【維生素e去痘印】維生素E去痘印方法 維生素e能去痘印嗎

一,、維生素E能去痘印嗎？效果怎么樣,？

很多臉上或身上其他部位有痘印的朋友都會有這樣的疑問,。可以明確的告訴各位：答案是肯定的,。維生素 E（Vitamin E）是一種脂溶性維生素,，又稱生育酚，是典型的抗氧化劑,。具有以下三個功效：

1,、抗氧化作用。維生素E是公認的抗氧化劑,，可以阻止不飽和脂肪酸（亞油酸,、花生四烯酸等）、激素,、顏料,、酶等遭受氧化破壞，不但能夠減少細胞膜上的脂質(zhì)和脂蛋白的過氧化,，保護細胞的正常功能,，還能保住水分，所以維生素E又有皮膚深層”保濕劑”的美稱,。

2,、清除體內(nèi)自由基,。我們的身體在新陳代謝的過程中，會形成多種自由基,，這些自由基中95%以上對我們有害,，它們攻擊細胞，產(chǎn)生氧化作用,，破壞細胞的正常功能,，使人體免疫力下降，皮膚容易出現(xiàn)皺紋,、色斑等衰老現(xiàn)象,。而天然維生素E經(jīng)過皮膚吸收后，則是自由基最直接的捕獲者,，在自由基攻擊細胞之前,，它可以先與自由基起反應(yīng)將其中和，從而免除了自由基對人體細胞的破壞作用,。

3,、祛斑祛痘印作用。天然維生素E很容易被皮膚吸收,，能夠促進皮膚的新陳代謝功能,，防止色素沉積，有效預(yù)防老年斑的形成,。

二,、維生素E去痘印方法

1、維生素E 維生素C

把維生素E 維生素C混合后,，均勻涂在臉部有痘印的地方,，并按摩十分鐘至完全吸收，每天涂一次,，長期堅持下去，就可以有效去除臉上的痘印,，因為維生素E可以深入皮膚下層,，修復(fù)肌膚受損的地方，令肌膚回復(fù)原狀,，而維生素C則有美白的功效,，可有效減少痘印的色素沉淀，配合維生素E的修復(fù)作用,，可以令痘印慢慢淡化,，從而慢慢消失。

2,、維生素E按摩痘印

取一粒維生素E,，用針挑破,，把里面的油脂液體擠出來，然后涂在臉部痘印處,，并加以按摩,，待維生素E完全吸收后即可，這樣可以慢慢淡化痘印,，按摩可以促進臉部血液循環(huán),，可以更好地吸收維生素E，并充分利用,，長期堅持可有效消除痘印,。

3、維生素E 珍珠粉去痘印

維生素E 珍珠粉的去痘印效果也是非常好的,，把維生素的液體擠出來,，加入珍珠粉和少許水調(diào)成糊，再涂在臉上,，二十分鐘后,，用溫水洗去，再涂上祛痘霜,，堅持下去就可以有效去痘印,，這是因為珍珠粉有很好的消炎收斂作用，配合維生素E可以減少色素沉著,，促進細胞再生,，再加上后續(xù)的祛痘印霜，效果更是顯著,。

4,、維生素E內(nèi)服外用去痘印

每天晚上用祛痘洗面奶清潔臉部后，把維生素E膠囊的液體擠出來,，涂在痘印處,，并輕輕按摩至吸收，再服用一粒維生素E,，長期堅持,，可有效祛痘印，內(nèi)服維生素E可以令細胞膜穩(wěn)定,，令肌膚恢復(fù)彈性,，而外用維生素E則可以令其中的精華深入表下組織，修復(fù)痘印,，令痘印慢慢淡化,，直至消失。

三、維生素E去痘印步驟

材料：

維生素E,，水

方法：

1,、潔面。用清水洗去臉上的灰塵和油污,，這一步是基礎(chǔ)工作,，直接決定了后面幾步的效果

2、將維生素E軟膠囊刺破,，擠出其中的液體,，倒在手掌心上。也可稍微加點水,，可加可不加,。

3、將擠出的液體均勻涂抹在臉上,，按摩10-15分鐘,。每天兩次，持之以恒會有比較好的效果,。也可以在晚上睡覺的時候把VE涂在臉上,，第二天早晨洗去即可。

4,、洗凈面部,，做好護膚工作。

注意事項：

在飲食上要注意少吃脂肪,、高糖,、辛辣、油煎的食品以及白酒,、咖啡等刺激性飲料,，多吃蔬菜、水果,、多喝開水,。此外，還可以吃一些富含維生素E的食物,，包括：

（1）果蔬類：獼猴桃,、菠菜、卷心菜,、萵苣、甘薯,、山藥,；

（2）堅果：杏仁、榛子、胡桃,；

（3）壓榨植物油：葵花籽油,、芝麻油、玉米油,、橄欖油,、花生油、茶油,。另外,，大豆、棉籽,、小麥胚芽,、魚肝油中都含有一定量的維生素E。

三,、附：維生素e的祛斑方法

1,、每天吃一片維生素c和維生素e，能起到一定的祛斑作用,。

2,、用干凈的茄子皮敷臉，在一段時間之后,，小斑點就不太明顯,。

3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,，對一定的祛斑作用,。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素,，從而使沉著的色素減退或消失,。

4、洗臉時,，在水中加1-2湯匙的食醋,，有減輕色素沉著的作用。

5,、將鮮明蘿卜辟碎擠汁,，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹,，待干后,，洗凈。此外,，每日喝一杯胡蘿卜,，可美白肌膚。

6、將檸檬汁攪汁,，加糖水適量飲用,。檸檬中含有大量維生素C、鈣,、磷,、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,，還能使黑色素沉淀,，達到祛斑的作用。