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龍須菜是百合科植物的一種,，它也叫發(fā)菜或者綠菜,，平時(shí)多以野生為主，是多生年藤狀攀援植物，它含有大量的膠質(zhì),，生活中常用的瓊膠就是從這種植物中提取出來(lái)的,，另外這種植物的嫩莖與龍須十分相似，多分枝,、卷曲,，它的名字也因此得來(lái)。那,，龍須菜有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效呢,？龍須菜種植方法有哪些？

2025十款熱門龍須菜產(chǎn)品榜出爐了,，上榜產(chǎn)品的品牌有趕海弟南北干貨,、川珍、塞翁福,、富昌,、美麗海鮮小鋪等,，本龍須菜產(chǎn)品榜單由大數(shù)據(jù)平臺(tái)提供產(chǎn)品數(shù)據(jù)支持,，通過(guò)系統(tǒng)整理各大電商平臺(tái)的龍須菜產(chǎn)品,，綜合依據(jù)了龍須菜產(chǎn)品的價(jià)格檔次、人氣銷量,、品牌知名度,、用戶口碑評(píng)價(jià)等各項(xiàng)實(shí)力數(shù)據(jù)情況作為參考。龍須菜產(chǎn)品排行榜僅供參考,，僅只展示系統(tǒng)整理收錄的龍須菜產(chǎn)品進(jìn)行推薦,，排名不分先后，僅供參考,，如有因產(chǎn)品未收錄,、未推薦等疑問(wèn)，歡迎在末尾評(píng)論/批評(píng)指正,。

2025年龍須菜熱門網(wǎng)店推薦榜出爐了,，本龍須菜網(wǎng)店榜單由大數(shù)據(jù)平臺(tái)提供店鋪數(shù)據(jù)支持，依據(jù)了龍須菜網(wǎng)店的產(chǎn)品銷量,、店鋪設(shè)計(jì)形象,、用戶評(píng)價(jià)/關(guān)注度、物流/售后服務(wù),、誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)等各項(xiàng)實(shí)力數(shù)據(jù)作為參考,，由maigoo網(wǎng)進(jìn)行綜合整理而成的龍須菜品牌網(wǎng)店排行榜名單。龍須菜網(wǎng)店數(shù)據(jù)僅展示系統(tǒng)收錄的店鋪進(jìn)行推薦,，排名不分先后,，如有疑問(wèn)歡迎在末尾評(píng)論指正。

海發(fā)菜又叫龍須菜,、江蘺菜,、水晶藻，是野生天然深海植物,，外觀呈碧綠色,，亮麗透明，口感細(xì)嫩酥脆,，潤(rùn)滑爽口,，而且烹調(diào)方便，炒,、湯,、涼拌、煲粥,、甜品皆宜,。海發(fā)菜屬于高營(yíng)養(yǎng)食材,，含有豐富的蛋白質(zhì)和碳水化合物，還含鈣,、鐵,、碘等多種礦物質(zhì)，并含多種對(duì)人體有益的成分,，如氨基酸,、海藻多糖、維生素A,、維生素B1,、維生素C等，其中精氨酸是猴頭菇的5倍多,。日本研究證明,，海發(fā)菜有清肺通便、養(yǎng)顏瘦身,，降血壓血脂和調(diào)作身體機(jī)能等功效,，在日本有“長(zhǎng)壽菜”之譽(yù)。

扁枝石花菜是我國(guó)特有種,，為石花菜科石花菜屬植物,。扁枝石花菜藻體直立，叢生,，扁壓,，向上產(chǎn)生幾個(gè)及頂?shù)闹鬏S，使外形呈傘房狀,，較低部分很少分枝,，向上分枝密集，通常直立,，有時(shí)或多或少向上彎曲,。這種石花菜一般和其他種類的石花菜混生，生長(zhǎng)在巖石或貝殼上,，僅在我國(guó)臺(tái)灣周邊海域有分布,，數(shù)量和產(chǎn)量都較小，可食用,，但經(jīng)濟(jì)價(jià)值較低,。

