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山茱萸治療失眠有效果嗎 山茱萸2種用法巧治失眠

摘要:失眠是很痛苦的一件事,,對(duì)我們的身心健康都有極大的影響,,如今有失眠困擾的朋友很多,,也有很多治療失眠的方法,,那么山茱萸能治失眠嗎?山茱萸治療失眠有效果嗎,?山茱萸可以用于治療失眠,配合其他一些中藥,通過提高人體的耐缺氧能力,,抗疲勞能力,通過增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,,從而達(dá)到緩解失眠的癥狀,。下面為大家詳細(xì)介紹山茱萸治失眠用法。

一,、山茱萸治療失眠有效果嗎

失眠指的入睡困難,、睡眠中間易醒及早醒、睡眠質(zhì)量低下,、睡眠時(shí)間明顯減少,,有嚴(yán)重的患者還徹夜不眠等。山茱萸是一種中藥的單味藥,山茱萸是一種補(bǔ)腎陰藥物,,臨床中很少單純用一種藥治療失眠,。要判斷失眠的原因,從中醫(yī)的角度判斷失眠的原因,,即心腎不交,、心陰不足,還是腎虛所造成,??梢园焉杰镙歉渌幬镞M(jìn)行配伍,形成不同的方劑,。因?yàn)樾年幉蛔阍斐?,使用天王補(bǔ)心丹;如果是腎虛造成,,可用六味地黃丸等,;單純用山茱萸治療失眠效果較差,需與其他藥物進(jìn)行配伍使用,。

二,、山茱萸2種用法巧治失眠

1、山茱萸配酸棗仁煮水

第一種常見的方法,,就是采用山茱萸搭配酸棗仁煮水或者是泡水喝,。從中醫(yī)學(xué)角度來看,山茱萸有著極好的酸澀收斂之功效,,發(fā)揮到安神凝氣的作用,,酸棗仁則有通經(jīng)活絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)的功效與作用,,將兩者搭配在一起直接用開水沖泡或者來煮水喝,,自然就能發(fā)揮很好治療失眠之作用。如果每天都能堅(jiān)持喝的話,,患有輕微失眠癥狀的朋友,,一周或兩周之后睡眠質(zhì)量就能得到很好的提高。

2,、山茱萸配五味子煮水

第二種常見的方法,,就是采用山茱萸搭配五味子煮水或者是泡水喝。山茱萸還能夠使浮陽潛藏于陰,,五味子有去火利下,、補(bǔ)益肝腎等功效,患有失眠癥的朋友可以直接用開水來沖泡二者,,又或者抽出時(shí)間來將二者煮一壺好茶,,細(xì)細(xì)品嘗,,每日?qǐng)?jiān)持喝即可。另外,,這種搭配方法煮水或泡水喝的時(shí)候,,最好是在晚上睡覺之前喝,往往能發(fā)揮更好治療失眠的效果,。

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