輕度體寒的癥狀

1、怕冷,，手腳冰涼

2,、容易感冒且感冒恢復(fù)期長

3、生理期經(jīng)痛嚴(yán)重,，腹部有垂墜感

4,、面色暗淡，無血色

5,、易疲勞,，關(guān)節(jié)部位易酸痛

6、睡眠質(zhì)量差，睡眠淺

符合3項(xiàng)或以上,，為輕度體寒,。

中度體寒的癥狀

1、口腔內(nèi)易發(fā)炎,，易長口瘡

2,、容易便秘，經(jīng)常覺得肚子漲,；

3,、生理期紊亂，天冷后易延期或量少

4,、皮膚干燥易干裂

5,、腳后跟易干裂，腳部血液循環(huán)差

6,、不愛吃水果,、冰淇淋等冷食

符合3項(xiàng)或以上，為中度體寒,。

重度體寒的癥狀

1,、尿頻尿液不易排出

2、下半身水腫嚴(yán)重

3,、睡一夜手腳都仍冰冷

4,、起床時(shí)手腳發(fā)麻

5、經(jīng)常感到疲倦,，四肢發(fā)酸,，沒有精神

6、經(jīng)常感到胃脹氣

7,、月經(jīng)總遲到,，常有血塊，易痛經(jīng)

符合3項(xiàng)或以上,，為重度體寒,。