一,、四物湯的功效與作用

四物湯是一道傳統(tǒng)的補(bǔ)血、養(yǎng)血藥膳,，以當(dāng)歸,、川芎、白芍,、熟地黃四味藥材為主要原料熬制而成,，那么四物湯有什么功效作用呢？

1,、調(diào)經(jīng)止痛

對于體質(zhì)比較陰寒的女性而言,，經(jīng)期月經(jīng)疼痛感非常強(qiáng)烈，四物湯可以幫助女性活血化瘀,，排除身體當(dāng)中的毒素和血塊,，從而減輕腹部疼痛的感覺，使經(jīng)血快速地排出身體,。

2,、補(bǔ)血養(yǎng)血

四物湯可以補(bǔ)鐵，而鐵又是合成血小板的主要成分,，所以四物湯有較好的補(bǔ)血養(yǎng)血效果,，可以減少月經(jīng)來潮時(shí)的貧血、頭暈?zāi)垦＜敖?jīng)血不通等貧血癥狀,。

3,、滋潤皮膚

四物湯能夠使血液流通的更順暢,，溫手溫腳，從而使面色紅潤,、肌膚光滑,，減緩生理機(jī)能老化，常喝四物湯能使皮膚變得更加的紅潤光滑,。

4,、防治失眠

現(xiàn)代人生活忙碌，平時(shí)的生活壓力也比較大,，白天太過于忙碌和疲憊,，晚上容易出現(xiàn)失眠的問題，喝一碗四物湯可以防治失眠和疲勞,，使人第二天更有飽滿的精神,。

5、改善亞健康

長期坐在辦公室工作的人群,，工作壓力過大,，加上缺乏鍛煉，容易出現(xiàn)氣色差,，氣虛,，易疲勞的亞健康癥狀，這種情況下適量服用一些四物湯能夠有效改善亞健康癥狀,。

6,、潤燥養(yǎng)肺

秋冬季節(jié)天氣干燥，容易發(fā)生皮膚瘙癢,，嗓子干啞等過敏性癥狀,，這個(gè)時(shí)候?qū)⑺奈餃械氖斓馗挠蒙兀钆潲滈T冬,，天門冬服用,，能起到潤燥養(yǎng)肺的功效。

二,、四物湯的營養(yǎng)價(jià)值有哪些

四物湯的功效作用眾多,，這主要是它的藥方中當(dāng)歸、川芎,、熟地,、白芍四味藥材中的營養(yǎng)成分帶來的，四物湯的營養(yǎng)成分包含有：

多糖,、蔗糖,、氨基酸、揮發(fā)油,、阿魏酸,、煙酸、維生素B2,、維生素E,、β-谷固醇、亞油酸,、川芎嗪,、阿魏酸、藁本內(nèi)酯,、地黃甙,、地黃素、亞油酸,、硬脂酸,、棕櫚酸、花生酸,、芍藥甙,、牡丹酚、芍藥花甙,、苯甲酸,、揮發(fā)油、脂肪油,、樹脂,、鞣質(zhì)、糖,、淀粉,、粘液質(zhì)、蛋白質(zhì),、β-谷甾醇和三萜類,，以及錳、鎳,、銅,、鋅等微量元素，營養(yǎng)豐富,。