜杏仁,、適量冰糖放入碗內(nèi),倒入靈芝煎液,,用文火燉熟即可,。
8、靈芝銀耳湯
備靈芝,、銀耳,、木耳各5g,冰糖適量,。將靈芝,、銀耳、木耳剪碎,,放入碗中,,加清水和冰糖,放置蒸籠之中,,直至酥爛即可,。
9、靈芝大棗湯
備靈芝20g,,大棗50g,,蜂蜜5g。靈芝,、大棗剪碎后,,加水煎煮40分鐘,取濃汁,,重復(fù)一次,,兩次湯汁合并加入蜂蜜即可。
10,、靈芝三七湯
備靈芝30g,,三七片4g,。靈芝剪碎后與三七片加水煎煮一小時(shí),取濃汁,,再加水重復(fù)一次,,兩次湯汁合并即可。
11,、靈芝山藥湯
備靈芝15g,,山藥30g。食材洗凈,,加水煎煮1小時(shí),,取濃汁,再加水重復(fù)一次,,兩次湯汁合并即可,。
12、靈芝豬肉湯
備靈芝9g,,黃芪18g,,當(dāng)歸16g,豬瘦肉100g切塊,。將食材浸泡半小時(shí),,然后與豬肉一起大火燉煮,沸騰后小火慢熬40分鐘即可,。
13,、靈芝粉葛豬腸湯
備靈芝6g,葛粉300g,,赤小豆60g,豬腸200g切段,。將食材浸泡半小時(shí),,然后與豬腸一起大火燉煮,沸騰后小火慢熬40分鐘即可,。
14,、靈芝豬胰湯
備靈芝20g,豬胰臟一條,。將靈芝浸泡半小時(shí),,然后放入豬胰臟大火燉煮,沸騰后小火慢熬1小時(shí)即可,。
15,、靈芝田七瘦肉湯
龍眼肉15克,靈芝10克,,田七6克,,生姜6克,,豬瘦肉50克。豬瘦肉,、靈芝洗凈切片,,與龍眼肉、田七,、姜片洗凈,,共入燉盅內(nèi),加開(kāi)水適量,。調(diào)味,,文火隔水燉30分鐘,飲湯食用,。
16,、靈芝陳皮老鴨湯
靈芝50克,陳皮1個(gè),,老鴨1只,,蜜棗2枚。先凈老鴨剖洗干凈,,去毛,、去內(nèi)藏、去鴨尾,,斬大件,;靈芝、陳皮和蜜棗分別用清水洗干凈,。然后將以上全部材料一齊放入已經(jīng)煲滾了的水中,,繼續(xù)用中火煲約三小時(shí)左右,以少許幼鹽調(diào)味,,即可佐膳飲用,。
17、靈芝枸杞子牛肉湯
靈芝6克,,枸杞子20克,,牛肉150克,蔥,,蒜,,油,鹽各適量,。補(bǔ)益肝腎,,健脾養(yǎng)胃,補(bǔ)血,,補(bǔ)中益氣,。