干眼癥是指任何原因造成的淚液質或量異常或動力學異常,，導致淚膜穩(wěn)定性下降,，并伴有眼部不適和（或）眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。又稱角結膜干燥癥,。

干眼癥的原因

眼表面的改變,、基于免疫的炎癥反應、細胞凋亡,、性激素水平的改變等是干眼癥發(fā)生發(fā)展的相關因素,，而各因素之間的關系尚未明了。病因可分為以下四類：

1,、水液層淚腺淚液分泌不足

是最常見的干眼角度原因,；先天性無淚腺、老年性淚腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成淚腺發(fā)炎,、外傷,、感染、自律神經失調,，長期點某些眼藥水或服用某些藥物都會造成淚液分泌不足,；長期戴隱形眼鏡者。

2,、油脂層分泌不足

由于眼瞼疾病造成瞼板腺功能不良,。

3、粘蛋白層分泌不足

缺乏維生素A1者,、慢性結膜炎,、化學性灼傷等。

4,、淚液過度蒸發(fā),、淚膜分布不均勻

眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良,、眨眼次數(shù)減少、長時間停留在冷氣房或戶外強風燥熱的環(huán)境中,。

干眼癥的癥狀

常見癥狀包括眼睛干澀,、容易疲倦、眼癢,、有異物感,、痛灼熱感、分泌物黏稠,、怕風,、畏光、對外界刺激很敏感,；有時眼睛太干,，基本淚液不足，反而刺激反射性淚液分泌,，而造成常常流淚,；較嚴重者眼睛會紅腫、充血,、角質化,、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，這種損傷日久則可造成角結膜病變,，并會影響視力,。

干眼癥如何治療

干眼病是慢性疾病，多需長期治療,。若是因為眼瞼暴露導致的淚液過度蒸發(fā)型干眼,，應根據(jù)病情把握眼瞼重建的手術時機進行眼瞼的重建。

1,、局部治療

（1）消除誘因應避免長時間使用電腦,，少接觸空調及煙塵環(huán)境等干眼誘因；瞼板腺功能障礙者應注意清潔眼瞼,、應用抗生素等,。

（2）淚液成分的替代治療應用自體血清或人工淚液，嚴重患者應盡量使用不含防腐劑的人工淚液,。

（3）延長淚液在眼表的停留時間可配帶濕房鏡,、硅膠眼罩、治療性角膜接觸鏡等,。

（4）其他避免服用可減少淚液分泌的藥物,，如降血壓藥、抗抑郁藥,、阿托品類似物等,；有免疫因素參與的類型可加用免疫抑制劑或短期局部使用激素,；手術治療等。

2,、全身治療

主要是改善患者的營養(yǎng)狀況,，防止繼發(fā)感染。食用含維生素A豐富的食物,，如牛奶、雞蛋,、含胡蘿卜素的蔬菜,；口服魚肝油等。

目前尚無有效治療,，為了減少痛苦可頻繁滴入生理鹽水,、人工淚液或抗生素眼膏；或用電烙封閉小淚點,，以減少淚液的流出,。對于眼瞼閉合不全所致的眼球干燥，可行眼瞼成形術,。

干眼癥護理

1,、改善生活質量

比如，空調房里使用加濕器,；盡量減少看手機,、電腦的時間，用眼距離把控得當,，多眨眼,；調節(jié)睡眠，提高睡眠質量,，減少熬夜,；調節(jié)情緒，保持樂觀,，緩解壓力,，有抑郁傾向或精神障礙患者更應改善精神狀態(tài)等。

2,、人工淚液補充

這個治療方法涉及到干眼癥的分類,，因為人的淚液分為三層，水液層,、黏蛋白層和脂質層,，不同類型的干眼癥所缺乏的成分也有所不同，應該根據(jù)情況選擇最合適的人工淚液,。

3,、物理治療

包括熱敷,、冷敷、按摩,、中醫(yī)熏蒸、眼貼,、針灸等，尤其是針灸治療干眼癥是目前研究的熱點,，經常做這些治療,，促進局部腺體分泌，可以有效緩解干眼癥的癥狀,。

4、以內養(yǎng)外

中醫(yī)認為人是一個整體,，所以眼睛的問題也不僅僅只病在眼部,，人的淚液“由五臟六腑所生”,，所以應該從調節(jié)全身陰陽入手,，滋養(yǎng)肺腎,，清肝明目，暢通氣血,，則津液敷布正常，達到“目不干澀,，諸癥消失”的目的,。

