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紅梨桂圓養(yǎng)顏水怎么做紅梨桂圓養(yǎng)顏水的做法

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紅梨含蘋果酸、檸檬酸,、維生素B1,、B2,、C,、胡蘿卜素等,。清熱化痰之功效,，能治風(fēng)熱,、潤肺、涼心,、消痰,、降火,、解毒。具有“潤肺涼心,，消炎降火,，解瘡毒、酒毒”的作用,，生津止渴,，化痰止咳，滋陰潤肺,，祛脂降壓，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚,。紅梨桂圓冰糖水做起來簡單快手,，健康養(yǎng)生。那么紅梨桂圓養(yǎng)顏水怎么做呢,？下面一起來看看紅梨桂圓養(yǎng)顏水的做法吧,。

用料

桂圓 200克
紅梨 一個(gè)
枸杞 10克
核桃仁 100克
冰糖 40克

做法

STEP 01: 紅梨去皮切塊，桂圓剝?nèi)ズ?/div>

STEP 02: 砂鍋里加入1200毫升的水（兩碗半）倒入紅梨,，大火煮開

STEP 03: 開鍋后倒入核桃仁

STEP 04: 倒入桂圓,。攪拌均勻

STEP 05: 加入冰糖，再次開鍋后改小火煮25分鐘

STEP 06: 最后兩三分鐘倒入枸杞子,，蓋上蓋子悶一會(huì),。（關(guān)火后砂鍋還會(huì)沸騰一會(huì)）

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