松花蛋因?yàn)殪`芝含有少量蛋白質(zhì)和微量元素等,，不宜與含鉛等重金屬元素的食物同吃,，松花蛋就是屬于含鉛重金屬食物,。

辣椒靈芝不能和辛辣刺激性的食物一同食用的，不然會(huì)影響到靈芝原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,。

檸檬靈芝中還含有豐富的的粗纖維,，要是將靈芝與酸性食物同吃，在食用的過(guò)程中會(huì)隨著檸檬的酸性物質(zhì)而被減弱,，靈芝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就會(huì)大打折扣,。

西藥靈芝是保健品，在生活中需要和藥品分開(kāi)來(lái)喝,，特別是跟西藥等抗生素藥物,，最好間隔的時(shí)間就是在一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間。

活血類藥物丹參,、川芎,、活血藤等活血藥物，與靈芝同用會(huì)大大加強(qiáng)活血效果,，可能會(huì)加大對(duì)血管的刺激,，有引發(fā)出血的可能。

總的來(lái)說(shuō),，靈芝不能與含重金屬的食物同吃,，不能與辛辣酸的食物同吃，不能與西藥類如抗生素和一些活血類藥物同吃,。

雖然靈芝藥用和保健價(jià)值很高,，但它也不是任何人都適宜吃的,，以下人群服用有所禁忌：

發(fā)熱惡寒者“發(fā)熱惡寒”指感冒傷寒病癥,，身體發(fā)熱并且怕冷。因?yàn)楦忻爸笪迮K六腑功能減弱,，體虛不耐受進(jìn)補(bǔ),，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)靈芝會(huì)封住寒氣,，不但無(wú)法達(dá)到功效反而有可能加重感冒。

陰虛內(nèi)熱者陰虛內(nèi)熱在中醫(yī)上指人體內(nèi)虛火過(guò)旺，比如怕熱,、易怒,、口干,，以及大便干燥,，小便赤黃等癥狀。而靈芝屬于大補(bǔ)的保健品,，如果此時(shí)再進(jìn)補(bǔ),，無(wú)疑是“火上澆油”,，使人體內(nèi)火更旺,。

手術(shù)前后一周或正大出血的病人如果病人即將或者已經(jīng)受過(guò)大型手術(shù),，或者有大出血癥狀,，此時(shí)是不宜吃靈芝的,。因?yàn)榇藭r(shí)身體還處于比較虛弱的狀態(tài)，應(yīng)該在手術(shù)完成后身體恢復(fù)基本元?dú)夂笤龠M(jìn)補(bǔ)靈芝才能達(dá)到恢復(fù)身體的功效,。

對(duì)靈芝過(guò)敏的人靈芝屬于多孔菌科的一種,，數(shù)據(jù)顯示,，大概有千分之一的人在食用靈芝后會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等過(guò)敏癥狀,。如果屬于此類人群,，不應(yīng)該進(jìn)食靈芝或在發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)后停止攝入,，則會(huì)逐漸恢復(fù)正常,。

某些與自身免疫功能失調(diào)病癥的病人靈芝具有調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)的功效,，但是如果自身免疫功能失調(diào),，最好還是不要急于進(jìn)補(bǔ)靈芝,。最常見(jiàn)的比如硬皮病等,，盲目攝入靈芝有可能導(dǎo)致病情加深,。

屬氣虛體質(zhì)的人群不可長(zhǎng)期服用這類人群不可長(zhǎng)期服用靈芝，而且要忌辛,、辣,、酸。最好可以和靈芝精粉1G,，蟲(chóng)草粉0.5G,，靈芝孢子粉2G按比例服用，每日三次,。查看更多>>

禁止過(guò)量過(guò)量服用靈芝,，很有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)副作用，甚至可能致死,。一般狀況下,，如果是將靈芝內(nèi)服或者是泡水，那么每次控制在2~3克左右就可以了,，每天服用三次,；如果是運(yùn)用肌肉注射，那么每天也只可以一兩次。

禁止久服靈芝不能長(zhǎng)期服用,。如果將靈芝作為治病藥材,，那么必需要堅(jiān)持服用一個(gè)月以上才可以看到更好的作用；如果只是為了延緩衰老的作用,，那么就應(yīng)該在連續(xù)服用三個(gè)月之后停三個(gè)月再持續(xù)服用,。

