【排毒食物】排毒食物有哪些 哪些中藥可以有效的排毒養(yǎng)顏

排毒食物有哪些

1,、黃連

“三黃”之中的黃連，是一種清熱燥濕,，瀉火解毒的中藥,。正所謂“啞巴吃黃連，有苦說(shuō)不出”,，指的是黃連的味道,。

黃連味道極苦，然而良藥苦口,，才有它那種治療的效果?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，黃連含有的有效成分為小聚堿,、黃連堿等多種生物堿,，以及黃柏酮、黃柏內(nèi)醋等成分,。黃連主要治療的是治療腸胃性疾病,，像針對(duì)濕熱嘔吐,、瀉痢、瘡瘍癰腫和心火亢盛,、煩躁不眠,、耳目腫痛、口舌生瘡各病癥均有一定治療效果,。

2,、白術(shù)

白術(shù)為菊科多年生草本植物，性溫味甘苦?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,，白術(shù)含揮發(fā)油，油的主要成分為蒼術(shù)酮,、白術(shù)內(nèi)酯A,、白術(shù)內(nèi)酯B及糖類(主要為甘露、果糖)等,。

白術(shù)有利尿作用,，效果明顯而持久。白術(shù)不僅增加水的排泄,，也促進(jìn)電解質(zhì)特別是鈉的排出,，并且鈉的排泄還勝于水的排泄，它也不影響垂體后葉激素的抗利尿作用,。因此白術(shù)增加水的排泄可能主要不是影響水的主動(dòng)性重吸收,，而是續(xù)發(fā)于電解質(zhì)重吸收的減少，既有汞撒利樣排泄氯,、鈉的作用,；又有增高尿中二氧化碳容量、pH值以及增加鉀排泄,，減少銨排泄的醋唑磺胺樣的特點(diǎn),。

同時(shí)，白術(shù)有強(qiáng)身,、降血糖,、抗血凝等作用，并能保護(hù)肝臟,、防止氯化碳所致的肝精原減少,；白術(shù)還能促進(jìn)胃腸分泌，有利于毒秦從腸道排出,，而且還有健脾益氣,、利水化濕的功能。

3,、益母草

提起益母草,，相信各位女性朋友絕對(duì)不陌生,，或許大家對(duì)它的功效應(yīng)該也只有一個(gè)大致的了解吧。其味辛苦,、涼,，活血、祛淤,、調(diào)經(jīng),、消水，治療婦女月經(jīng)不調(diào),，胎漏難產(chǎn),，胞衣不下，產(chǎn)后血暈,，瘀血腹痛,，崩中漏下，尿血,、瀉血等癥狀,。

現(xiàn)在醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，有效成分為益母草素,，益母草含益母草堿、水蘇堿,、益母草定,、益母草寧等多種生物堿及苯甲酸、氯化鉀等,。這些成分可興奮心臟,、擴(kuò)張血管、興奮呼吸,、溶血,、抗菌等作用。益母草制劑有興奮動(dòng)物子宮的作用,，與腦垂體后葉素相似,，益母草浸膏及煎劑對(duì)子宮有強(qiáng)而持久的興奮作用，不但能增強(qiáng)其收縮力,，同時(shí)能提高其緊張度和收縮率,。而且，益母草的功效是活血化淤,、清熱解毒,、利水消腫，自古以來(lái),，醫(yī)學(xué)家就把它作為治療婦科疾病的專用良藥,。益母草對(duì)血小板聚集,、血小板血栓形成以及紅細(xì)胞的聚集性均有抑制作用。

4,、當(dāng)歸

當(dāng)歸味甘辛,，性溫，常用于于血虛,、腸燥,、便秘等癥。醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，當(dāng)歸味甘而重,，故專能補(bǔ)血，其氣輕而辛,，故又能行血,，補(bǔ)中有動(dòng)，行中有補(bǔ),，為血中之要藥,。因而，它既能補(bǔ)血,，又能活血,，既可通經(jīng)，又能活絡(luò),。不僅如此,，還能增強(qiáng)腸胃的吸收功能，促進(jìn)新陳代謝,，非常利于身體廢物的排出,。

同時(shí)，因此甘溫質(zhì)潤(rùn),，為活血,、補(bǔ)血良藥，常吃能維持身體血液的正常循環(huán),，幫助血液排毒當(dāng)歸可廣泛用于各種腫瘤,，尤其是婦科腫瘤，以氣血停滯,、瘀血凝聚者最宜,。對(duì)血虛羸瘦的中晚期癌癥或手術(shù)、放療,、化療后正氣虛弱之患者,，亦可選用當(dāng)歸，以扶正抗癌,。

哪些中藥可以有效的排毒養(yǎng)顏

1,、枸杞

枸杞葉清肝排毒,，枸杞子滋養(yǎng)補(bǔ)肝。用枸杞與去核紅棗泡水,，長(zhǎng)期飲用,，有補(bǔ)肝養(yǎng)血的功效。也可以用枸杞煎湯,、熬膏,、浸酒或入丸、散,。

2,、珍珠粉

據(jù)《本草綱目》記載，珍珠粉具有排毒養(yǎng)顏的藥用價(jià)值,。內(nèi)服珍珠粉可有效補(bǔ)鈣,、補(bǔ)充微量元素，還可清熱解毒,、鎮(zhèn)驚安神,、以內(nèi)養(yǎng)外。外用可以與雞蛋清,、牛奶,、香蕉或蘆薈等調(diào)和敷面，能起到淡斑,、美白,、消炎,、除皺等效果,。

3、龜苓膏

龜苓膏由龜板和土茯苓熬制而成,，具有明目,、生津、排毒養(yǎng)顏的功效,，是美容美膚的輔助食品,。

4、牛蒡

牛蒡可促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,，并有調(diào)整腸道功能的效果,，所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便,，有助排毒,、消除便秘。

5,、荷葉粉

荷葉具有解熱,、抑菌,、解痙作用。經(jīng)過(guò)炮制后的荷葉味苦澀,、微咸,，性辛涼，具有清暑利濕,、升陽(yáng)發(fā)散,、祛淤止血等作用。將綠茶粉,、荷葉粉用沸水沖泡,，即可當(dāng)飲料喝，對(duì)口干舌燥,、容易長(zhǎng)青春痘,、血?dú)獠缓谩⒛槻科つw松軟不結(jié)實(shí),、肥胖癥的效果很好,。

6、蒲公英

蒲公英根具有卓越的肝臟潔凈和增強(qiáng)效力,，對(duì)肝臟和膽囊有補(bǔ)益,，同時(shí)可改善血液循環(huán)。

7,、車前子

車前子具有潤(rùn)滑和增加黏液的作用,，能夠吸出毒素，具有清潔功效,，被稱為“結(jié)腸清道夫”,。

8、人參

調(diào)節(jié)肌膚水油平衡,，防止皮膚脫水干燥而起皺紋,，人參活性物質(zhì)可以抑制黑色素的生成，使皮膚潔白光滑富有彈性,。

9,、白芷

作用于痤瘡、黑頭,、粉刺的治療,，改善微循環(huán)，促進(jìn)皮膚新陳代謝,，延緩皮膚衰老方面有獨(dú)特的療效,。臨床上將適量的白芷、茯苓和薏仁研細(xì)末調(diào)糊狀敷面，可美白祛斑,。

10,、甘草

甘草提取物用于化妝品，可減輕護(hù)膚品對(duì)皮膚的過(guò)敏反應(yīng),，有解除和降低有毒物質(zhì),。