一,、筋膜槍可以當(dāng)按摩器用嗎

筋膜槍偶爾可以用來(lái)當(dāng)做按摩器使用,。

筋膜槍可以放松筋膜，還可以舒緩僵硬的肌肉,，如果長(zhǎng)時(shí)間坐著工作導(dǎo)致局部肌肉僵硬,，剛好家里又有筋膜槍，那么可以使用筋膜槍放松一下,，效果和按摩儀器差不多,。但是如果不運(yùn)動(dòng)的話，那么建議買個(gè)按摩儀器就夠了,，專門(mén)買個(gè)筋膜槍其實(shí)沒(méi)必要,。

二、筋膜槍和按摩器的區(qū)別

區(qū)別很大,。按摩器主要是肌肉和穴位按摩,，靠的手法和力度。筋膜槍主要是筋膜按摩,，靠的是震動(dòng)頻率,。很多仿冒的筋膜槍也是靠普通的按摩手法,，這個(gè)和捶打按摩器沒(méi)區(qū)別。打個(gè)不恰當(dāng)?shù)谋确?，捶打按摩器類似去按摩店按摩,，筋膜槍類似去中醫(yī)院按摩科室按摩。

三,、 筋膜槍使用注意事項(xiàng)

1,、注意時(shí)間

筋膜槍的作用力較強(qiáng)，使用過(guò)后會(huì)增加肌肉負(fù)擔(dān),，為避免出現(xiàn)這種情況,，需要注意使用時(shí)間。

2,、注意按摩部位

筋膜槍只能用于肩背部,、臀部、大小腿等肌肉面積較大的部位,，對(duì)于頭部,、頸椎、脊柱等分布大量神經(jīng)及血管的部位不能使用,。

3,、注意人群

對(duì)于孕婦及有健康問(wèn)題的人群，應(yīng)禁止使用,。