過(guò)敏人士禁服有少部分人在服用靈芝之后會(huì)呈現(xiàn)過(guò)敏的情況。如果患者是歸于這種過(guò)敏體質(zhì),，那么主張不要服用靈芝,，防止身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。

不合適服用的時(shí)候患者在手術(shù)之前以及之后的一周時(shí)刻都是不可以服用靈芝的,；正在大出血的患者也不可以服用,，不然不利于身體康復(fù)。

老人,、小孩服用要減量原則上任何人都適合服用靈芝,，但在服用時(shí)要特別留意。如果是學(xué)齡前的孩子和一些體重比較輕而且比較虛弱的老年人,，服用量也應(yīng)該是一般成人的三分之二左右,。不知道自己是否可以服用靈芝,，可以咨詢專業(yè)醫(yī)生,。

守時(shí)定量一般堅(jiān)持服用靈芝一兩周之后問(wèn)題可得到改善,，此時(shí)還需要持續(xù)服用。服用靈芝還應(yīng)該配合日常的飲食以及運(yùn)動(dòng),，這樣才能見(jiàn)效,。

康復(fù)后是否需服用靈芝如果是感染方面的疾病如結(jié)核或者是肺炎，那么身體康復(fù)之后就沒(méi)有必要持續(xù)服用了,。如果患有慢性疾病,，例如因?yàn)轶w質(zhì)、藥物毒素,、精神壓力,、身體習(xí)性等等造成的疾病，那么就算身體康復(fù)健康也不可以徹底中止,?？祻?fù)后應(yīng)該略微的減量服用,。

靈芝泡水喝的方法

1,、靈芝6克，茯苓10克,，茶葉2克,。將靈芝、茯苓粉碎,，與茶葉混合,，裝入紗布小袋，每袋6克,，用開(kāi)水沖泡服用,，每天沖服2－3袋。

2,、靈芝6克,，白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次,，取頭煎二煎液合并,，加入適量白糖。每日1劑,，分早晚兩次服完,。

3、靈芝切成薄片,，再磨成細(xì)粉,。用溫開(kāi)水沖服或嚼服，每日3--4克,。

4,、把靈芝切薄片，放在茶杯內(nèi)，用開(kāi)水浸泡后當(dāng)茶喝,，邊泡邊喝,，可沖開(kāi)水喝一天。查看更多>>

靈芝可以和什么泡水喝

1,、金銀花：靈芝切片與金銀花一同入鍋,，加入清水，點(diǎn)小火慢煮,，直至沸騰即可飲用其水,。

2、玉米須：靈芝切片,，玉米須用清水洗凈后加入靈芝片用熱水沖泡十分鐘左右或清水煮開(kāi)飲用,。

3、陳皮：將適量靈芝與陳皮放在一起,，用熱水沖泡十分鐘即可,。

4、枸杞：靈芝2克,，枸杞10-15粒,。將靈芝和枸杞放入杯中，加入沸水沖泡,。

5,、紅棗：將紅棗和靈芝片加1L礦泉水放在小鍋中大火煮開(kāi)，中火熬煮15分鐘,，待涼到60°C左右即可服用,。

泡水把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi),，用開(kāi)水沖泡后當(dāng)茶喝,，一般成人一天用量10~15g，可連續(xù)沖泡5次以上,。

煎服將靈芝切片之后加入適量的清水,，放置文火當(dāng)中燉煮兩個(gè)小時(shí)取汁，加入適當(dāng)?shù)姆涿壅{(diào)味,。

泡酒將靈芝剪碎之后放到白酒瓶當(dāng)中密封浸泡,，當(dāng)白酒變成棕紅色就可以，一般一個(gè)星期即可,。靈芝泡酒怎么泡>>

燉湯靈芝可以加入豬肉,、牛肉、雞肉等,，并按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉,。靈芝煲湯的做法>>

燉粥靈芝粉碎后可用用來(lái)燉粥,，既可以直接加大米燉粥也可以加入小麥片燉粥。