一,、呼啦圈游戲的各種玩法

呼啦圈除了用來鍛煉以外，還可以當(dāng)作游戲道具,，適合各種娛樂比賽項目,，人越多越好玩，尤其是幼兒園和小學(xué)生的體育課,，用呼啦圈玩游戲樂趣十足,，那么呼啦圈游戲怎么玩呢？呼啦圈游戲的玩法有很多：

1,、人圈競速

兩人一組分為拋圈者和競速者,，競速者背對起跑方向，開始后,，拋圈者快速向前滾出呼啦圈,，競速者迅速轉(zhuǎn)身跑向終點線，與呼啦圈競速,，先到達(dá)終點者獲勝,。還可以用自拋自追、1人拋2人追,、1人拋3人追等變種來提高游戲的趣味性,。

2、流星呼啦圈

12-16人圍成1個圈,，持圈者在圓中間手持用繩子綁住的呼啦圈,，開始后持圈者將圈甩起讓呼啦圈從圍成圓形的學(xué)生的腳下通過，游戲者看準(zhǔn)時機(jī)迅速跳起而不被呼啦圈碰到,，踩住或者擋住呼啦圈者失敗,，失敗就進(jìn)入圈里充當(dāng)持圈者,。玩這個游戲注意要加大間隔，以免一次絆住多個參與者,，造成意外傷害,。

3、環(huán)形競速

30個呼啦圈在草坪里圍成1個大圓,，每人站在一個呼啦圈里,，還有一個人站在圈外，游戲開始后,，站在圈外的人可以輕拍任意1名站在圈中的后背,，然后快速環(huán)形跑，被拍者馬上去追,，在站在圈外的人進(jìn)入圈內(nèi)之前追到即可,，追不到則代替他站在圈外進(jìn)行游戲。

4,、搶車位

將游戲參與者分成人數(shù)相等的4組,，每組在一塊場地擺放10個呼啦圈充當(dāng)車位，學(xué)生繞著呼啦圈慢跑,，聽到哨聲后迅速跳入圈內(nèi)搶占車位,，未進(jìn)車位的學(xué)生判為失敗，每一輪逐漸減少車位,，直到?jīng)Q出冠軍,。

5、跳圈過河

將游戲參與者分成人數(shù)相等的4組,，每人一個呼啦圈,，游戲開始后，第一個人將呼啦圈拋出,，然后跳入呼啦圈,，第二個人將呼啦圈遞給第一個人，繼續(xù)拋圈,，當(dāng)?shù)谝粋€人進(jìn)入第二個圈時,，第二個人再進(jìn)入第一個圈中，其他人依次進(jìn)行,，直到所有人都跳到“對岸”,。

6、穿越呼啦圈

每隊10人手拉手站成一排,，由排頭第一人手持呼啦圈,，開始后，在保持每名隊員之間不松手的前提下,，采用先穿一條腿,、再穿頭,、最后穿另一條腿的方式，將呼啦圈穿越整個隊伍,，直到另一頭隊員手里后，然后再反向折回到第一名隊員手里結(jié)束,。

二,、玩呼啦圈游戲有什么意義

呼啦圈游戲的意義主要在于鍛煉參與成員的合作能力，因為呼啦圈游戲大部分是團(tuán)隊游戲,，需要團(tuán)隊成員通力合作才能完成,；其次，完成呼啦圈游戲也需要一定的體力,，還能起到鍛煉的效果,。還有就是，呼啦圈比較便宜,，購買也比較方便,，進(jìn)行游戲不需要太高的成本。