輕度體寒的癥狀

1、怕冷,，手腳冰涼

2,、容易感冒且感冒恢復(fù)期長

3、生理期經(jīng)痛嚴重,，腹部有垂墜感

4,、面色暗淡，無血色

5,、易疲勞,，關(guān)節(jié)部位易酸痛

6、睡眠質(zhì)量差,，睡眠淺

符合3項或以上，為輕度體寒,。

中度體寒的癥狀

1,、口腔內(nèi)易發(fā)炎，易長口瘡

2,、容易便秘,，經(jīng)常覺得肚子漲；

3,、生理期紊亂,，天冷后易延期或量少

4、皮膚干燥易干裂

5,、腳后跟易干裂,，腳部血液循環(huán)差

6、不愛吃水果,、冰淇淋等冷食

符合3項或以上,，為中度體寒。

重度體寒的癥狀

1,、尿頻尿液不易排出

2,、下半身水腫嚴重

3、睡一夜手腳都仍冰冷

4、起床時手腳發(fā)麻

5,、經(jīng)常感到疲倦,，四肢發(fā)酸，沒有精神

6,、經(jīng)常感到胃脹氣

7,、月經(jīng)總遲到，常有血塊,，易痛經(jīng)

符合3項或以上,，為重度體寒。