【薰衣草茶】薰衣草茶的功效與作用 薰衣草茶怎么泡

薰衣草茶的功效與作用

薰衣草茶能舒緩緊張情緒,、鎮(zhèn)定心神、平息靜氣,、增強記憶力，對緊張和壓力引起的失眠有效,。安神,，改善頭痛及偏頭痛，治療咳嗽與失眠,，緩和風濕神經(jīng)痛,。薰衣草同時對治療尿道炎、陰道炎,、白帶異常非常有效,，也可調(diào)節(jié)皮脂腺分泌正常，適用于油性皮膚和油性發(fā)質(zhì),。

1,、薰衣草茶可安神助眠，緩解壓力,，改善頭痛及偏頭痛,，發(fā)揮平衡伸張肌肉和協(xié)的效果;

2、薰衣草茶治療尿道炎,、陰道炎,、白帶異常非常有效;

3、薰衣草茶提神醒腦,，增強記憶;對學習有很大幫助;

4,、薰衣草茶緩解神經(jīng)，怡情養(yǎng)性,，具有安神促睡眠的神奇功效;

5,、薰衣草茶促進血液循環(huán)，可治療青春痘,，去痘印;滋養(yǎng)秀發(fā),，健胃消食;

6、薰衣草茶抑制高血壓,、鼻敏感氣喘等;

7,、薰衣草茶調(diào)節(jié)生理機能、增強免疫力,、可預防病毒性,、傳染性疾病;

8、薰衣草茶維持呼吸道機能,，對鼻喉粘膜炎有很好的療效,，可用來泡澡;

9,、薰衣草茶去除異味、凈化空氣;除蟻,、除蟑,、除螨，可放衣柜,、枕頭下,。

熏衣草茶的副作用

熏衣草茶的功效作用并不少，不過薰衣草畢竟有一定的藥用效果,，所以多少還是存在副作用的,，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

熏衣草茶的功效與禁忌 熏衣草茶的泡法及搭配

第一，懷孕時應注意用量,，避免使用過多劑量,，亦不可連續(xù)飲用。

第二,，單獨沖泡時,，濃度不可超過兩倍;混合沖泡時也以少量為宜。

第三,，不適合工作時間飲用,，會使精神太過放松，適合睡前喝,。

第四,，薰衣草茶飲用過多，會使神經(jīng)呆滯,。

薰衣草茶怎么泡

泡花茶時如果您喜歡淡雅清香一小杯約220cc只需8粒熏衣草;如果您喜歡花香濃郁,，一小杯約220cc使用份量約大拇指與食指抓一小撮。

薰衣草的花草茶與同類花草茶的療效搭配,，常見的搭配法,，簡介如下：

*薰衣草、紫蘇,、葡萄干各一匙,，橘皮、冰糖各適量,。

療效：暖身,，放松神經(jīng)和身心。

*柳橙花一匙,、薰衣草一匙,、安神菩提3枝、薄荷一匙,、肉桂4片,。

療效：松弛緊繃的身心,，鎮(zhèn)定神經(jīng)，緩解神經(jīng)緊張與焦慮,。

*安神菩提2-3枝,、薰衣草一匙、小甘菊一匙,。

療效：放松神經(jīng),，緩解壓力，鎮(zhèn)定情緒,，幫助睡眠。

*薄荷葉4片,、薰衣草3克,，熱開水300克。

療效：輕松甩掉脂肪,，消除憂郁,。

*甜菊，檸檬香茅(或檸檬,，或百里香,，或香蜂草替代)、薰衣草,、玫瑰各適量

療效：自然芳香回味,，改善腸胃脹氣，消化不良,。

*薰衣草1大匙,、洋甘菊2大匙、蜂蜜或冰糖各適量,。

療效：排除體內(nèi)毒素,，美白潤膚，釋放壓力,，幫助睡眠,。

*薰衣草、干羅勒,、歐薄荷,、馬郁蘭、檸檬馬鞭草共三大匙,。

療效：能緩解壓力,，徹底放松不安的心情，緩解緊張性頭痛,。

薰衣草的選購方法

薰衣草泡水喝的禁忌有不少,，上文小編已經(jīng)為大家進行了介紹,。薰衣草茶服用之后對身體的損傷和原材料具有一定直接的關系，好的薰衣草茶科學服用才能更好的促進身體健康,。選擇薰衣草首先就應該放入鼻子旁邊聞一下,，香味越濃郁就說明薰衣草越好，當然這種濃郁香味一定要是薰衣草香,。另外,，干燥的薰衣草保存的越好，質(zhì)量也會越好,，除此之外,，花朵的顏色以及光澤也是非常重要的選擇標準。

薰衣草的保存方法

首先需要將薰衣草放在陰涼并且干燥的位置,，冰箱也是一個不錯的選擇,，但是放進去之前一定要密封好。薰衣草千萬不能夠接觸空氣,，特別是的潮濕的空氣會導致薰衣草變質(zhì),。另外，薰衣草包裝的材質(zhì)也是需要特別選擇的,，這樣才能夠更好的保存薰衣草,。