鈍頂石花菜是石花菜科石花菜屬植物，是一種石花菜的品種,，可食用,，常做涼拌菜，味道爽脆可口,。鈍頂石花菜藻體紫紅色,，直立,，整體扁平，中央略厚于兩緣,，沒(méi)有及頂?shù)闹鬏S,，分枝基部略縮，枝端鈍圓,，腋角廣開(kāi),，最末小枝常呈棍棒狀,。這種石花菜目前只在我國(guó)有發(fā)現(xiàn),，主要分布在福建廈門，生長(zhǎng)在低潮帶的巖石上,。

大石花菜即日常生活中常見(jiàn)的石花菜,，個(gè)體大、產(chǎn)量高,。大石花菜藻體暗紫紅色,，軟骨質(zhì)，分枝較長(zhǎng),，對(duì)生或互生,，呈復(fù)羽狀小枝，囊果著生在分枝頂端,。大石花菜是北太平洋西部特有的亞熱帶性海藻,，生長(zhǎng)在外海島嶼干潮線以下巖礁上，在我國(guó)沿海均有分布,，主產(chǎn)于嵊山,、普陀山、漁山,、南麂,、大漁。大石花菜不單單可以作為海鮮蔬菜,，還是制造瓊膠的主要原料,，可作為凝固防腐的重要原料。

小石花菜是一種石花菜品種,，既有食用價(jià)值,，又有藥用價(jià)值。小石花菜主要分布在印度洋及日本,、韓國(guó)周邊海域,，生長(zhǎng)在中潮帶巖石、藤壺以及其他貝殼上,，常形成很大的群落,，生長(zhǎng)盛期5～6月,，夏秋季采收，去除雜質(zhì),，洗凈,，鮮用或曬干。這種石花菜藻體暗紫紅色,，線狀,，軟骨質(zhì)，矮小,、密集叢生,，匍匐或傾臥，羽狀分枝,，主枝與分枝間常呈直角,，對(duì)生或互生，生殖枝鈍圓,，囊果著生在膨脹小羽枝的中部,。

馬氏石花菜是石花菜目石花菜科石花菜屬植物，是石花菜的品種之一,。馬氏石花菜藻體直立,，單生或叢生，基部具匍匐莖,，藻體紫紅色,，干后略變暗，軟骨質(zhì),，囊果生長(zhǎng)在最末小枝中央膨大處,，通常一個(gè)小枝生長(zhǎng)一個(gè)囊果，小枝披針形,，產(chǎn)孢絲與囊果被間有不育絲相連,，它主要生長(zhǎng)在中潮帶石沼中，是我國(guó)特有種,。

沙地石花菜生長(zhǎng)在在潮間帶貝殼上,，分布于南非及印度洋，藻體紫褐色,，膜質(zhì),，個(gè)體小，基部具圓柱形匍匐莖,，向下生有固著器,，向上生長(zhǎng)直立枝，直立枝圓柱形或亞圓柱形,，枝上常有折斷后再生的痕跡,，形似節(jié)與節(jié)間,，很少分枝，囊果明顯地突出于枝頂端,，產(chǎn)孢絲由較多小細(xì)胞組成,，向上下兩邊產(chǎn)生長(zhǎng)卵形或粗棍形的果孢子囊，表皮細(xì)胞長(zhǎng)卵形,，內(nèi)層細(xì)胞橫長(zhǎng)卵形或卵形,，產(chǎn)孢絲與囊果被間沒(méi)有看到不育絲。

亞圓形石花菜因外觀呈半圓形而得名,，是一種常見(jiàn)的石花菜品種,。亞圓形石花菜藻體紫紅色，軟骨質(zhì),，主軸明顯且及頂,，扁平，中間略厚,，兩緣稍薄，兩側(cè)羽狀分枝,，枝基略縮,，枝端尖或略鈍。藻體基部分枝最長(zhǎng),，向頂端逐漸變短．使藻體形成一個(gè)半圓形的外觀,。亞圓形石花菜生長(zhǎng)在中潮帶巖石上或石沼中，主要分布在我國(guó)北戴河,、威海,、香港等地。

