益母草的食用方法有哪些

益母草怎么吃效果好？作為女性良藥,，益母草的吃法可謂多種多樣,，下面就一起看看益母草吃法大全,！

1,、益母草泡紅棗

材料：益母草20g,、紅棗100g、赤砂糖20g,。

做法：將益母草和紅棗分別放在兩個碗中,，各加上650克的清水,，侵泡半個小時左右。然后將侵泡過的益母草倒入鍋子中,，用大火煮開之后轉成小火繼續(xù)煮半個小時。煮好之后用紗布過濾出湯汁,，然后在藥渣中繼續(xù)加入500克的清水，用相同的方法煮好,，隔出湯汁，然后將兩次煮好的湯汁一同倒入鍋子中,，加入紅棗一起煮開,，倒入碗中,，加入赤砂糖融化之后,，再侵泡半個小時左右就完成了。

功效：補血養(yǎng)氣,，養(yǎng)顏美容,。

2,、益母草鵪鶉蛋湯

材料：益母草,、鵪鶉蛋適量。

做法：益母草,，桑寄生洗凈,，用清水浸泡20分鐘，藥材浸泡過程中，把鵪鶉蛋煮熟,，剝掉外殼,，備用,。倒入煮好的鵪鶉蛋，武火燒開后改小火,，慢火熬至三碗水濃縮到一碗水,。放入冰糖，再次煮沸后熄火,。注意,，趁熱喝，效果更好,。

功效：健脾胃,，補充營養(yǎng)。

3,、益母草燉雞

材料：益母草30g,、青皮雞蛋1個、紅糖適量,。

做法：先把備好的益母草用清水反復洗凈,，并浸泡一刻鐘左右，之后與雞蛋一起放進瓦煲內,；加入清水500毫升,，煎煮20分鐘,，撈起雞蛋放入清水中片刻，取起去蛋殼后再放進瓦煲內,；加入適量的紅糖,，煎煮片刻即可,。

功效：補氣血,，健脾胃,。

4、益母草燉豬肉

材料：益母草適量,、豬瘦肉適量,。

做法：

把益母草洗干凈備用。把肉切成片,，用油少許鹽腌大約兩三分鐘,。水燒開后，把益母草放入煮大約兩三分鐘,。然后把剛才的肉片倒入一起煮大約三分鐘左右就可以了,。

功效：清熱解毒，消腫止痛,、抗疲勞,。