一、角鯊烯老年人可以吃么

角鯊烯作為一種保健品,，有促進(jìn)血液循環(huán),、活化身體機(jī)能細(xì)胞、修復(fù)細(xì)胞等功效作用,，不少朋友都選擇吃角鯊烯來補(bǔ)充營養(yǎng),，保健身體，那么老年人能吃角鯊烯嗎,？

答案是肯定的,。人體內(nèi)也會自動生成角鯊烯，不過在25歲之后,，角鯊烯的生成就會減緩,，從而造成機(jī)體老化，老年人的一個大敵就是機(jī)體老化,，細(xì)胞的新陳代謝減緩,，抵抗力下降、生理機(jī)能下降,。而角鯊烯的作用就是保護(hù)細(xì)胞免受自由基的侵害,，加速血液循環(huán)，增加細(xì)胞再生能力,，防止皮膚及器官機(jī)能老化,，令皮膚及身體恢復(fù)青春活力。

老年人服用角鯊烯軟膠囊保健品不僅僅能夠減緩機(jī)體的衰老,，還能增強(qiáng)抵抗力和免疫力,，令老年人的身體更加健康。因此，角鯊烯是比較適合老年人服用的,。

二,、角鯊烯適合青少年吃嗎

對于青少年來說，學(xué)習(xí)壓力大,、缺乏運動,、體質(zhì)差的話，父母通常會買一些營養(yǎng)品或保健品來補(bǔ)充營養(yǎng),，那么角鯊烯青少年可以吃嗎,？

一般來說，作為保健品的角鯊烯軟膠囊,，主要營養(yǎng)成分是角鯊烯,，具有改善睡眠、強(qiáng)化肝臟,、增強(qiáng)免疫等作用,，很適合長期用腦過多、精力不足的腦力工作者,，青少年很多都是學(xué)生,，學(xué)習(xí)壓力大的話，可以適當(dāng)吃一些角鯊烯膠囊來補(bǔ)充營養(yǎng),；另外,，很多青少年每天學(xué)習(xí)，缺乏運動,，吃角鯊烯也有提高免疫力,，增強(qiáng)體質(zhì)的作用。

綜上所述,，角鯊烯是適合青少年吃的,，不過要注意不要超劑量服用，以免影響身體的正常發(fā)育,。