【薰衣草茶】薰衣草茶的功效與作用 薰衣草茶怎么泡

薰衣草茶的功效與作用

薰衣草茶能舒緩緊張情緒,、鎮(zhèn)定心神,、平息靜氣、增強(qiáng)記憶力,，對(duì)緊張和壓力引起的失眠有效,。安神，改善頭痛及偏頭痛,，治療咳嗽與失眠,，緩和風(fēng)濕神經(jīng)痛。薰衣草同時(shí)對(duì)治療尿道炎,、陰道炎,、白帶異常非常有效，也可調(diào)節(jié)皮脂腺分泌正常,，適用于油性皮膚和油性發(fā)質(zhì),。

1、薰衣草茶可安神助眠,，緩解壓力,，改善頭痛及偏頭痛，發(fā)揮平衡伸張肌肉和協(xié)的效果;

2,、薰衣草茶治療尿道炎,、陰道炎、白帶異常非常有效;

3,、薰衣草茶提神醒腦,，增強(qiáng)記憶;對(duì)學(xué)習(xí)有很大幫助;

4、薰衣草茶緩解神經(jīng),，怡情養(yǎng)性,，具有安神促睡眠的神奇功效;

5,、薰衣草茶促進(jìn)血液循環(huán)，可治療青春痘,，去痘印;滋養(yǎng)秀發(fā),，健胃消食;

6、薰衣草茶抑制高血壓,、鼻敏感氣喘等;

7,、薰衣草茶調(diào)節(jié)生理機(jī)能、增強(qiáng)免疫力,、可預(yù)防病毒性,、傳染性疾病;

8、薰衣草茶維持呼吸道機(jī)能,，對(duì)鼻喉粘膜炎有很好的療效,，可用來(lái)泡澡;

9、薰衣草茶去除異味,、凈化空氣;除蟻,、除蟑、除螨,，可放衣柜,、枕頭下。

熏衣草茶的副作用

熏衣草茶的功效作用并不少,，不過(guò)薰衣草畢竟有一定的藥用效果,，所以多少還是存在副作用的，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

熏衣草茶的功效與禁忌 熏衣草茶的泡法及搭配

第一,，懷孕時(shí)應(yīng)注意用量,，避免使用過(guò)多劑量，亦不可連續(xù)飲用,。

第二,，單獨(dú)沖泡時(shí)，濃度不可超過(guò)兩倍;混合沖泡時(shí)也以少量為宜,。

第三,，不適合工作時(shí)間飲用，會(huì)使精神太過(guò)放松,，適合睡前喝,。

第四，薰衣草茶飲用過(guò)多,，會(huì)使神經(jīng)呆滯,。

薰衣草茶怎么泡

泡花茶時(shí)如果您喜歡淡雅清香一小杯約220cc只需8粒熏衣草;如果您喜歡花香濃郁，一小杯約220cc使用份量約大拇指與食指抓一小撮,。

薰衣草的花草茶與同類(lèi)花草茶的療效搭配,，常見(jiàn)的搭配法,，簡(jiǎn)介如下：

*薰衣草、紫蘇,、葡萄干各一匙,，橘皮、冰糖各適量,。

療效：暖身,，放松神經(jīng)和身心。

*柳橙花一匙,、薰衣草一匙,、安神菩提3枝、薄荷一匙,、肉桂4片,。

療效：松弛緊繃的身心，鎮(zhèn)定神經(jīng),，緩解神經(jīng)緊張與焦慮,。

*安神菩提2-3枝,、薰衣草一匙,、小甘菊一匙。

療效：放松神經(jīng),，緩解壓力,，鎮(zhèn)定情緒，幫助睡眠,。

*薄荷葉4片,、薰衣草3克，熱開(kāi)水300克,。

療效：輕松甩掉脂肪,，消除憂(yōu)郁。

*甜菊,，檸檬香茅(或檸檬,，或百里香，或香蜂草替代),、薰衣草,、玫瑰各適量

療效：自然芳香回味，改善腸胃脹氣,，消化不良,。

*薰衣草1大匙、洋甘菊2大匙,、蜂蜜或冰糖各適量,。

療效：排除體內(nèi)毒素,，美白潤(rùn)膚，釋放壓力,，幫助睡眠,。

*薰衣草、干羅勒,、歐薄荷,、馬郁蘭、檸檬馬鞭草共三大匙,。

療效：能緩解壓力,，徹底放松不安的心情，緩解緊張性頭痛,。

薰衣草的選購(gòu)方法

薰衣草泡水喝的禁忌有不少,，上文小編已經(jīng)為大家進(jìn)行了介紹。薰衣草茶服用之后對(duì)身體的損傷和原材料具有一定直接的關(guān)系,，好的薰衣草茶科學(xué)服用才能更好的促進(jìn)身體健康,。選擇薰衣草首先就應(yīng)該放入鼻子旁邊聞一下，香味越濃郁就說(shuō)明薰衣草越好,，當(dāng)然這種濃郁香味一定要是薰衣草香,。另外，干燥的薰衣草保存的越好,，質(zhì)量也會(huì)越好,，除此之外，花朵的顏色以及光澤也是非常重要的選擇標(biāo)準(zhǔn),。

薰衣草的保存方法

首先需要將薰衣草放在陰涼并且干燥的位置,，冰箱也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，但是放進(jìn)去之前一定要密封好,。薰衣草千萬(wàn)不能夠接觸空氣,，特別是的潮濕的空氣會(huì)導(dǎo)致薰衣草變質(zhì)。另外,，薰衣草包裝的材質(zhì)也是需要特別選擇的,，這樣才能夠更好的保存薰衣草。