一,、補硒的藥有哪些

硒元素是一種抗氧化劑，對人體有好處,，能夠防止因氧化而引起的衰老,、組織硬化，減慢其變化的速度,，還能抑制腫瘤的生長,。補硒的藥物有很多，比如亞硒酸鈉,，麥芽硒,，酵母硒，蛋白硒等,。

如果體內(nèi)缺硒元素的情況下,，不建議口服藥物進行補充，可以從日常生活中攝取,，食療效果非常好,，安全沒有副作用，含硒高的食物有雞蛋,，鴨蛋,，豬肉，腰果,，海參等,。目前在市場上經(jīng)常看的補硒產(chǎn)品有很多,，像補硒藥品,、補硒保健品以及補硒的食品，如果有補硒的需求，可以選擇適合自己補硒劑,。

二,、如何區(qū)別補硒的藥品或保健品

1、補硒藥品在包裝上一定能夠看到批準文號：“國藥準字H(或Z.S.J.B.F) 8位數(shù)字”,，如果有“國藥準字”登陸國家藥監(jiān)局數(shù)據(jù)查詢,，輸入藥品名稱或“國藥準字”后面的字母和8數(shù)字，就可以查到這個產(chǎn)品,。

2,、補硒保健品在包裝上有國家藥監(jiān)局的批準文號：國食健字G(J) 8為數(shù)字，字母G指國產(chǎn)J指進口,?；蛐l(wèi)生部的批準文號：衛(wèi)食健字(衛(wèi)食健進字) 8位數(shù)字。并且規(guī)定在包裝或標(biāo)簽上方必須標(biāo)有保健品的特殊標(biāo)識：“藍帽子”,，一個類似藍帽子的圖案,下面有保健食品四個字,，保健食品四個字下面就是批準文號。補硒保健品屬于功能性食品,，具有補充硒的功能,，穩(wěn)定性好且是國家批準的正規(guī)藍帽產(chǎn)品；服用安全,，吸收利用率高,，一般所含硒含量都是符合人體每日所需量的。

3,、補硒食品主要看有沒有QS標(biāo)識和食品生產(chǎn)許可證號,。包裝上標(biāo)示有“食品生產(chǎn)許可證號”都是以QS開頭后面加12位流水號。有“衛(wèi)生許可證號”以各省的簡稱開頭后面是流水號,，如豫衛(wèi)食證字,、粵衛(wèi)食證字、滬衛(wèi)食證字等,。當(dāng)然要注意的是,，食品QS的批號沒有保健功能，補硒食品是做不了穩(wěn)定性和獨立性的實驗的,；單純性依靠食品補硒是達不到身體每天所需要的量的,。