用熱的濕毛巾反復擦拭病人額頭,、四肢,，使身體散熱，直到退燒為止,。如果體溫上升到39℃以上,，切勿再使用熱敷退燒，應以冷敷處理,。

將冷毛巾敷在前額,，毛巾變熱后再用冷水浸后重新敷用，也可用冷水袋或冰袋敷,，效果較用冷毛巾敷前額要好,，小冰袋可放在腋根部,。

水溫要注意，應該調(diào)節(jié)在27～37攝氏度,。因為水溫太高會引起全身血管擴張,、增加耗氧，容易導致缺血缺氧,，加重病情,；而水溫太低則可能因受涼而加重病情。

將蘸有酒精的棉球或紗布擰至半干,，自病人一側(cè)頸部開始,，沿上臂外側(cè)至手背，再從腋窩沿上臂內(nèi)側(cè)至手掌,，擦完后,，用干毛巾拭干皮膚上的酒精。

maigoo網(wǎng)編提醒泡腳的時候水溫應該保持在40多度左右,。泡腳時撫搓腳丫,，既使血管擴張，又能減輕發(fā)燒帶來的不適感,。

手法大椎穴位于頸后的正中位置（突起的較大骨頭的下緣部位）,，用一只手的食指、中指對大椎穴進行用力按壓即可,。

功效能夠幫助防止感冒,，特別是對于感冒引起的身體發(fā)熱或者是高熱不退。

手法位于足底前部凹陷處,，用大拇指指腹對涌泉穴進行點按即可,，力度以感到微微的酸脹為宜。

功效能夠幫助散熱生氣,，對感冒引起的身體乏力,、鼻塞、口干等癥狀有緩解效果,。

手法合谷穴位于手背上的虎口處,，左右手各有一個穴位，用另外一只手的大拇指指腹用力點按合谷穴即可,。

功效適用于感冒引起的發(fā)燒發(fā)熱,、咳嗽哮喘、流鼻涕,、鼻塞等不適癥狀,。

手法位于手十指尖端，共十穴,，用拇指的指甲用力反覆重掐,，以有酸痛感為主,，至十宣穴變紅變熱。刺激總時間每次以不超過3～5分鐘為宜,。

功效多用于急救,，廣泛應用于熱病、癲癇,、小兒驚風等高熱時,。

退熱貼沒有副作用，退燒貼是通過水的汽化作用帶走熱量,，而達到退熱的效果的，屬于一種物理降溫的方法,。

退燒貼只對38.5度以下的低燒效果不錯,，對于高燒超過38.5度，控制效果并不理想,，只能作為一種輔助方式,。

退熱貼一般的使用方法都不是很復雜,，都是打開包裝，把膠面上的貼紙撕下,，然后把藥物膠面部分緊緊貼在發(fā)熱明顯的地方,，但最好在使用前要先看清楚使用說明書。

退燒貼的有效時間大多在6個小時到8個小時之內(nèi),，過了這段時間退燒貼就會失去藥效所以要及時的更換退燒貼,。

退燒針指的是用來起到退燒作用的一些注射劑，分為好多種,，最為常用的是解熱鎮(zhèn)痛劑,，比如復方氨林巴比妥、精氨酸阿司匹林等,。

常見的副作用有降低白細胞,，損傷正常的抵抗力，有反胃,、惡心,、腹脹、頭疼頭暈,、失眠多夢或者是嗜睡等不良癥狀,，嚴重的還會出現(xiàn)皮膚方面的癥狀，有明顯的皮損,，引起過敏性皮炎,，剝脫性皮炎等。

一般情況下,，用退燒針后,，30分鐘左右見效，不過具體退熱時間,，和發(fā)熱的分期有一定關系,。在體溫上升的初期用藥，則通常要一個小時后才能看到體溫的下降,。

使用前洗凈雙手,，清洗肛門周圍；將手指套套在食指和大拇指上,，用這兩個手指將藥拿出來,；采取側(cè)臥位的姿勢，將藥物輕輕送入肛門內(nèi)2厘米左右,，然后深吸氣以收縮肛門括約肌,，待藥物完全進入肛門后可調(diào)整為正常體位。

MaiGoo編輯了解到退燒栓一般在38.5度以上才會使用,，若6個小時后出現(xiàn)發(fā)熱可以再用一枚,，也可以換用其他類退燒藥物,。

退熱栓對寶寶的危害不是很大，因為它主要還是外用的藥物,。但是是藥三分毒,，退熱栓對寶寶的危害是在于腎臟方面，會增加肝臟和腎臟的排泄負擔,。

制用法將麥冬,、生地、甘草三種用料加2碗水用砂鍋煎煮1碗水,，開鍋5分鐘后服下,。燒退則不再服用。若嗓子不好,、咳嗽可以加15克紫胡,。

功效養(yǎng)陰生津、潤肺清心,、涼血清熱,。

制用法白酒含嘴里溫和一下后，灌入肚臍眼中,，再把稀釋的白酒擦手心、腳心,、胸口,。

功效活血通脈、散熱,、退燒,。

制用法香蕉皮3個，蘋果1個去核,，胡蘿卜3根,。將3碗水煮至1碗水，飲湯食蘋果和胡蘿卜,。

功效抗病毒,、去內(nèi)熱、對于病毒感冒,，陰虛有熱皆可使用,。

制用法干西瓜皮煮水加上片糖，熬2次,，上下午各1次,。發(fā)燒時飲。

功效清暑解熱,、止渴,、利小便,。用于暑熱煩渴、小便短少,、水腫,、口舌生瘡。

MAIGOO小編了解到灌腸的過程中,，藥物通過腸道吸收,，同樣能進入血液。在藥物劑量把控不好的情況下,，甚至會嚴重損傷肝腎,。

捂汗對于成人來說可能影響不大，但對于孩子來說,，捂汗可能會導致病得更嚴重,，甚至引起捂熱綜合征，嚴重可導致死亡,。

一般情況下體溫在38.5℃ 以下,，建議以物理降溫為主，超過38.5 ℃了才在物理降溫的同時給予退燒藥,。家長給兒童也最好選用兒童劑型的退燒藥,，且在醫(yī)生指導下用藥。