不同性格的人適合什么運動

1、嚴肅,、安靜而又勤奮的人適合運動：跑步

其實跑步屬于一種比較寂寞的運動項目，一個人就能夠完成,，無需他人的幫助,。所以愛好者需要有耐久的性格，而對于安靜又勤奮的人來說,，往往非常有毅力,，比較適合跑步,。

2、熱情,、友好,、重視合作的人適合：傳統(tǒng)瑜伽

瑜伽這種運動方式需要運動者全身心的信任老師，這樣才能達到完全放松的狀態(tài),。因此需要認同他人,。

3、喜歡獨處,、深度思考的人適合：熱瑜伽

我們這里所說的熱瑜伽與瑜伽的區(qū)別是,，熱瑜伽還需要運動者有堅定的意志力，而這個要求對擅長獨處且喜歡思考的人比較符合,。

4,、心思縝密、善于分析,、判斷的人適合：舞蹈

這樣的人比較適合似于zumba的舞蹈,。因為這種舞蹈更需要練習者有很好的判斷力、而且舞蹈動作比較復雜,，需要愛好者有很好的記憶力以及推斷能力,。

5、藝術家性格,、喜歡自由的人適合：登山

登山對于敏感而又喜歡自由的人更有利,。

6、熱衷于時尚,、新事物的人適合：拳擊

這是因為拳擊是一種新興的健身項目,，而且在短時間內(nèi)就需要耗費大量的能量。對于熱衷于新事物的人比較有吸引力,。

7,、自信、外向的人適合：游泳

其實游泳本身就帶有炫耀的成分在里面,，畢竟不是所有的人都有勇氣穿泳裝,，所以對于自信外向的人更加適合游泳。

8,、喜歡自由自在,、內(nèi)向敏感的人適合：普拉提

既保持著好奇心、適應性又強的性格,，十分適合普拉提這項運動,。因為普拉提不但幫助鍛煉核心肌肉群，還能夠鍛煉身心,。

9,、喜歡興奮與挑戰(zhàn),、熱情開放的人適合：TRX

外向性格的人很容易對事情感到無聊，所以就需要非常有挑戰(zhàn)性的運動,，以及復雜的運動,，而TRX的多種變換方式，更適合這樣的人,。

如何通過運動方式看性格

1,、喜好踢球

從運動形式上來看，球類運動可以說是很有組織的一類運動,，無論足球,、籃球、排球等,，都有很多人樂在其中,。這樣的人生活中也通常注意與他人的合作，懂得為自己建立牢固的人際圈子,，對他們來說,，通過打球結(jié)交朋友可能比運動本身更重要。

2,、自行車運動愛好者

喜歡山地自行車運動的人會情不自禁的流露出真實情感,，他們對風險的容忍程度更大。他們不太可能從社交圈中尋找情緒的發(fā)泄渠道,，而是通過自己的積極進取來達成目標,。在日常生活中，更能承受程度適中的風險,。

3,、戶外運動

喜歡戶外運動的人，比如爬山,、遠足等,，通常聰明、自信,、樂觀,，對生活的掌控力較強，他們富于幻想,、渴望自由,，希望能擺脫現(xiàn)實生活中的束縛。而且遠足和爬山是向自我提出高難度挑戰(zhàn)的方式,，這樣的人自我競爭意識強,，也樂意同別人協(xié)同工作。在團隊氛圍中,，他們勇于承擔責任,。

4、喜歡運動器材

對花樣繁多的運動器材感興趣,，比如橢圓機,、舉鐵等等，這類人往往思維比較活躍,，應變能力強,，擅長與各種各樣的人打交道，但有時也喜歡耍點小聰明,，希望“一勞永逸”,。

5、喜歡小球運動

乒乓球,、網(wǎng)球,、羽毛球等都是需要瞬間判斷力的運動。與球場上一樣,，這類人在職場上也常常是對抗活動的高手,。他們頭腦冷靜、思維敏捷,、判斷準確,、當機立斷，因為任何猶豫和徘徊都將延誤良機而導致失敗,。不論是進攻還是防守,，他們的目的都是為了緊緊抓住對方的空當，使其比自己早一步露出破綻,，這是他們?nèi)f變不離其宗的獨家秘笈,。

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