異形石花菜是一種石花菜屬植物,，遠(yuǎn)看和海帶的形狀比較像,。異形石花菜生長(zhǎng)在海水的低潮帶石沼中或堆積的石塊縫隙間隱蔽處，或潮下帶1m左右深處巖石或石塊上,，國(guó)內(nèi)主見(jiàn)于河北,、遼寧、山東,，國(guó)外分布于日本和韓國(guó),。這種石花菜藻體直立，叢生或單生,，體大部薄而扁平,，主干扁壓到扁平，分枝形態(tài)與主干相似．或略窄細(xì),，腋角圓,，末枝短細(xì),，圓柱狀，老時(shí)發(fā)育成生殖柱．規(guī)則地排列于分枝兩側(cè),。

密集石花菜是一種直立叢生的石花菜品種,，一般4～6cm高，可達(dá)11cm,。這種石花菜分布在中國(guó)和日本,，中國(guó)見(jiàn)于浙江、臺(tái)灣,，生長(zhǎng)于低潮帶巖石上,。密集石花菜藻體紫紅色，軟骨質(zhì),，直立,，叢生，基部具假根狀固著器,，附著于基質(zhì)上,，主軸明顯且及頂，近基部處扁壓,，中間厚,，邊緣略薄，小枝細(xì)而短．密集地羽狀或互生排列,，形成復(fù)合－總狀分枝,，或形成復(fù)合－總狀－傘房狀分枝。

寬枝石花菜是我國(guó)特有的石花菜品種,，主要分布在浙江和臺(tái)灣,。寬枝石花菜藻體紫紅色，軟骨質(zhì),，分主枝,、分枝、小枝,，直立叢生,，枝體扁平，主枝基部是固著器,，分枝稀疏,，不規(guī)則羽狀分枝，腋角廣開(kāi),，頂端鈍形,，小枝單條或分枝，長(zhǎng)度各異。作為多年生藻類,，寬枝石花菜常生長(zhǎng)在低潮帶到潮下帶的巖石上,，用假根狀的固著器附著在礁石上。

匍匐石花菜是一種小型石花菜品種,，藻體只有約1cm左右,。這種石花菜一般叢生，匍匐枝圓柱形,，向下產(chǎn)生盤狀固著器,，向上產(chǎn)生直立枝，直立枝約3～6mm長(zhǎng)．單條或不規(guī)則互生或?qū)ι种?，基部亞圓柱形,，上部略扁或扁平葉狀，藻體暗紫色,，膜質(zhì)匍匐石花菜枝端鈍圓,，生殖構(gòu)造多生于枝端或小的末枝上，微突出于體表,，多生于潮間帶的巖石上或貝殼上,，分布于印度洋、大西洋,。

中肋石花菜生長(zhǎng)在中潮帶至潮下帶數(shù)米深處的巖石上,，主要分布于日本部分地區(qū)。這種石花菜藻體直立,，扁壓，寬線形,，紫紅色,，假莖有中肋突起，基部具根狀纖維枝固著于基質(zhì)上,，質(zhì)硬,，軟骨質(zhì)，干后變?yōu)榻琴|(zhì),，藻體直立軸中央部位有明顯加厚的中肋狀突起,，兩緣薄，不規(guī)則羽狀分枝或分裂,，自葉緣和表面生長(zhǎng)著多少有些密集的小副枝,，這種副枝很短，羽狀分枝2～3次,。

細(xì)毛石花菜是石花菜中比較獨(dú)特的品種,，由匍匐部分和直立部分組成。它的藻體叢生，由匍匐部分和直立部分組成,，匍匐軸圓柱狀,，匍匐蔓延基質(zhì)上，廣角分枝,，下生盤狀固著器固著于基質(zhì)上,；直立軸不規(guī)則羽狀分枝，互生或?qū)ι?，枝下部圓柱形,，上部扁圓，枝端尖銳,，藻體暗紫色,，亞軟骨質(zhì)。細(xì)毛石花菜廣泛分布于太平洋東岸,、大西洋兩岸及印度洋,。