怎樣預防干眼癥

1,、眼睛多眨眨

“眼睛一眨都不眨”是用來形容某人的專心致志,，眼科專家指出眨眼次數(shù)越少,，越容易產生干眼癥,。因為眨眼有助于淚水的分泌和分布，眨眼次數(shù)少了,，直接導致淚水的量減少,，而暴露在空氣中的淚膜會快速蒸發(fā),，失去對眼球的保護力。所以像操作電腦,、駕車,、讀書等長時間用眼,，都會引發(fā)干眼癥。

眨眼是一種保護性神經反射動作,，淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結膜表面，以保持潤濕而不干燥,。正常人每分鐘眨眼約20次,。

2、眼瞼衛(wèi)生要注意

要注意用眼衛(wèi)生,，勤洗手,，不要用手揉搓眼睛,，特別是目前甲型H1N1流感流行,、急性眼結膜炎等傳染病高發(fā)季節(jié)，手可以作為傳播媒介,，將病菌傳播,。用眼一小時左右休息一會兒,，閉目養(yǎng)神,，瞭望遠處，或看看綠色植物,、圖片,。對眼瞼上有碎片、脫落物的患者來說,，要注意保持眼瞼衛(wèi)生,。

3、戴框架眼鏡

隱型眼鏡的確能很大程度地改善人的外貌，但它帶來的痛苦也不算少,，干眼癥就是其中之一,。長時間配戴隱型眼睛會使淚液分泌減少,，因此戴隱型眼鏡的人總會感覺眼睛干干的,。預防干眼癥,，提倡多風的日子戴眼鏡,，游泳時也戴上護目鏡,，外出時戴上太陽鏡,。

4,、長時間使用電腦者注意

長期應用電腦工作的人群，特別是年輕人應該注意及時治療干眼癥癥狀，減少使用電腦時間,，避免連續(xù)長時間使用電腦,。工作的姿勢和距離也是很重要的，盡量保持在60厘米上以距離,，調整一個最適當?shù)淖藙荩沟靡暰€能保持向下約30度,，這樣的一個角度可以使頸部肌肉放松,，并且使眼球表面暴露于空氣中的面積減到最低,。

5、干眼癥吃什么食物好

含維生素A的食物：以綠,、黃的蔬菜及動物油含量較多,，如豬油,、魚肝油,、胡蘿卜、莧菜,、菠菜,、南瓜、胡蘿卜等,，還有桂圓,、杏等。

含蛋白質的食物：干眼癥患者應多補充高蛋白食物,，如奶類,、蛋類、魚類,、瘦肉,、大豆、芝麻,、核桃等,，這些食物有利于營養(yǎng)素的綜合平衡，在食療中常以黃鱔,、瘦肉,、青蛙、雞蛋等治療干眼病,。

含B族維生素的食物：視覺神經的營養(yǎng)來源之一,，多吃如動物肝臟、豆類,、芝麻,、小麥胚芽、奶類,、肉類等食物含豐富的B族維生素。

含維生素C的食物：可有效減弱光線和氧氣對眼睛晶狀體的損害,，含維生素C的食物有青椒,、黃瓜、菜花,、西紅柿,、獼猴桃,、柑橘、檸檬,、山楂,、柚子、草莓等,。

吃枸杞和菊花：枸杞和菊花都是明目護眼的佳品,，也是中醫(yī)常用來治療眼睛疾病的良方。干眼癥患者,，每天用20粒枸杞和8朵菊花泡茶喝,，對眼睛大有好處，有效減輕干眼癥的癥狀,，還可以用枸杞子15克洗凈后,，每日嚼服或煮水服。

6,、盡量少使用空調,，少呆在濕度較低的房間里

空調除了調節(jié)溫度之外，還會抽濕,，減少了空氣里水分的含量,。在這種干燥的環(huán)境中，淚膜蒸發(fā)率增加,，容易使眼睛發(fā)干,、發(fā)澀。氣候干燥的冬季,，為干眼癥的高發(fā)季節(jié),。

天氣炎熱，使用空調要注意定時開窗通風,，或者在房間里放置一臺空氣加濕器,。保持房間濕度在30%-50%之間。